原創(chuàng)作者：上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬普陀醫(yī)院婦產(chǎn)科  殷滔滔 護(hù)士

審核編校：上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬普陀醫(yī)院婦產(chǎn)科  秦   玲 主管護(hù)師

文字加工：上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬普陀醫(yī)院婦產(chǎn)科  樊伯珍 主任醫(yī)師

在女性的身體私密花園里，有時(shí)候會(huì)悄悄冒出一個(gè)不太受歡迎的“小訪客”——前庭大腺囊腫或膿腫。產(chǎn)生外陰、陰道口局部腫物和疼痛，影響日常生活和工作。今天就來給大家講講前庭大腺居家護(hù)理的那些事兒。

1、前庭大腺是個(gè)啥？

前庭大腺又叫巴多林腺，常簡稱“巴氏腺”，位于女性陰道口大陰唇的后部，被球海綿體肌覆蓋，如黃豆大小，左右各一，位置較深，血液供應(yīng)豐富，其腺管細(xì)長，約1-2cm，開口于小陰唇與處女膜之間的溝內(nèi)，腺體分泌的液體通過腺管排出到陰道內(nèi)及陰道口，起濕潤和潤滑作用，維持陰道的正常功能。正常情況下，檢查是不能觸及到這個(gè)腺體的。

2、前庭大腺囊腫或膿腫是怎么回事？

了解了前庭大腺的解剖后，大家就很好理解了，既然這個(gè)腺體可以分泌液體，并通過又長又細(xì)的腺管排出，那么，一旦由于各種原因使得腺管全部或部分堵塞，分泌的腺液就會(huì)積聚或排而不暢，這時(shí)，腺體就會(huì)漸漸增大，局部張力上升，引起腫大疼痛，常見的如細(xì)菌偷偷潛入搞破壞，或外陰局部過渡刺激，組織腫脹，將腺管堵塞，腺液積聚形成前庭大腺囊腫。如果它開始變大或者發(fā)炎感染，就會(huì)形成前庭大腺膿腫，產(chǎn)生發(fā)熱、乏力、局部疼痛、腫脹，嚴(yán)重時(shí)影響我們走路和日常活動(dòng)，到一定階段后，有部分患者發(fā)生局部破潰，積聚的腺液或膿液經(jīng)破口流出，癥狀減輕，但容易復(fù)發(fā)。

3、居家護(hù)理，預(yù)防為主

（1）穿著褲裝寬松  緊身的褲子和內(nèi)褲雖然看起來很時(shí)尚，但對于前庭大腺來說，簡直就是“緊箍咒”。它們會(huì)讓私處不透氣而變得潮濕，增加會(huì)陰局部的壓力，容易滋生細(xì)菌，易引起前庭大腺腺管的堵塞和感染，產(chǎn)生囊腫或膿腫，所以，暫時(shí)的緊身褲子和內(nèi)褲可以使用，但最好不要長時(shí)間使用，換上寬松、透氣的棉質(zhì)褲子和內(nèi)褲，保持內(nèi)褲的清潔干凈，能讓私處自由呼吸，減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。

（2）注意局部衛(wèi)生  保持私處的清潔是保持腺管通暢的重要方法，每天用溫水輕輕地清洗外陰，記住，不要用那些刺激性強(qiáng)的肥皂或者沐浴露，它們可能會(huì)破壞私處的酸堿平衡，讓細(xì)菌更容易入侵。可以選擇溫和的、專門為私處設(shè)計(jì)的清潔產(chǎn)品，或者直接用清水就好。清洗的時(shí)候，要從前向后洗，這樣可以避免把肛門周圍的細(xì)菌帶到前面來。洗完后，用干凈柔軟的毛巾輕輕擦干，保持外陰干爽舒適。

（3）控制原發(fā)疾病  肥胖、糖尿病、慢性陰道炎、免疫性疾病、長期使用激素等，常常容易使前庭大腺腺管水腫、感染等引起堵塞，罹患前庭大腺囊腫或膿腫，要積極控制體重、血糖、陰道的炎癥等，有利于減少疾病的發(fā)生與復(fù)發(fā)。

