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大多數人的一生中都至少會有一次手術經歷，然而，術后恢復是一個棘手的問題，《柳葉刀》的一項研究發現，術后聽歌對身體有益！

2015年12月24日，英國科學家在國際醫學頂尖期刊《Lancet》在線發表了一篇名為“Music as an aid for postoperative recovery in adults: a systematic review and meta-analysis”的研究論文，文章的中文譯名是《聽歌有益于術后恢復：一項系統綜述與薈萃分析》。

在調查了近7000名患者之后，作者發現，無論是手術之前、期間或之后聽歌，患者的疼痛和焦慮感都會有效降低，甚至還可以止痛！

聽歌有助術后恢復

大多數人在生命中都會經歷過至少一次外科手術，在美國，每年有超過5100萬例手術，同樣，英國每年也有近4600萬例手術，雖然有些手術不強制全身麻醉，例如剖宮產手術，但是無論是否麻醉，患者的術后恢復都是個值得討論的問題。

先前研究曾經指出，音樂可以改善患者的術后恢復，早在1914年，有位叫做Evan Kane的醫生首次在手術過程中播放音樂。值得注意的是，手術音樂與音樂療法有所不同，后者是一種認知康復方法。然而，迄今為止，大部分手術還沒有普遍使用音樂，因為許多人對音樂的有效性表示無知或懷疑。

因此，研究人員選擇對涉及近7000名患者的72項試驗進行分析，旨在評估音樂對改善術后恢復的影響，其中，選取的指標包括疼痛感、鎮痛需求、焦慮感等，還調查了音樂類型、聽歌時間以及全身麻醉等相關變量。

這些試驗分別比較了聽音樂、標準護理以及非藥物干預（例如按摩和放松）對于患者的影響，這些患者是接受外科手術的成年人。

聽歌能夠減輕疼痛

對大量數據進行分析后，研究人員驚訝的發現，如果患者選擇在手術時聽音樂，那么他在術后的焦慮感明顯降低，并且對手術的滿意度也更高，另外，與對照組相比，聽音樂的患者對止痛藥的需求也更少了。

更重要的是，如果患者能夠自己選歌，他們的疼痛感會進一步有所減輕，更出人意料的是，即使在全身麻醉下聽音樂，患者的疼痛感也能夠減輕！（這或許說明音樂帶來不止是心理作用）

醫院應提供音樂

對此，文章的主要作者、布魯內爾大學的Catherine Meads博士說道，“音樂是一種非侵入性、安全、廉價的干預手段，醫院應當為所有患者提供音樂，尤其是允許患者自己選擇音樂的類型，這樣或許可以最大程度地提高術后恢復水平。但是，前提是音樂不能干擾醫生之間的溝通。”

隨著智能手機的不斷普及，幾乎每個人都能夠接觸到音樂，除了帶來心靈上的愉悅，這項研究還證明了音樂有益于患者的術后恢復，那么，今天你聽歌了嗎？

參考文獻

https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(15)60169-6/fulltext

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原標題：《給你一個聽歌的理由！《柳葉刀》：音樂可以止痛！》

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