蛇年第一場寒潮登場，低溫疊加強風，風寒效應顯著。不知道大家有沒有發現，天氣突然變冷的時候，患有高血壓的老年人常會感到頭暈或心悸。這是因為，隨著氣溫突然下降，人體血管在寒冷刺激下收縮，就會導致血壓上升，從而增加健康風險。

低溫與高血壓的關系

在寒冷的季節，高血壓患者可能會注意到自己的血壓水平有所上升，而且降壓藥的效果不如以往，這是什么原因呢？

我們的血壓會隨著環境溫度的波動而變化。通常情況下，氣溫低了，機體為了適應“新環境”，會進行一系列的自我調整。

血管收縮

寒冷會引起全身血管收縮，特別是小動脈，在寒冷刺激下會發生明顯的收縮，從而幫助保存體內能量，但這一過程會增加血管的外周阻力，導致血壓升高。

代謝增加

處于低溫環境下的人為了保持體溫，會促使腎上腺素和去甲腎上腺素分泌，加快新陳代謝，從而產生額外的能量。這一過程不僅能幫助人體維持體溫，還會對血壓造成間接影響。

心臟負荷增加

由于血管變化導致血管阻力增加，心臟需要更大的力量來推動血液流動，心臟在增加負荷的同時，也促使血壓進一步升高。

皮膚血管變化

寒冷還會導致皮膚表面的血管變得更僵硬，同時，也會增加血管外圍的阻力，從而導致血壓上升。

在冬季，老年人會有意識地注重保暖，而到了初春季節，有的老年人已經開始減掉部分衣物。所以，當倒春寒來襲時，老年人特別容易被凍著，血壓波動的情況也更容易發生。

來源：大眾健康雜志微信公眾號