（4）緩解早期癥狀  當(dāng)囊腫或膿腫開始發(fā)生時(shí)，自己可以觸及陰道口偏后方一側(cè)較小的硬結(jié)，你會(huì)感到周圍瘙癢、疼痛和腫脹，進(jìn)展時(shí)會(huì)增大，局部癥狀加重，甚至可以產(chǎn)生全身乏力、發(fā)熱等癥狀，影響生活工作。在早期時(shí)，可以使用冷熱交替外敷的方法緩解疾病，準(zhǔn)備兩條毛巾，一條用熱水浸濕，一條用冷水浸濕。先把熱毛巾敷在囊腫部位，感受那股溫暖慢慢滲透進(jìn)去，促進(jìn)血液循環(huán)，敷大概 15 分鐘左右，然后換上冷毛巾，冷敷 10 分鐘，能減輕炎癥和疼痛。這樣交替敷幾次，能有效緩解不適。不過要注意，溫度不要太高或太低，以免燙傷或凍傷皮膚，當(dāng)確認(rèn)有感染發(fā)生時(shí)，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下局部或全身使用消炎藥，控制疾病進(jìn)展。

（4）合理使用草藥  坐浴是一種很舒服又有效的護(hù)理方法。可以選擇一些有消炎殺菌作用的草藥，比如金銀花、蒲公英、野菊花等。把這些草藥煮成濃濃的湯汁，然后倒入溫水中，坐在里面泡一泡，草藥的精華會(huì)慢慢滲透進(jìn)粘膜皮膚，幫助減輕囊腫的炎癥。每次坐浴 15 - 20 分鐘，每天可以進(jìn)行 1 - 2 次。不過要提醒大家，在月經(jīng)期間可不能坐浴，不然會(huì)引起感染的。

（5）飲食調(diào)理合適  食物對于前庭大腺囊腫或膿腫的恢復(fù)也很關(guān)鍵呢！要多吃一些清淡、營養(yǎng)豐富的食物，比如蔬菜、水果、粗糧等。蔬菜和水果就像身體的小衛(wèi)士，富含維生素和纖維素，能增強(qiáng)身體的抵抗力，幫助身體排出毒素。像蘋果、香蕉、菠菜、西蘭花都是很不錯(cuò)的選擇。還要多喝水，每天至少喝 8 杯水，讓身體保持充足的水分，而那些辛辣、油膩、刺激性的食物，會(huì)刺激腺體，分泌增加，加重癥狀，要盡量少吃或者暫時(shí)不吃哦。

（6）控制情緒心情  身體生病了，心情也會(huì)跟著低落，但是我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，保持一個(gè)輕松愉快的心情對于身體的恢復(fù)有著神奇的作用。可以聽聽喜歡的音樂，看一部搞笑的電影，或者和朋友聊聊天，分享一些開心的事情。不要總是把注意力集中在囊腫上，讓自己的心情像陽光一樣明媚起來。心情好了，身體的免疫力也會(huì)增強(qiáng)，減少局部刺激，局部的水腫炎癥消退，就能更快地戰(zhàn)勝囊腫或膿腫這個(gè)小麻煩。

4、什么時(shí)候要去看醫(yī)生？

雖然居家護(hù)理能幫助我們預(yù)防或緩解前庭大腺囊腫或膿腫的發(fā)生及發(fā)生時(shí)的早期癥狀，但有時(shí)候囊腫可能會(huì)變得很嚴(yán)重，特別是繼發(fā)感染的時(shí)候，這時(shí)候就需要醫(yī)生的幫助啦。如果囊腫突然變得很大，疼痛難忍，甚至伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀，一定要趕緊去醫(yī)院。或者囊腫經(jīng)過一段時(shí)間的居家護(hù)理后，沒有任何好轉(zhuǎn)的跡象，反而越來越嚴(yán)重，也不要猶豫，立刻去找醫(yī)生，他們有專業(yè)的知識和治療方法，能夠準(zhǔn)確地判斷囊腫的情況，并給予合適的治療。

前庭大腺囊腫或膿腫雖然有點(diǎn)小麻煩，但只要我們掌握了居家護(hù)理的方法，并且在必要的時(shí)候及時(shí)就醫(yī)，就能輕松應(yīng)對。讓我們好好呵護(hù)自己的身體私密花園，讓它永遠(yuǎn)健康美麗！