原創(chuàng) 科學(xué)家庭育兒

這段時(shí)間科大大收到很多媽媽的消息：

我家寶寶一到晚上就喊腿疼，具體是哪兒自己也說不清，第二天早上又活蹦亂跳的了，再問還疼不疼？人家一點(diǎn)事兒也沒有了。

而且這疼的位置也不固定，一會(huì)左腿，一會(huì)右腿，他這是演戲呢，還是真疼啊？我該怎么辦？

先別急，這種情況寶寶大多處在“生長痛”的時(shí)期，他們是真的疼，也是真的“無藥可治”。

這時(shí)如果聽信不靠譜的“專家”，給寶寶盲目補(bǔ)充補(bǔ)品，怕是又要交智商稅了！

就像最近的彩票事件一樣，“只有窮人才買彩票，也只有啥也不懂的人才盲目給寶寶吃補(bǔ)品。”今天我們就來聊聊，這來無影去無蹤的生長痛。

寶寶為啥莫名其妙的疼？

寶寶在2~12歲時(shí)，是身體發(fā)育的高速發(fā)展期，身體的各個(gè)部位生長速度不同，這就造成各部位之間的撕扯導(dǎo)致疼痛。

這種疼痛多數(shù)出現(xiàn)在寶寶的腿部，偶爾也會(huì)出現(xiàn)在腹部，寶寶吃喝正常，但時(shí)不時(shí)的肚子疼，那就說明可能是在腹部出現(xiàn)了生長痛。

疼痛的程度也因人而異，有的寶寶可能只是輕微酸痛，而有的寶寶則會(huì)疼的滿地打滾。

寶寶的生長痛“無藥可治”，因?yàn)檫^段時(shí)間它就自己好了~但我們要避免以下兩個(gè)誤區(qū)：

① 生長痛≠缺鈣

生長痛的疼痛本質(zhì)是骨頭與骨頭間的軟組織拉扯，與鈣無關(guān)，因此鈣充足的寶寶也可能出現(xiàn)生長痛。

過度補(bǔ)鈣反而會(huì)引起其他副作用，如：影響鐵、鋅吸收；大便干結(jié)，甚至增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

② 疼的多≠長得高

小時(shí)候科大大疼的時(shí)候，爸媽總拿“沒事，腿疼說明長個(gè)呢，多疼幾次長得高！”然而事實(shí)并不是這樣的。

寶寶身高和遺傳、營養(yǎng)、睡眠等因素有關(guān)，而生長痛是寶寶在生長的外露表現(xiàn)。

這種疼痛因人而異，有些寶寶經(jīng)常疼，長得也矮；有的寶寶從小到大沒疼過，但就是長得高。

如何判斷生長痛？

生長痛有三個(gè)明顯特征：來無影去無蹤、不動(dòng)卻疼、不治而愈。

① 來無影去無蹤

如果寶寶當(dāng)天有大量活動(dòng)，晚上出現(xiàn)生長痛的概率就會(huì)比較大。

但大多時(shí)候，生長痛是毫無征兆的就來了，過一陣子，或?qū)殞毸挥X就又消失了。

② 不動(dòng)卻疼

寶寶在活動(dòng)的時(shí)候通常感覺不到疼，到了晚上該休息的時(shí)候就開始痛了。

③ 不治而愈

生長痛一般是短時(shí)間的疼痛，寶寶睡一覺就好了。

所以經(jīng)常出現(xiàn)的一幕就是：寶寶疼的滿地打滾——爸媽心疼的焦頭爛額——寶寶哭著睡去——爸媽心驚膽戰(zhàn)一晚上——第二天早上，寶寶活蹦亂跳。

雖然生長痛是小事，但如果寶寶出現(xiàn)以下幾種癥狀，我們就不能再拿生長痛來安慰自己了。

總之，如果寶寶每次都是同一個(gè)部位疼痛，或持續(xù)疼痛超過一個(gè)月，我們就要趕緊帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行具體檢查了。

“無藥可治”就干等著嗎？

雖說寶寶的生長痛是正常現(xiàn)象，無需吃藥就可以自愈，但俗話說的好：“打在兒身，痛在娘心”，看著寶寶難受，家長也渾身不自在。

① 心理上的緩解

我們知道生長痛的其中一個(gè)特點(diǎn)就是“不動(dòng)卻痛”，這是因?yàn)榘滋鞂殞毚蠖囝欀妫雎粤颂弁矗鹊酵砩喜粍?dòng)了，才能細(xì)細(xì)的感覺生長痛。

因此這時(shí)，我們可以通過給寶寶聽些舒緩的音樂，一起玩玩具，讀讀繪本來轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。

想當(dāng)年科大大疼的時(shí)候，爸媽只有一句“沒事兒，等會(huì)就好了。”

雖然道理我都懂，但心里還是腦補(bǔ)了一出瓊瑤苦情劇，感覺自己被全世界拋棄！

② 物理緩解

當(dāng)寶寶疼的無法轉(zhuǎn)移注意力時(shí)，我們可以通過按摩或在疼痛部位敷上熱毛巾，幫助寶寶緩解疼痛。

不建議家長給寶寶吃止痛藥哦，一來，這點(diǎn)成長中的小痛，還不到要吃藥的地步；二來，畢竟“是藥三分毒”，給寶寶吃藥的劑量也不好把控。

總之，寶寶小小年紀(jì)就要經(jīng)歷這樣的疼痛，對(duì)他們也是不小的考驗(yàn)，這時(shí)候爸媽的關(guān)心尤為重要，我們不能因?yàn)檫@是“小痛”就放任不管。

原標(biāo)題：《無故腿痛腹痛，是生長痛嗎？這5種病千萬要警惕！》

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