不讓孩子輸在起跑線(xiàn)上，父母?jìng)兛芍^鉚足了勁兒。在上舞蹈課的小雨，和老師說(shuō)自己剛上完財(cái)商管理培訓(xùn)課，累得不想跳舞。現(xiàn)在，學(xué)業(yè)壓力再也不是高考生才有的表現(xiàn)，這位7歲的小姑娘周末的疲憊或許反映出了大多數(shù)小學(xué)生的現(xiàn)狀。近期，一位媽媽來(lái)信表示，一年級(jí)的兒子，學(xué)習(xí)成績(jī)與日俱滑，而且還出現(xiàn)了厭學(xué)現(xiàn)象，讓她焦慮不安。針對(duì)這位媽媽的來(lái)信，我們采訪(fǎng)了一位心理咨詢(xún)師，希望能給在困惑中的孩子及父母一些幫助。

澎湃編輯：

您好！

我是一位母親，兒子剛上一年級(jí)，可最近孩子的表現(xiàn)，讓我有些擔(dān)憂(yōu)。

在上小學(xué)前，為了能進(jìn)重點(diǎn)民辦小學(xué)，我給兒子報(bào)了針對(duì)性的學(xué)科培訓(xùn)班，之后順利地考進(jìn)了這所學(xué)校。可接下來(lái)一學(xué)期，孩子的學(xué)習(xí)卻一天不如一天。除了成績(jī)不理想外，孩子性格、情緒也有了很大的轉(zhuǎn)變，做作業(yè)喜歡放空，心思不在學(xué)習(xí)上，而且還會(huì)叛逆。他的這些表現(xiàn)班主任也發(fā)現(xiàn)了，可還沒(méi)有較好的方法做心理上的疏導(dǎo)。

現(xiàn)在的學(xué)校是有點(diǎn)“雞”，孩子出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，我在考慮要不要給孩子轉(zhuǎn)到一所普通的小學(xué)，還想找到一個(gè)心理醫(yī)生給予一些建議。

家長(zhǎng)：

您好！

透過(guò)您的文字，能感受到您的焦慮和不安。針對(duì)孩子目前的情況，我們采訪(fǎng)了資深的兒童健康心理咨詢(xún)師李瀅，希望她給予的建議可以幫助您發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的本源，并對(duì)孩子的心理問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)干預(yù)。

小學(xué)與幼兒園的環(huán)境差異越大越難適應(yīng)

對(duì)于幼升小的孩子來(lái)說(shuō)，本身就有一個(gè)巨大的適應(yīng)問(wèn)題。不管是在紀(jì)律還是學(xué)習(xí)上，幼兒園是一個(gè)寬松的環(huán)境，而小學(xué)就不一樣了。對(duì)于新生來(lái)講，在適應(yīng)的過(guò)程中有不如意或者緩慢的現(xiàn)象，都可理解。又加上每個(gè)孩子還存在個(gè)體差異，有的孩子適應(yīng)起來(lái)是會(huì)困難點(diǎn)，這并不是一個(gè)很大的問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)該容許孩子有這樣的適應(yīng)時(shí)間。而對(duì)于比較“雞血”的學(xué)校，本身壓力大，適應(yīng)起來(lái)就會(huì)更難。不知道信中小朋友幼兒園與小學(xué)的環(huán)境是否差異很大，我這里想強(qiáng)調(diào)的是，差異越大，短時(shí)間適應(yīng)起來(lái)就越難。

孩子成績(jī)跟不上，也需要家長(zhǎng)做一些額外的了解。成績(jī)跟不上有很多原因，先要了解孩子在知識(shí)起點(diǎn)和積累上是否和同齡孩子有差異。如果知識(shí)儲(chǔ)備不足，就會(huì)出現(xiàn)雖然可以考入學(xué)，但日后有可能也會(huì)出現(xiàn)被拉開(kāi)差距的情況。其次，還要了解學(xué)校的教育方法和理念，看孩子的學(xué)習(xí)方法和效率是否和學(xué)校匹配。另外，還要了解下班上其他孩子的學(xué)習(xí)情況，如果大部分孩子在學(xué)習(xí)上很吃力，那就不是孩子的個(gè)體表現(xiàn)。總之，家長(zhǎng)要多方了解孩子學(xué)習(xí)的真實(shí)情況，不是在想象中說(shuō)孩子為什么成績(jī)會(huì)跟不上。

