作者：劉詩薇

在親子關系的構建過程中，家長對孩子的共情至關重要。當孩子感覺被理解和支持時，他們才可能更好地接受父母的教育和引導。但也有父母表示，自己如果“共情”了孩子，就會忍不住心疼他，他犯錯時也會選擇原諒他，反而可能把孩子寵壞了。父母“共情”孩子到底是怎樣的能力？真正的“共情”應該是怎樣的？

【案例】

小陳媽媽這幾天很煩心。事情的起因是，那天晚飯時，小陳在飯桌上吐槽他們班的數學老師。他說：“數學老師講課進度太快，感覺都沒聽懂，這個知識點就過去了。”媽媽隨口問了句：“是你沒聽懂，還是其他人也沒聽懂？”小陳有點不高興，繼續說：“我們班級很多人都覺得她講得不好！真是看見她就很煩，她上課根本讓人聽不進去，我們不是趴著睡覺，就是發呆走神，她還總喜歡批評我們，估計就是更年期!”

媽媽聽到這里感覺很著急，一方面是擔心他數學課的學習狀態，另一方面覺得他不應該這樣說老師，就忍不住批評了他。

【把脈】

當孩子吐槽老師時，背后往往有復雜的心理因素。可能是釋放心中的壓力，可能是希望獲得認同，可能是對挑戰權威的試探，也可能是希望獲得關注，或是希望獲得理解和共鳴。比如，當孩子吐槽老師的批評過于嚴厲時，他可能只是希望家長能夠體會自己當時有多難過，能聽聽自己內心的想法。

這個時候家長的應對很關鍵，如果能夠給予共情與傾聽，孩子就會感受到被理解支持，他的情緒穩定后，才可能會去思考自己想法的合理性。

【支招】

當孩子吐槽或者有些情緒化、不合時宜的表達時，家長首先需要保持情緒上的冷靜，傳遞平和、耐心的態度，接納共情孩子的情緒。接下來，給予孩子充分的時間和空間，表達對孩子想法的好奇，傾聽他真正的情緒，以及內心深處真實的想法。不打斷孩子，不輕易評價，不簡單批評，認真、耐心地傾聽后，從孩子的視角了解他的感受、觀點、渴望等。

缺少共情、只是評價或者批評的話語，很可能打擊孩子的自信，讓其遇到事情習慣逃避，喪失敢于嘗試的勇氣。父母沒有共情的互動也容易形成不良示范，逐步讓孩子在人際交往方面形成不顧及他人情緒感受、不會站在別人的角度看問題等不合適的行為。