原創(chuàng) KY KnowYourself

KY作者 / 47

編輯 / KY主創(chuàng)們

前段時間和朋友看一檔節(jié)目，在討論到抑郁癥的時候，有位嘉賓說了這樣的話：“我覺得，對有抑郁癥的人來說，最重要的不是開心，而是平靜。”

我朋友看得痛哭流涕。她被診斷為重度抑郁，雖然目前已通過藥物和咨詢有所緩解，但曾經(jīng)的情緒崩潰還是讓她恐懼。經(jīng)歷過病癥折磨的人才知道平靜有多珍貴，節(jié)目嘉賓的一句話讓她感到了難得的理解。

人活一世，有時候所求的，也只是這樣一份理解罷了。因為有人看到了自己，理解了自己，就能感受到愛和好好活著的勇氣。

世界上存在那么多不同的身份，每個人的處境又千差萬別，這些都可能構(gòu)成人與人之間的隔閡和誤解。今天，我們搜集了一些關(guān)于“愛與理解”的故事。希望在這個寒冷的冬日，給你一份暖意。

01

“按時吃藥，好好活著。”

前年我去精神衛(wèi)生中心看了醫(yī)生，做了評測，確診了抑郁癥。但這件事我一直不敢告訴身邊的人，尤其是父母。

或許抑郁癥在我們這一代人眼里，已經(jīng)成為像感冒一樣普通的流行病，可在他們那一輩人眼里，依然是一種奇怪的“精神病”。尤其是男生得這種病，更加是沒出息、懦弱的表現(xiàn)。我害怕他們看不起我，更害怕他們指責嫌棄我。

所以我一直抗拒就醫(yī)和吃藥。而就在今年，當我出現(xiàn)無法自控的自殘行為時，我不得不面對自己真的很糟糕了的事實。在情緒崩潰的處境下，我撥通了媽媽的電話，特別沮喪地問她，要是我以后沒辦法像個正常人生活了怎么辦。

其實我原本沒有抱著任何被理解的希望，我原本想的是，如果他們都無法理解和支持，那正好給了我一個死的理由。可是，沒想媽媽在電話里有些哽咽地說：“兒子沒事的。媽媽只要你按時吃藥，好好活著。”

那一刻我覺得自己還沒有被這個世界拋棄，我還是被愛著的。那一刻，我覺得，我最親的人終于明白和理解了我。

我什么都不怕了，我要好起來。

02

“像你們這樣優(yōu)秀的人，其實比別人更辛苦吧。”

小時候家里管得嚴，一直都是“別人家”的孩子。一路保送，后來申請到全獎；念完研究生后，放棄了國外的offer回國。28歲不到，已經(jīng)擁有了超出同齡人很多的積蓄。

優(yōu)秀慣了，所有人都覺得理所當然。而實際上，不過是經(jīng)歷了比常人更艱難的處境，不過是吃過了別人沒吃的苦，才獲得了別人企及不到的東西。

從沒想到過內(nèi)心積壓的辛苦和委屈最后是跟一個陌生人吐露了。那天凌晨我加完班打車回家，司機師傅和我有一搭沒一搭地閑聊。

他問我這么晚回家不怕不安全嗎，我說我讀書的時候常在圖書館待到凌晨，早就習慣了。他驚訝我在這個年紀已經(jīng)有了那么高的薪水，但更感嘆我一路走來的辛苦。

下車時他說了一句話：“像你們這樣優(yōu)秀的人，其實比別人更辛苦吧。”那一瞬間差點淚崩。

那些沒日沒夜付出的努力和辛苦，沒有得到過的父母的心疼，卻被一個陌生人理解了。大家都覺得，優(yōu)秀的人承擔更多仿佛是理所當然的，他們甚至還會遭受嫉妒，但很少有人站在這樣的角度，理解到他們也付出了更多。

這么多年來，為了維持那份看起來毫不費力的優(yōu)秀，我所付出的努力和歷經(jīng)的艱辛，終于在這一刻得到了寬慰。

03

“你沒錯，錯的是別人眼里的偏見。”

我一直都堅持，結(jié)婚一定要與愛情有關(guān)。我想和一個自己愛的、合適的人過一輩子，將就的婚姻不會幸福。所以，我不想、也一定不會因為到了某個年紀就要完成這個被社會賦予的“義務”。

可三十歲以后，年齡好像變成了一種宣判。大家都覺得，我不結(jié)婚就是不正常，不僅父母催得厲害，連同學、朋友都開始勸我。

漸漸的，我也會因為周遭的言論催促，背負很大的心理壓力。在我特別焦慮的時候，姐姐跟我說了一句話，“其實年齡不過是符號。只要你愿意，你可以為自己理想的愛情等一輩子。你沒有錯，錯的不過是別人眼里的偏見罷了。”

我想我會一輩子記得這句話，不僅對愛情保持著自己最原初的堅持和想象，對自己所有的夢想和追求，也不會因為外界的看法評價去妥協(xié)。

04

“找到自己喜歡做的事，可比賺錢難多了。”

對大多數(shù)金融行業(yè)搬磚者來說，金融master背景，考完金融分析師證，從投行實習，到正式工作，再攢滿年限進私募，是一條看起來光鮮亮麗、大富大貴的出路。

