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嘴唇太干了?這些可以幫到你
進(jìn)入深秋,氣溫降低,
天氣變冷,
我們的嘴唇也變得起皮干裂,
嚴(yán)重的甚至?xí)餮?/p>
然后我們總會下意識舔嘴唇,
結(jié)果越舔越干,
惡性循環(huán) 。
為什么秋冬季節(jié)嘴唇
會起皮干燥?
唇部自身的特點(diǎn)

嘴唇幾乎沒有皮脂腺和汗孔開口,既不能分泌皮脂或水分來滋潤自己,也無法形成保護(hù)膜。
另外,由于嘴唇區(qū)域的毛細(xì)血管分布豐富,如果出現(xiàn)皸裂,就容易損傷毛細(xì)血管而出血。
身體缺乏某種物質(zhì)

缺維生素
如果是由嘴角開始的嘴唇干燥,一般來說是因?yàn)槿鄙倬S生素了。
我們應(yīng)該多吃各種各樣的食物,尤其是要多吃一些新鮮的水果,不能偏食。
02
缺水
當(dāng)各種原因造成嘴唇缺少水分,過于干燥時(shí),我們會感覺有死皮堆在嘴唇上以及嘴角合并的地方。
一旦出現(xiàn)這種情況,我們要馬上補(bǔ)水,并且把嘴唇清洗干凈。
不良的生活習(xí)慣
01
無意識舔嘴唇,咬嘴唇

另外,唾液中的水分蒸發(fā),還會在不知不覺中帶走唇部表面本來就很缺乏的水分,所以嘴唇才會越舔越干。
02
嘴唇起皮時(shí)撕嘴唇

其實(shí),將這些角質(zhì)撕去之后,會給皮膚帶來二次傷害,甚至可能會引發(fā)感染問題。
唇部皮膚很薄,直接咬掉或者撕掉干燥的起皮,可能會直接傷到表皮下的毛細(xì)血管,導(dǎo)致出血。
03
嘴唇上殘留牙膏

其實(shí)對牙齒有益的成分,并不一定對嘴唇有益。
若牙膏長期停留在嘴唇上,很容易導(dǎo)致唇部的油脂和水分變少,進(jìn)而加劇嘴唇干裂。
04
睡覺前不擦潤唇膏


而且在睡覺時(shí),若用嘴巴呼吸,或者是房間中開著空調(diào)或風(fēng)扇,會加劇嘴唇水分的流失。
既然知道了唇部干燥起皮的原因,
那我們
就可以“對癥下藥”了!
如何避免唇部干燥起皮?
1.改掉唇部惡習(xí)
保護(hù)好我們唇部的肌膚,改掉唇部惡習(xí)是非常重要的。
如果不改變唇部惡習(xí),就算是我們花再多的心思去保養(yǎng),都是很難真正地改善唇部。
所以,我們要避免經(jīng)常舔嘴唇,不要咬嘴唇、撕嘴皮。
2.嘴唇要去死皮

之后取出適量白糖放在唇部,用手指在唇部來回摩擦,一直到糖完全被融化就可以了。
3.多吃蔬菜和水果,多喝水

4.正確使用潤唇膏
潤唇膏選擇不當(dāng)或者使用方式不正確的話,不僅不能緩解干燥癥狀,甚至可能會導(dǎo)致唇炎,所以我們要挑選適合自己的潤唇膏。

白天大家可能不會忘記潤唇,但睡前往往就疏忽了。睡前使用潤唇膏,可以降低夜間的水分揮發(fā)。
潤唇膏,
作為解決嘴唇起皮的重要法寶之一,
是秋冬季節(jié)的常備物品。
那面對市面上成百上千種的潤唇膏,
我們?nèi)绾翁暨x適合自己的呢?
潤唇膏的那些事兒
潤唇膏怎么挑選?
醫(yī)生有話說

棒裝的潤唇膏質(zhì)地偏硬,一般蠟比油略多一點(diǎn)。涂上嘴唇的時(shí)候,并不會立即變得滋潤,但相對保濕的效果更加持久。
棒裝唇膏
罐裝的潤唇膏質(zhì)地較軟,油的比例比蠟多。抹上就能瞬間滋潤,可以作唇膜使用,不過嘴唇可能會油油的不太舒服。
罐裝唇膏
我們可以根據(jù)自己的需要,選擇其中一種,也可以兩者搭配使用。
注意:如果唇部或唇周出現(xiàn)干燥、裂隙、水腫、瘙癢等癥狀,需要立即停用,并及時(shí)就醫(yī)。
潤唇膏是不是用得越多越好?
醫(yī)生告訴你

然而,也正是由于它的這一特性,如果在比較干燥的季節(jié),過于頻繁地使用甘油產(chǎn)品,它反而會從皮膚中吸取水分,使皮膚更加干燥,甚至出現(xiàn)脫水的癥狀。
所以,即使在干燥的季節(jié)唇膏也不要使用得太頻繁,一般2、3次即可。
唇膏怎么涂最好?
醫(yī)生有話說


通過這種方式,可以將潤唇膏涂到唇部紋理的縫隙中,從而使得保濕成分達(dá)到更理想的效果。
嘴唇起皮干燥,
原因竟然這么多!
這其中是不是有你“中標(biāo)”的?
如果你的嘴唇也起皮干燥了,
不妨試一試
上面的那些方法。
來源:科普中國
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