面容姣好、身材健碩、肌肉發達的劉明月，被很多人稱為“金剛芭比”。但其實，她只是天津遠郊薊州區的一名教語文的山村女教師。

愛漂亮的劉明月曾經“胖得慘不忍睹”，但5年持之以恒、近乎癡迷地鍛煉，讓她重塑身材、更加自信，也能直面各種非議，勇敢追求自己的夢想。

從喜歡，到熱愛

處女座的劉明月做事追求完美，對自己的身材也不允許有絲毫的走樣，但她屬于易胖體質，稍微多吃就會長肉，因此，長期以來，她都靠節食來保持身材。

但結婚懷孕后，她恢復正常飲食，身高1米56的她，體重一度暴增到160多斤。生完孩子后，她忍不了自己的“胖媽”形象，又回到“節食減肥”的老路。

過度節食，讓她體重雖然降下來了，卻落下不少“后遺癥”：肌膚松垮、營養不良、內分泌紊亂。而一旦不節食，體重又開始反彈。

飽受折磨的劉明月想到了運動，并視之為改變體型的救命稻草。一開始的運動是跑步，跑500米都喘得厲害，但一次次咬牙堅持，幾個月下來，她每天跑5公里已是輕而易舉。

身體的改善也是相當明顯，這更加堅定了她的“跑步大計”。她還多次參加馬拉松，線上線下都跑，每次都努力完賽，收集賽事獎牌成為一大樂事。

運動的無限樂趣和裨益，讓劉明月不再滿足于馬拉松，從2015年下半年，她開始做無氧運動，想要擁有完美的身體線條和漂亮的肌肉。開弓沒有回頭箭，一旦下定了決心，劉明月近乎瘋狂地執行自己的“健美計劃”。

家里、學校、健身館，處處是她的運動場。她是妻子、母親，在家要照顧丈夫、孩子，有很多家務，所以她每天都是夜深人靜的時候，一個人挑燈“擼鐵”；她是小學老師，白天要上課，就利用每天午休時間，在學校操場器械區揮汗如雨，無懼暴曬或嚴寒。

五年的訓練，劉明月最終從“胖媽”變成了“金剛芭比”。其間的枯燥、付出、艱辛，恐怕沒有多少人能堅持下來，但劉明月覺得“無比快樂和享受”。

“從最初為了減肥，到現在成了生活習慣，運動于我而言，已不僅僅是喜歡，而變成了一種熱愛。”她說。

直面非議：我沒有不務正業

劉明月火了。山村學校里練出了“金剛芭比”，讓她成了學校和周圍的“另類”；她也是社交平臺上的“網紅”，分享的健身視頻引來不少圍觀。

然而非議隨之而來：這是不是走火入魔了？她是語文老師還是體育老師？是不是不務正業？

對于別人的看法，劉明月并不是特別在意。“每個人都有表達的權利，有說好的，自然有說不好的，這很正常。”她說，這幾年的運動和鍛煉，不僅重塑了身材，也完善了人格，尤其是讓自己更加自信，不會被所謂的非議左右，更不會被擊倒。“我知道自己的初衷和目標，我努力做好自己的事，就夠了。”

她更愿意用“癡迷”而不是“走火入魔”來形容自己的健身熱情。“對于自己熱愛的、正確的事，如果不能全情投入，那就不是真的熱愛，也不可能獲得成功。”她說。

雖然健身占去了她不少時間，但并沒有打亂她的工作和生活。她覺得，自己扮演的每一個角色，都很稱職，甚至是出色。

“我每天的時間都安排得很滿，把家務收拾得井井有條，把家人照顧得無微不至，老公和兒子都理解我、支持我，有時間還跟我一起健身。”她說。

至于教師這份工作，她說，在人們的傳統觀念中，教語文的女老師就應該斯斯文文、和藹溫婉。“我沒覺得自己格格不入。人們也不該拿長相和氣質來定義語文老師。我教的孩子都很爭氣，每年鎮里的統考，我們班都在前三名。”

劉明月覺得，自己最成功的并不是讓孩子們考出好成績，而是讓孩子們從她身上學習、感悟到“付出才有收獲”“堅持才會成功”等精神品格。

對于劉明月的“金剛芭比”之身，有人羨慕，也有人吐槽，認為渾身肌肉有違女性之美。

對此，劉明月有自己的看法。“人們對女性的審美大多還是停留在過去，認為女性應該嬌小玲瓏、以柔為美，這樣的審美是傳統觀念，且更多的是男性視角。”

“新時代女性應該有新時代女性的樣子，這種美不是固化的、千篇一律的，而應該是個性的，至少是多元的。如果人們覺得‘金剛芭比’是另類，那我就來做那個打破傳統女性審美的‘怪胎’吧。”她說。

并且在劉明月眼里，美，不只有傳統和現代之別，更應該內外兼修。

“對于美，大家的眼光還是更多聚焦在外在的長相，他們只看到我輪廓分明的線條和锃亮結實的肌肉，但忽略了其間凝結的意志品質和精神力量，忽略了我收獲自信后由內而外散發出的美。”她說。

“我有一個夢”

如今的劉明月，除了教書育人、相夫教子、運動健身，有空的時候，她會在社交平臺上分享自己的健身方法和人生故事。

“希望我分享的健身視頻，能對那些想減肥、減脂的人有所幫助和借鑒；同時也希望我的經歷和蛻變，能給人正能量。”劉明月說。

至于健身，她會一直堅持下去。“我想，我會活到老、練到老，因為，我還有一個夢想，去參加專業的健美比賽。”她說，想去專業的舞臺，看看自己到底是什么樣的水平和“段位”。

當然，她深知自己的短板，畢竟一直是自己在摸索，對專業的健美比賽完全是一頭霧水。“也許到一定的時候，我會請專業人士指導、幫助我。”她說。

她也擔心過周遭的風言風語，怕舞臺上過于暴露身材和肌肉，但在夢想面前，一切都不重要。

“不管未來會變成什么樣子，我都會朝著自己的目標努力下去。也許哪天我退休了，去參加老年組健美比賽也不錯。”