關(guān)注孩子的情緒和感受，比如何追趕成績(jī)更重要

孩子喜歡放空、心思不在學(xué)習(xí)上、還會(huì)叛逆，這些信號(hào)都在說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，外界給予的壓力對(duì)孩子來(lái)說(shuō)太滿(mǎn)了，他在通過(guò)自己的辦法，給自己放松。當(dāng)家長(zhǎng)看到孩子有這些信號(hào)時(shí)，就需要幫孩子慢下來(lái)，要去了解孩子的不適應(yīng)。關(guān)注孩子的情緒和感受永遠(yuǎn)排在第一位，孩子渴望自己的心聲被家長(zhǎng)聽(tīng)到、被理解，然后一起去解決。當(dāng)一個(gè)人被情緒占滿(mǎn)的時(shí)候，是很難去思考的，孩子也一樣，當(dāng)情緒太滿(mǎn)時(shí)是會(huì)阻礙他努力學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)應(yīng)該共情孩子的感受，并把這種感受命名，引導(dǎo)孩子表達(dá)出來(lái)。比如，你是不是壓力很大，是不是最近學(xué)習(xí)有些吃力。

當(dāng)孩子表達(dá)出來(lái)的時(shí)候，則鼓勵(lì)孩子自己想辦法去解決，家長(zhǎng)有時(shí)候不用太操之過(guò)急，當(dāng)孩子以自己的方式解決了問(wèn)題，也是對(duì)其自信心樹(shù)立的過(guò)程。

引導(dǎo)孩子走出厭學(xué)困境，家長(zhǎng)先要做好自己的心理建設(shè)

家長(zhǎng)自身怎樣看待錯(cuò)誤和失敗，對(duì)孩子的影響也很大。如果家長(zhǎng)認(rèn)為成績(jī)不好，就是態(tài)度不好或者是不夠努力，這是幫不了孩子的。如果家長(zhǎng)能把錯(cuò)誤和失敗看成一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，抱著歡迎的心態(tài)，孩子的接受能力和適應(yīng)能力也會(huì)增強(qiáng)。對(duì)于一年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)更需要家長(zhǎng)有這樣的心態(tài)。如果家長(zhǎng)感到失敗是丟臉的事，其實(shí)孩子也是能感受到的。而這時(shí)候，孩子往往會(huì)考慮做什么事情，能讓爸爸媽媽舒服，而不是自己舒服。

所以當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)上不如意時(shí)，家長(zhǎng)不要想是不是自己本身不夠好，而是去做自己能做的，新的環(huán)境總歸需要更多的適應(yīng)。這里還建議，不管是媽媽還是爸爸，不要把時(shí)間都聚焦在孩子身上，它就像是一個(gè)放大鏡，對(duì)孩子和家長(zhǎng)來(lái)講都不舒服。其次在整個(gè)教育中，父親的融入很重要。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，父親代表社會(huì)化的角色，代表的是挑戰(zhàn)、標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)則。所以爸爸可以發(fā)揮自己的功能，和孩子分享他曾經(jīng)是怎樣應(yīng)對(duì)失敗的，幫孩子適應(yīng)這樣一個(gè)困難期。

寒假如果再補(bǔ)課，會(huì)把孩子壓得喘不過(guò)氣

孩子成績(jī)跟不上，如果父母還想通過(guò)寒假，給孩子補(bǔ)補(bǔ)課，那只會(huì)起到反作用。當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)表現(xiàn)，他更多的是需要情感的安慰。對(duì)于孩子來(lái)講，父母是他最直接的外部環(huán)境，如果父母總是表現(xiàn)得很焦慮，這樣會(huì)給孩子更多的壓力。父母應(yīng)該去做孩子和學(xué)校的橋梁，幫助孩子適應(yīng)壓力，而不是和學(xué)校一起，站在孩子對(duì)立面，給孩子施壓。利用寒假，不妨帶孩子多做些運(yùn)動(dòng)，這樣可以幫助孩子釋放能量。

結(jié)束語(yǔ)：

信中小朋友的表現(xiàn)和來(lái)信媽媽的焦慮，也有不少家庭正在經(jīng)歷。心理醫(yī)生建議，當(dāng)孩子有壓力，表現(xiàn)出如放空時(shí)，家長(zhǎng)不能不管，也不要強(qiáng)加干涉，首先要了解孩子是怎么了。就像孩子打噴嚏，要看他是過(guò)敏還是感冒，才能對(duì)癥下藥。此外，當(dāng)父母覺(jué)得已有方式已解決不了當(dāng)前的育兒?jiǎn)栴}，孩子也不愿意和自己溝通時(shí)，就需要去尋求專(zhuān)業(yè)的支持和幫助。

如果你有更好的建議，或是在育兒中也有困惑，請(qǐng)關(guān)注澎湃親子，留言給我們，一起探索親子育兒中適合你的方式。