肺癌，這個被譽為“沉默殺手”的疾病，往往在早期沒有明顯的癥狀，等到患者明顯感到不適時，可能已經到了中晚期。

然而，身體的細微變化其實一直在向我們發出信號，尤其是在早晨起床時，一些異常的癥狀可能是肺癌的早期預警。

早上出現這5個異常，可能是肺癌“預警”

1.晨起咳嗽

早晨起床后，偶爾的咳嗽可能只是夜間空氣干燥或呼吸道受到輕微刺激所致。但如果咳嗽持續不斷，尤其是超過三周且沒有好轉的跡象，就需要引起高度重視了。

肺癌患者往往會出現刺激性干咳，或者咳嗽時伴有少量白色泡沫痰。這是因為肺部腫瘤可能已經侵犯了支氣管黏膜，導致局部炎癥和刺激。

如果咳嗽逐漸加重，甚至出現痰中帶血的情況，那么肺癌的可能性就更大了。

2.痰中帶血

清晨刷牙或咳嗽時，如果發現痰中帶有血絲或血塊，這絕不是一個好的信號。肺癌腫瘤在生長過程中，可能會破壞周圍的微血管，導致出血。

這些血液混入痰液中，就形成了血絲痰或血塊痰。這是肺癌較為典型且嚴重的癥狀之一，一旦出現，應立即就醫進行詳細的檢查。

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3.胸悶氣短

早晨起床后，如果感覺胸口憋悶、呼吸費力，甚至稍微活動一下就氣喘吁吁，這很可能是肺部功能受損的表現。

肺癌腫瘤如果占據正常肺組織的空間，會影響氧氣的交換和運輸，導致供氧不足。此外，腫瘤還可能壓迫氣道或引起胸腔積液，進一步加重呼吸困難的癥狀。

4.持續胸痛

胸痛是肺癌常見的癥狀之一，尤其是在早晨起床時，疼痛可能會更加明顯。這種疼痛可能是隱痛、鈍痛或刺痛，且可能會隨著體位的改變或呼吸而加重。

肺癌腫瘤如果侵犯胸膜或胸壁組織，會刺激神經末梢引發胸痛。如果胸痛持續存在且逐漸加重，應及時就醫進行檢查。

5.聲音嘶啞

早晨起床后，發現聲音變得嘶啞或講話費力，這可能是由于腫瘤壓迫喉返神經所致。這一癥狀在肺癌患者中較為常見，但往往容易被忽視。

如何預防肺癌？

1.戒煙：吸煙是肺癌的主要危險因素，戒煙是預防肺癌最有效的手段。煙草煙霧中含有多種致癌物質，長期吸煙會顯著增加患肺癌的風險。

2.避免二手煙：二手煙同樣含有大量有害物質，對被動吸煙者也會造成健康危害。

3.保持通風：經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，有助于降低室內有害物質的濃度。

4.均衡飲食：攝入多樣化的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白質等，以提供身體所需的各種營養素。

5.定期運動：運動可以增強心肺功能，提高身體免疫力，有助于預防肺癌。每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。

6.定期體檢：定期進行全面的身體檢查，包括肺部檢查，有助于早期發現肺部異常。

7.保持積極心態：長期的精神壓力可能導致免疫系統功能下降，增加患癌風險。

原標題：《肺癌到來，晨起先知？早上起床出現5個癥狀，建議及時篩查》

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