原創 編輯部 曉娜 常笑健康 收錄于話題#品質生活18個

7月11日起，三伏天登場，一年中最熱的時期已經來臨。這幾天的大幅度升溫，走在室外撲面而來的滾滾熱浪，已經讓很多朋友感受到了“初伏”的猛烈攻勢！估計大家已經全天候開啟清涼模式：空調。

空調作為現代人必不可少的降溫神器，一到夏天也是頻繁登上熱搜。近日，《一37歲男子因長期吹未清洗空調，致肺部感染吹進ICU》的新聞，引起眾網友的紛紛熱議。

-圖源網絡-

那么，長期不清洗的空調到底有多危險呢？現代人的空調病又是怎么引起的呢？

01

長期沒洗的空調，臟的沒眼看！就是超大“細菌噴射機”！

問大家個問題：你家空調幾年沒洗了？你知道現在有多臟了嗎？？？

給大家看一下三年沒洗的”空調濾網“，慘不忍睹...

相信很多愛干凈的朋友肯定會在開空調之前將空調濾網清洗干凈再用，但是，你知道空調后面的”散熱片“才是真正的重災區嗎？

基于它的工作屬性是交換冷熱空氣，所以空氣里的灰塵、細菌就很容易鉆進去，在它上面越積越厚。而它又不像空調濾網一樣能拆下來洗，因此很多人都忽視了！

-圖源網絡-

中國疾控中心曾做過調查，國內88%的空調散熱片細菌總數超標。一塊沒洗過的空調散熱片，細菌含量是馬桶的60倍，抹布的10倍！

-圖源網絡-

在散熱片的“努力”下，只需72小時，就能吹霉一碗米飯……

-圖源網絡-

大家想想，這樣的空調風吹在身上，可不得出事嗎！所以經常有些身體抵抗力差的人群，吹著吹著高燒了，那可能就是“金黃色葡萄球菌”“鏈球菌”惹的禍。

更可怕的是，散熱片里還藏著一種致命的“軍團菌”。軍團菌可以在20℃-42℃環境里生長，而散熱片工作時會產生潮濕水汽，又是這種菌特別愛的環境。開頭咱們講到的住進ICU的李先生，就是被診斷為“空調病”，送來時肺部嚴重感染。

經過排查，可能是李先生入院前使用空調時未清洗，被隱藏在空調中的軍團菌感染。軍團菌吸入人體后，會出現上呼吸道感染及發熱的癥狀，嚴重者可導致呼吸衰竭和腎衰竭。

-圖源網絡-

02

你以為空調洗干凈就行了？錯誤的使用方法也可能吹出問題！

空調懟臉吹，小心吹成“面癱”

夏天從熱爆的室外進空調房，把滿是汗的臉湊近空調吹，特別爽！你是不是這么干過？

可別再這樣了！當你這樣做的時候，面部血管在一熱一冷的刺激下，可能會收縮痙攣，產生供血障礙，導致臉上神經功能受損。

然后就會“眼斜嘴歪”、“面部麻痹”，出現傳說中的——“面癱”。

-圖源網絡-

PS: 不光是吹空調，臉直對電風扇吹也有可能哦！天氣炎熱，還請科學降溫！

空調溫度調得過低，小心引發”心肌梗死“！

如果家里或身邊有患有三高、心臟病的群體時，開空調就更要注意了！前段時間，蘇州的胡先生半夜突然胸痛、惡心嘔吐，送去醫院救治，原來是患了“下壁心肌梗死”，一查背后的原因，竟然是吹空調時溫度太低誘發的。

醫生解釋，“冷”會讓交感神經興奮，血管急劇收縮，容易形成血栓。

特別是一些身體不好的人，或者是本身就有心血管疾病的患者，更有可能會中招，誘發急性心肌梗死！

-圖源網絡-

空調濕度太低，夏季易干燥，患上”黏膜病“！

空調房里呆久了，覺得眼睛澀澀的、咽喉痛痛的。因為空調房真的很干！室內空氣濕度過低，就會導致眼結膜干澀，增加得“干眼癥”的概率。

鼻黏膜干燥，還容易流鼻血、咽喉炎……說到這，是不是感覺空調好像吹不得似的？

其實不然，只要我們做好預防措施，就能在享受清涼的同時，也更好地保護好自己。

-圖源網絡-

03

如何預防空調病？學會這幾招，快樂過一夏！

定期清洗空調

空調在使用一段時間后，內部會附著許多污垢和細菌，如果不進行清洗，不但會影響空調使用壽命，更會影響人體健康。一般空調清洗需要專門的工具，因此最好找專業人士定期進行清理和消毒。

空調溫度不要過低

夏天，很多人貪涼常常將空調溫度設置得很低，這樣做很容易誘發空調病。一般來說，最適合人體的空調溫度一般在25度~27度左右。建議在白天氣溫較高時，溫度可設置在26度左右；夜里氣溫較低，空調溫度也可以適當調高至27度或28度。

-圖源網絡-

注意開窗通風

大多數家庭或者辦公區域，一開空調就是一整天，其實還是要注意適當的關閉空調，經常開窗換氣，以保持室內空氣的清潔，避免長時間緊閉門窗滋生細菌。

有條件的朋友可以在家里安裝新風系統，促進空氣循環，凈化空氣，減少吸入有害顆粒。

-圖源網絡-

運動后不要立即開空調

很多人在運動后，第一反應就是打開空調降溫。但其實人在運動后，體溫會急劇上升，立即開空調會導致溫差過大，引發感冒或是頭疼等癥狀。

在運動后，可以先用常溫毛巾搽拭身體，待到身體溫度有所下降時再開空調。

-圖源網絡-

這些注意事項大家記住了嗎？不要因為吹空調涼爽就忽視了健康。空調雖好，但也要科學正確地使用才行！

閱讀原文