原創 好大夫在線 好大夫+

根據國家衛健委發布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案》：新型冠狀病毒對紫外線和熱敏感，56℃ 30 分鐘、乙醚、75% 乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。

為此，很多人開始買家用紫外線燈、消毒液等各種家用消毒產品，同時不少人心里也或多或少都有這樣的擔憂或疑惑：

家用紫外線燈，安全嗎？

買不到消毒液，可以用白酒消毒嗎？

居家如何消毒？

日常防護又要注意什么？

對于這些問題，就讓 清華大學附屬北京清華長庚醫院感染性疾病林明貴主任，來給我們介紹一些防護小建議。

建議1：家用紫外線燈，并不提倡

首先，家里不提倡用紫外線燈消毒，這種設備一般都是在醫院里面使用。如果使用紫外線燈在家消毒，一定要保護衣服外裸露的身體。

皮膚與面部直接接觸紫外線燈，會造成紫外光灼傷，非常嚴重的甚至會造成虹膜睫狀體炎。

這樣一來，既沒達到空氣消毒的目的，反而對我們的身體造成一定的傷害，因此不提倡家庭用紫外光消毒。

建議2：食材熟加工，忌食生冷

現在這個特殊時期正值春季，不建議大家做菜的時候生拌，提倡大家加工熟。涼拌、生吃會增加不必要的危險。

餐具同樣也要進行徹底的清洗和消毒，浸泡時間建議延長，最好在一刻鐘到半小時間，之后再用清水充分清洗，保證碗筷清潔。

建議3：用餐不扎堆，分開吃飯

特殊時期，建議不要在食堂集體吃飯。可以在拿到盒飯后回到辦公室自己一個人吃，吃完把餐盒進行處理。

如果必須要在食堂吃飯，那建議是一人一桌，不要一桌多人。目前發現很多新冠肺炎的輕癥病例，自己沒有什么癥狀，但如果其他人和他們密切接觸，就很容易“中招”。

建議4：少坐公交車，建議自駕

如果有條件，現在上班或者去工作的時候，最好自駕，盡量不要乘坐公共交通工具。

現在公共交通工具盡管都定時通風，定時消毒，但人多聚集的時候，風險還是比較大的。

駕駛自家的小汽車，就可以隨時進行通風，衛生、干凈、也相對安全。

建議5：廁所勤消毒，避免傳染

家里的衛生間建議每天至少清洗1-2次。清洗的時候，最好先清洗馬桶蓋，滴上消毒液，再把馬桶蓋蓋起來。如果不蓋，沖刷的時候，就可能產生氣溶膠。

如果排泄物里面含有病菌，通過沖洗就有可能被帶到空氣中。我們在家里一般不戴口罩，這就會導致我們被動感染。

建議6：出門戴手套，完善防護

冬天天氣寒冷，如果手破了，有龜裂、小的裂口等，外出最好一定戴上乳膠手套，這種手套密閉性能非常好，有相當大的阻斷能力。

因為我們的手在出門時會接觸外界各種各樣的物體，手套可以保證我們的雙手不和病菌發生接觸，這樣對我們的保護才是完整的。

醫生還說了

解答

白酒可以消毒嗎？

點擊視頻，放大看

解答

疫情期間，應該戒煙限酒嗎？

點擊視頻，放大看

劃

重

點

！

疫情期間，多家醫院暫停部分門診，出行不便，如果您的病情不是很緊急，我們建議您使用線上問診。好大夫在線聯合全國專業醫生開通

「免費義診」

全國21萬公立醫院醫生

7??24小時在線

所有疾病均可免費咨詢

原標題：《家庭消毒，這種方法不提倡！嚴重可能灼傷眼睛！》

閱讀原文