這一切都在我的人生里按部就班地實現(xiàn)了，父母都覺得我的事業(yè)已經(jīng)發(fā)展得成熟穩(wěn)定，接下來就該忙娶妻生子的事，然后就圓滿了。但只有我自己感到困惑和焦慮。

我覺得男人的工作成就，不應該只是用錢來衡量，還應該有一定的社會價值和意義，否則只能稱之為一份謀生，而不是事業(yè)。所以，當我朋友提議說，要不要考慮做一個教育相關(guān)的創(chuàng)業(yè)項目時，我真的心動了。

但當時爸媽都很反對。不止是他們，在我提了離職之后，我同事，老板，身邊的同學朋友都不理解。但當時，就我二叔說了一句：“挺好的，找到自己喜歡做的事，可比賺錢難多了。”

簡單的一句話，給了在那個當下的我太多的鼓勵和勇氣。這世界上，大多數(shù)人對成功，對所謂“好的人生”都有著一個相似的模版定義。他們不一定是錯的，但也從不代表別的人生選擇就沒有意義。

05

“你看起來什么都不在乎，其實比誰都在乎。”

上一次分手后，我就一直沒有談戀愛。每次有人跟我表白的時候，我就會覺得很厭煩，然后就會主動遠離這個人。我自詡渣女，表現(xiàn)得對感情毫不在乎。

有一次在社交app上遇到一個男生，我們聊得特別投緣，即使我曾遇到了很多聊得還不錯的男生，但很少有人會讓我感覺到這種深層又契合的交流。我喜歡上他了，他也和我表了白。原本應該是美好的愛情故事，我卻習慣性地退縮了。

我拒絕了他的表白，我說，我不談戀愛的，大家都是成年人，你別這么認真。本以為他也會笑笑作罷，或者說就玩玩而已，沒想到他很認真地看著我的眼睛說：“別裝了。你明明很渴望，卻又不敢。你看起來比誰都不在乎，其實是比誰都在乎。”

我臉上的笑突然就僵住了，那一瞬間有點想哭。別人都說我游戲人間，玩弄感情，但實際上只有我自己知道，是曾經(jīng)的創(chuàng)傷，讓我根本就沒有辦法再去相信一個人，也不敢再去投入和付出。

我一直在用不在乎的態(tài)度，來保護著那岌岌可危的安全感，也用“渣”的方式去逃避和掩飾著內(nèi)心的恐懼和向往。但正是因為受過傷，才對感情的態(tài)度更加嚴肅謹慎，才會在開始的時候反復評估，不斷猶豫試探。

而如今，終于有一個人，看懂了我的偽裝，重新給予了我愛和希望。

06

“你唱歌特別好聽。”

我從小就有一個“愛奇兒”（身心障礙兒）哥哥，這件事讓我覺得很自卑。雖然病癥不是在我身上，但我總覺得別人會因為這件事歧視我，覺得我生活在一個不健康，不正常的環(huán)境里。為了躲避別人異樣的眼光，我也不太喜歡和人接觸。

03年我的孩子出生了，沒想到也是“愛奇兒”，這對我來說是一個天大的打擊。我?guī)缀鯖]有了自己的生活，每天的重心就是帶她治病就醫(yī)，那時候我心想，可能有些人的人生，注定就是灰暗的吧，我的一輩子可能就是要為這兩個“愛奇兒”而活著了。

后來朋友向我介紹了一個公益項目，據(jù)說志愿者會幫忙照看小孩，“愛奇兒”們的父母可以放松交流，一起參與活動。

我把孩子托付給志愿者，還在他們的鼓勵下報名了合唱團。那時候我其實是特別猶豫和忐忑的。從小到大，我?guī)缀鯖]有在外人面前張嘴唱過歌，骨子里沉淀下來的自卑，讓我自己都不相信自己有一天可以站上舞臺。

直到第一次演出結(jié)束后，我都覺得自己不行。我是不是唱得不好，我是不是表現(xiàn)得特別糟糕。可是，當我準備從后臺離開的時候，有個志愿者悄悄拉著我說：“我覺得你唱歌特別好聽。”

那一瞬間，我感到的是驚訝和難以置信。似乎已經(jīng)很久很久，沒有人給過我如此直接的肯定。原來，我也可以成為別人眼里的焦點。

一句簡單的稱贊給了我久違的自信，但更重要的，讓我開始有了希望：我曾以為永遠灰暗的人生，其實也可以變得豐富美好。除卻“愛奇兒”家屬的身份，我還可以活出我自己的光芒。

我應該仍然去成為最好的那個自己。

作者說：

在整理這些故事的過程里，我也不斷被那些溫情感動。

在這個社會里有這著太多不同的視角偏見，關(guān)于性別，關(guān)乎年齡，又或許與職業(yè)選擇、生活方式有關(guān)。那些誤解和刻板印象，令很多人都活在灰暗中。但很多時候，其實只需要一句特別簡單的話，去表達對他們的理解，就可以給人以救贖、甚至重新點燃他們的希望。

這世界上或許真的沒有完全的感同身受。

但還有包容和理解，溫暖與愛。

閱讀原文