原創 meitujun 醫學美圖 

懷孕期間，爸爸可以做些什么呢？可以參與做飯，為媽媽和寶寶的健康給予營養保證；和孕媽媽一起購物，提重物，還可以靠近孕媽媽肚子時講話、閱讀、唱歌以及將手放到孕媽媽肚子上感受寶寶的踢腿，思考自己要成為什么樣的父親。

作為新手爸爸也是有很大壓力的，要承擔起爸爸的責任，分擔分娩和寶寶用品的額外開銷，協調工作安排以騰出更多時間來陪伴孕媽媽。這時應和孕媽媽互相鼓勵與支持，為寶寶的到來營造一個幸福的家庭氣氛。

分娩前兩周時，爸爸應該和孕媽媽一起準備去醫院時的用品包。爸爸要提前去醫院熟悉路線和環境。如果分娩時自駕車去醫院，應確保汽車可以正常行駛并有汽油。爸爸一定要隨身攜帶手機并充足電，確保隨時可以聯系到。

在分娩期間爸爸可以陪孕媽媽聽聽音樂或看電影來幫助她分散注意力，以及在孕媽媽宮縮時可給她按摩背部和肩部，給予孕媽媽安慰和支持，并在分娩時鼓勵她。

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