剛過去的臘八節，你喝粥了嗎？臘八粥里，紅棗是重要一寶，但如果“囫圇吞棗”，后果就可能比較嚴重了。那么，棗核吞下去到底該怎么辦？

民間有不少偏方，比方說吞飯強咽，或者服用石蠟油和導瀉劑，對此，浦東新區人民醫院微創外科項洪剛主任表示，一旦發生棗核卡在食管的情況，應及時到醫院就診，切不可用吞飯等方法強行咽下，這容易越扎越深。也不要服用石蠟油和導瀉劑，否則會加快腸管蠕動，增加了棗核發生嵌頓和穿孔的機會。

項洪剛主任指出，只要異物的直徑不大于腸管的內徑，大多是可以自己排泄出來的，包括像棗核這類比較尖銳的異物，并不會給人體造成危害。

不過，誤吞尖銳食物或異物導致食管、胃、腸穿孔的病例也并不少見，最近醫院就救治過一位“囫圇吞棗”造成棗核刺穿腸壁造成腸穿孔并出現腹膜炎的患者。微創外科俞士勇、朱琪兩位醫生采用腹腔鏡微創手術的方式成功對其進行急診手術。

項洪剛主任提醒，誤吞棗核異物后，一旦腹部發生疼痛，應該及時到醫院就診，以免耽誤病情。

誤吞頻率較高的食物還有魚刺、雞骨、棗子、橄欖等。老人、小孩更容易發生誤吞的情況，這兩類人群因為牙齒不好，時常發生“囫圇吞棗”的情況。

為此建議，在吃棗時要盡量選用棗核較小或去核大棗，最重要的是平時一定要養成良好的飲食習慣，吃東西時應集中注意力，要細嚼慢咽，一旦發生誤吞，應立即停止進食、盡快就醫。