每年的4月20日是“世界痛風(fēng)日”，也叫“全民關(guān)注痛風(fēng)日”，今年的主題是“數(shù)字改變痛風(fēng)”。

4月14日上午，廣東南方醫(yī)院風(fēng)濕免疫科、風(fēng)濕病（中醫(yī)）診療中心攜手內(nèi)分泌代謝科、腎內(nèi)科、泌尿外科、中醫(yī)科等多學(xué)科醫(yī)護專家團隊在該醫(yī)院門診廣場舉辦大型義診及科普宣教活動。

據(jù)了解，我國高尿酸血癥患者超過1.8億，痛風(fēng)患者數(shù)千萬，且越來越呈年輕化趨勢。南方醫(yī)院風(fēng)濕免疫科學(xué)術(shù)帶頭人，廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會痛風(fēng)專委會主委李娟主任醫(yī)師指出，“痛風(fēng)已不再是中老年‘專屬病’，門診中30歲以下患者占比逐年攀升，這與飲食高嘌呤化、久坐少動等生活方式密切相關(guān)。”

李娟表示，多數(shù)患者誤將痛風(fēng)視為一過性疾病，關(guān)節(jié)不痛就以為痊愈了，從而忽視了長期管理。其實痛風(fēng)不僅是“痛起來要命”的關(guān)節(jié)疾病，更是全身健康的“隱形炸彈”。痛風(fēng)急性發(fā)作表現(xiàn)為夜間突發(fā)大腳趾、踝、膝等關(guān)節(jié)紅腫劇痛，痛感如刀割火燒，甚至無法行走，嚴重影響生活質(zhì)量。若尿酸長期失控，關(guān)節(jié)周圍將形成痛風(fēng)石，導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形、活動受限。更危險的是，高尿酸會導(dǎo)致腎結(jié)石形成、腎功能損害，同時顯著增加高血壓、糖尿病、心梗、腦卒中等疾病風(fēng)險。

“許多患者痛時就醫(yī)、不痛不管，最終導(dǎo)致不可逆損害。”李娟建議及時關(guān)注血尿酸水平，當血尿酸水平超過8mg/dL，且伴有以下任一情況：痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作、尿酸性腎結(jié)石、腎功能下降、高血壓、糖耐量異常或糖尿病、血脂異常、冠心病、肥胖、卒中或心功能不全等，應(yīng)進行藥物治療。當血尿酸水平超過9mg/dL時，不論是否有痛風(fēng)發(fā)作史及伴發(fā)病，都應(yīng)立即開始降尿酸治療，因為此時誘發(fā)高血壓、心臟病、血管硬化、糖尿病、腎結(jié)石甚至腦卒中的風(fēng)險，都會大大增加。

針對痛風(fēng)防治，李娟提出三大核心建議，首先是早篩查：成年男性、絕經(jīng)后女性及高危人群應(yīng)每年檢測血尿酸，及早發(fā)現(xiàn)“隱形殺手”高尿酸血癥。其次是控指標：在醫(yī)生指導(dǎo)下早日實現(xiàn)尿酸達標治療。最后是科學(xué)管理：管住嘴，避免高嘌呤飲食習(xí)慣；邁開腿，每日30分鐘低強度有氧運動（如游泳、騎行）可促進尿酸代謝，但需避免劇烈運動誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥；多飲水，每日飲水量2000-3000ml，不建議濃茶、碳酸飲料等，更不能喝酒精飲品。