清華大學宣布，把一天中的“黃金時段”留給體育鍛煉。

近日，清華大學發布課程新政策：本學期起，每天第五大節課（17時05分至18時40分），原則上不排課，把一天中的“黃金時段”留給體育鍛煉。

根據學校安排，每天17時后，學生們可以到北體育館乒乓球館、冰上運動中心、網球館、壁球館等多個場地場館開展鍛煉。其中，游泳館淺水區在特定時段設置了學生免費專場。這相當于讓學生每天都有一個受到格外“關照”的時間段進行鍛煉，任何課程都不能干擾。

“體育”向來是清華的特色之一。作為國內甚至全世界的知名院校，在研究、教學之外，清華還有一個鮮明的標簽是重視體育。比如，“無體育，不清華”“爭取至少為祖國健康工作五十年”這些slogan，以及“不會游泳不能畢業”“清華人人都必須參加長跑”等要求，都讓清華的體育特質極為鮮明。

某種程度上，清華的舉措很有樣板意義，這相當于是在明確一個新常識：身體是一切的根本，不應該因學業繁重、工作忙碌等理由而忽視運動，哪怕在最頂尖的院校、最重視文化知識的地方，這個“野蠻其體魄”的常識也是顛撲不破的。

清華的這種舉動，在今天又格外有針對性——年輕人的體質，近些年來總體上似乎不盡如人意。

2021年，教育部發布的一份針對115余萬在校學生體質健康的抽測復核數據顯示，截至2020年，抽查樣本中，大學生體質健康“不及格率”約30%。雖然近幾年一些高校公布的數據顯示情況有所好轉，但在網絡上，“脆皮大學生”依舊是網友的一個調侃。清華此舉，當然有糾偏的效果。

不過，客觀上也要看到，此前一些學校在引入類似長跑之類的措施時，曾引發反彈；學生質疑標準苛刻、不盡合理等，也值得重視。鼓勵運動當然是好的，但用什么方式方法也很考究。是“一跑定分數”，還是加強課程設計；是強制學生進行鍛煉，還是加以有效引導，這些不同的細節往往會導致效果大相徑庭。

以清華為例，清華不只是“要求運動”，也有很多鼓勵性、引導性措施。清華自2017年起設置“體育助教”，一群擅長并熱愛體育運動的清華學生，在體育部教師的指導下，自主設計課程方案，面向各院系低年級本科生進行集體鍛煉輔導。此外，在清華，幾乎每個院系都會成立各種運動隊，也由此形成了強烈的體育氛圍。

可見，體育不只是一種要求，它還應當是一種文化，真正沉淀進校園生活之中。由此所產生帶動和激勵，才能讓體育運動真正地成為日常，也化解學生的恐懼——原來那些看似可怕的體育項目并不困難，重要的是堅持運動、形成習慣，實現自身體能和精神的超越。

從近些年的社會趨勢也能看出，多運動已經漸漸成為共識：強化體育在成績評價中的比重，要求保障“每天一節體育課”，提高體育老師的地位等，都出現在了各項政策之中。

這也是“無體育，不清華”引發社會共鳴的原因所在：原來最頂尖的高校，也是最重視體育的高校。

接下來，希望有更多的高校（當然不只是高校）跟進，給體育鍛煉留出更多時間，讓體育成為校園氣質的一部分。屆時，學生不會再為“上學要跑步”而驚詫，體質和知識的同步增長，也會真正成為一種理所當然。