原創 楊希川工作室 皮膚科楊希川教授

有沒有人是因為對象拍照難看想分手的？

前段時間小明出去玩，正逛著景點呢，被不遠處一對小情侶吵架的聲音吸引了。

女生抱著手機抱怨男生拍照不好看，把自己拍得賊拉丑，男生沉默了好一會憋出一句“你就長這樣啊”，瞬間把戰火點燃，吵著吵著女生扔下一句分手就走了。

說實話還真想看到底拍成啥樣了，能把女朋友拍沒了，不過拍照確實很看技術，菜就多練，咱們教授拍照技術就挺好呢

話又說回來，大家有沒有覺得，無論他拍還是自拍（無p圖無美顏時），好像都沒有鏡子前的自己好看？尤其是浴室的鏡子，到底哪個才是真實的自己呢？

（圖源pexels）

鏡子vs原相機，鏡子勝

從成像原理來看，當我們在照鏡子時，光照射在身上，經反射到平面鏡，再反射進眼睛，看到的是與自己大小相等、左右相反的虛像 ，且大多在日光或普通燈光下進行，受外界因素干擾較少。

而原相機受鏡頭畸變和鏡面翻轉的影響，拍出來的效果可能差強人意，且色彩的還原度不如人眼。

所以，從原理上看，鏡子成像的精準度和還原度要高于原相機，大概是鏡子＞相機（手機后置攝像頭）＞手機前置攝像頭。

鏡子的「魔力」

雖說鏡子更貼近真實的自己，但經常照，大腦會自動給眼睛開啟了“美顏模式”，這是因為我們對自己熟悉的事物會有更高的評價，這種現象在心理學上被稱為曝光效應。

用大白話說，就是越看越順眼。這也是為啥大家那么愛照鏡子的原因了，越照越好看，誰不喜歡好看的自己啊。

類似的鏡子「魔力」還會出現在其他地方，比如浴室。每次洗完澡站在鏡子前，都感覺自己顏值爆表，其實這是皮膚水合作用在“搞事情”。

洗澡時熱水和水蒸氣讓皮膚表面水合性大大提高，就像剛敷完面膜一樣，皮膚變得水潤有光澤。不過這只是暫時的“美麗魔法”，過一會兒皮膚就會恢復原樣。

還有美妝專柜的鏡子，每次在專柜試得不錯的產品，買回家后怎么也達不到最初的效果，其實與燈光有關。

美妝專柜的燈光設計十分考究，為了突出產品效果，鏡子前的打光堪稱“十級美顏”（打光的重要性）。

服裝店也有自己的“小心機”，通過調整鏡子角度或者使用特制的凹面鏡，讓顧客穿上衣服后身材比例瞬間拉長，秒變模特。

想要避免被這些鏡子欺騙，可以在專柜試色后去自然光下看看，試衣服時可以讓朋友參謀或用后置攝像頭拍張全身照。

總的來說，鏡子和原相機都不能完全展現真實的自己，但鏡子會更貼近本人。當然啦，如果技術好找好角度，拍的照片可能會比鏡子好看。

（圖源pexels）

如何拍出更好看的照片？

開美顏相機！一鍵成像不用p。（美顏別開太大）

至于拍照技術，對于小明有點超綱了，大家可以去搜索拍照教程，這里有幾個小建議：

1.掌握鏡頭距離：拍照時，盡量讓手機離自己遠一些，這樣可以減少廣角鏡頭的畸變效果。

2.營造氛圍感：選擇合適的光線，比如自然光或者柔和的燈光，這樣可以更好地修飾我們的面部特征。

3.拍視頻代替照片：如果想要更真實地記錄自己的形象，不妨試試拍一段視頻。動態圖像比靜態圖像更能反映我們的真實狀態。

今天的分享就到這里啦！希望大家能夠更客觀地看待鏡子前的自己和照片里的自己。

每個人都有自己獨特的美，無論是鏡子前還是照片里，都是真實的你。

〔免責聲明〕

本文數據更新于2025年04月14日

由「皮膚科楊希川教授」原創，旨在為讀者科普

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原標題：《鏡子vs原相機，哪個才是真實的自己？》

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