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錯誤的洗臉方法，正在一天天傷害你的臉
DingXiangYiSheng 丁香醫(yī)生
洗臉，不僅關乎面子問題，也是護膚最基礎的一個步驟。
臉，每天都要洗，但很多人都洗錯了！還會因此帶來不少皮膚問題。
下面 8 個洗臉誤區(qū)，你可能就被坑過。
誤區(qū)一：不化妝也要天天卸妝
有這樣一種貌似有道理的說法：
經(jīng)過一整天的灰塵、陽光、防曬霜等刺激，毛孔會堆積很多臟東西，無論化不化妝，都要卸妝才能徹底清潔。
快住手！
沒化妝就不用卸妝，普通的洗面奶就可以有效清潔這些臟東西。
很多卸妝產(chǎn)品都要配合著化妝棉使用，在卸妝過程中要反復摩擦皮膚，反而可能破壞角質(zhì)層，損傷皮膚屏障。
你的臉不是糙木板
沒事不要「摩擦摩擦」
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誤區(qū)二：冷熱水交替，能縮毛孔
還有這樣一種貌似有道理的說法：
熱水能擴張毛孔，冷水能收縮毛孔。用冷熱水交替洗臉，能洗的更干凈，并且縮小毛孔。
快住手！
冷熱水交替確實能讓皮膚暫時看起來更緊致，但受水溫影響更大的，是臉上的血管。
如果因為想要去污收毛孔，用過熱過冷的水洗臉，反而會過度刺激血管，對皮膚不利。
特別是對于敏感性皮膚的人，冷熱刺激很可能會加重皮膚的敏感。
誤區(qū)三：洗臉水加醋能美白嫩膚
又有這樣一種貌似有道理的說法：
酸能促進皮膚細胞的新生，用加了醋的水洗臉，有美白、祛斑的效果。
快住手！
有些人用白醋洗臉后，確實感覺皮膚變白、變光滑了，這是因為醋酸有軟化、去除部分角質(zhì)的效果。
但是！長期用加了醋的水洗臉，很可能會破壞皮膚屏障功能，皮膚越來越敏感，出現(xiàn)瘙癢、刺痛、紅血絲、掉皮……
除了醋之外，牛奶、淘米水、檸檬汁……任何食物都不要往臉上抹。
誤區(qū)四：洗面奶泡沫越多越好
不知道什么時候開始，有這樣一種說法：
洗面奶的泡沫越多，清潔能力越強，買洗面奶要買泡沫豐富的。
別亂買！
泡沫多的洗面奶，確實一般會洗得更干凈。但用什么洗面奶好，不能只看清潔力，最關鍵的要看膚質(zhì)。
油性皮膚的人，比較適合用泡沫多的洗面奶，洗得干凈還舒服。
但干性皮膚或敏感性皮膚的人，本來就沒有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而會造成過度清潔，使皮膚緊繃、不適。
誤區(qū)五：用鹽或白糖搓能去黑頭
竟然還有這樣一種貌似有道理的說法：
用鹽或白糖，在鼻子上揉搓按摩，能把黑頭搓出來。
快住手！
鹽和白糖，顆粒大小不均勻，在摩擦皮膚的過程中，很容易劃出一些微小的傷口，經(jīng)常使用會破壞皮膚屏障，讓皮膚變薄變敏感。
摩擦一時爽，皮膚受損就真的很痛了。
誤區(qū)六：用毛巾搓洗效果好
不知道從哪里又冒出這樣一種說法：
用手洗臉太溫柔，臟東西搓不下來，用毛巾搓一搓洗得更干凈。
快住手！
臉可不是胳膊肘，受不了大力氣的拉扯揉搓。
總是用毛巾搓臉，時間長了皮膚會越來越薄，越來越敏感。特別是顴骨這種比較突出的部位，很可能會出現(xiàn)刺痛，甚至長色斑。
同樣的，各種洗臉海綿、洗臉刷等通過摩擦的方式來清潔的潔面工具，也不要經(jīng)常用。
誤區(qū)七：洗完臉自然風干更保濕
又又有這樣一種貌似有道理的說法：
自然風干能讓水分在臉上呆的時間更長一些，更加補水保濕。
快去擦臉！
水分緩慢蒸發(fā)，會讓臉變得更干燥。
風干時，水分蒸發(fā)會帶走熱量，降低溫度，刺激皮膚血管收縮，使血液流動減慢，皮膚得到的供養(yǎng)減少，會越來越干燥。
誤區(qū)八：頻繁進行「深層清潔」
又又又有這樣一種貌似有道理的說法：
洗面奶和水只能清洗表面，只有深層清潔，才能真正把毛孔深處洗干凈。
快住手！
我們的皮膚有生長、衰老的周期，老化的角質(zhì)層會自然脫落。大多數(shù)人的皮膚都挺健康的，并不需要所謂的「深層清潔」。
如果皮膚粗糙，一周做一次祛角質(zhì)就可以了。
如果過于頻繁地使用磨砂膏、撕拉面膜等深度清潔產(chǎn)品，反而會破壞正常的角質(zhì)層，損傷皮膚。
特別是干性皮膚和敏感性皮膚的人，深層清潔產(chǎn)品用不好，很可能就是毀臉了。
以上這 8 個誤區(qū)，你是不是也被坑過？
很多人在這些誤區(qū)的指導下，把臉洗了一遍又一遍，清潔產(chǎn)品、清潔工具買了一個又一個，但皮膚卻越洗越薄，越洗越痛……
放過你的臉吧！
洗臉確實有講究，但真的沒這么復雜，你應該這樣做：
愛美之心人人有，但如果聽信了不靠譜的說法，過度追求「洗干凈」導致皮膚受損，刺痛、起皮、紅血絲都是輕的。
萬一「摩擦摩擦」變成了敏感性皮膚，那真的是哭都來不及。
想擁有健康的皮膚，從正確洗臉做起吧。
責編 洋蔥
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原標題：《錯誤的洗臉方法，正在一天天傷害你的臉》
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