原創 騰訊醫典 騰訊醫典

尿酸高的痛，沒有中招的不會理解。

這種痛不僅是身體上，還有心理上的。

因為一旦尿酸高，吃什么、喝什么都變得超級不自由。

別人在街邊擼串喝酒，你不能！

別人喝可樂賊爽，你不能！

今天我們就說說，尿酸高到底能喝什么？盤盤最常見的12種飲品。

審稿專家：宋新

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院主管營養師

參考文獻

[1]吳若男,韓磊,趙婷.痛風營養治療的研究進展[J].中國食物與營養,2018,24(08):65-69.

[2]關寶生等.痛風/高尿酸血癥患者生活習慣的危險因素[J].中國老年學雜志,2014,34(2):455-457

[3]咖啡與健康的相關科學共識[J].中華預防醫學雜志,2018,52(11):1115-1116.

[4]楊月欣,葛可佑著.中國營養科學全書（第2版）.人民衛生出版社,2019

[5]Hyon K. Choi M.D. Dr.P.H.,et al. Purine-Rich Foods, Dairy and Protein Intake, and the Risk of Gout in Men[J]. New England Journal of Medicine,2004,350(11).

[6]中華人民共和國國家衛生和計劃生育委員會.高尿酸血癥與痛風患者膳食指導.2018-02-01

http://www.nhc.gov.cn/wjw/yingyang/201708/93b17b29518447ccb194188ab9a7335b.shtml

*騰訊醫典內容團隊出品

原標題：《尿酸高喝什么健康？收藏這 3 個表就夠了》

閱讀原文