近日，杭州兩個姑娘一起來到市第一人民醫院，向皮膚科副主任卜璋于求助。拉開口罩一看，兩個年輕女孩臉上都長滿了痘痘。

原來倆閨蜜都喜歡喝奶茶，幾乎每天都要點一杯。前段時間，兩人出門一起旅游，路上連喝了好幾杯奶茶。不想，旅行結束，兩人滿臉都長出了密密麻麻的痘痘，于是相約來看病。

“問題就出在奶茶上，大量攝入奶茶中的奶、糖、咖啡堿，都會引發痘痘，也就是痤瘡。”卜璋于向澎湃新聞（www.usamodel.cn）介紹，奶茶中的“奶”分兩種：如果是牛奶，其中部分蛋白質成分（如乳清蛋白、酪蛋白等）能導致雄激素升高，促進皮脂分泌從而引發痘痘；如果是奶精，即植脂末，會促進皮脂生成與角質化，從而引起毛孔堵塞，導致痤瘡的發生和加重。

奶茶中另一成分大戶是“糖”，糖類的攝入會促使體內血糖上升，并促進肝臟分泌類胰島素生長因子（IGF-1)，不僅可以促進毛囊皮脂腺開口的過度角化，還會影響體內雄激素（二氫睪酮）的活性，因而刺激皮脂腺分泌，導致痘痘加重。

“有人覺得喝完奶茶很精神，那是因為奶茶里咖啡堿濃度很高?！辈疯坝谡f，過多攝入咖啡堿會影響睡眠，造成身體內分泌失調，這也是臉上容易長痘痘的誘因，同時還會引起皮膚暗沉和毛孔粗大，容易長痘的人群應少喝奶茶，少吃甜食。尤其是要控制精制糖的攝入，面包、蛋糕、餅干、奶茶、蜜餞等易引起高血糖反應的食品最好不要吃，日常主食推薦粗糧、雜豆等食物。