俗話說，十人九痔

作為一種對年齡沒啥要求的疾病

它可以“禍禍”幾乎任何年齡段的人類

導致有“痔”之士的群體異常龐大

偏偏它的位置又比較尷尬

不少人就想通過“忍”者神功

意圖讓它忍忍能自己好轉

那么問題來了

人為啥易得痔瘡？

自己忍忍能好嗎？

01

為啥會得痔瘡

痔瘡，或者稱痔，說白了其實就是“菊花”部位的靜脈曲張。為什么這里會產生靜脈曲張？這就不得不追溯到人類進化問題了。

在人體“菊花”的內部有一個特殊的結構叫肛墊，它可以憑借收縮功能，協助肛門正常閉合，類似于控制排泄物的閥門。而人類的直立行走，讓肛墊長期受到重力壓迫，導致此處的血液循環不暢，加之其它一些加持因素，就很容易讓肛墊充血，從而形成痔瘡。換言之，痔瘡是人類直立行走的代價，對其它生物來說，這種尷尬和苦惱就完全不存在了。

一般來說，痔瘡分為幾種，一種是內痔，長在“菊花”里面；一種是外痔，長在“菊花”外面；當然也不排除它們聯合起來內外夾擊，這種就叫做混合痔。

根據《我國居民生活方式與肛腸疾病關系調查分析》的調研結果，生活壓力大、從事負重工作、沒有運動習慣、長期缺乏睡眠、每天久坐、久蹲、久站的人群都是痔瘡問題的高發群體。另外，女性在生育后，痔瘡也比較高發。

02

痔瘡忍忍能好嗎

外痔可能不痛不癢，多表現為“菊花”外部有腫物或疙瘩，但也可能出現水腫、感染、血栓等情況，而且血栓性外痔的疼痛十分劇烈。而內痔根據嚴重程度可分為四期：I期內痔痔核較小，不脫出，以便血為主；II-Ⅲ期內痔痔核較大，便后可見腫物脫出，伴有出血；IV期內痔則更為嚴重，脫出的痔瘡不能回縮肛門，嵌頓在肛門外，出現壞死。

痔瘡并不是直接危及生命的疾病，對于輕度的初發痔瘡，通過避免久坐久站、健康飲食等生活方式的調節可以實現自愈，但如果出現了瘙癢、出血、墜脹等不適感，就意味著痔瘡進展到了一定程度，此時必須要采取干預手段，才能緩解、消除癥狀。如果置之不管，可導致癥狀逐漸加重，進而影響日常生活和工作。

03

痔瘡該怎么治療

目前，痔瘡的治療主要有冷凍治療、激光治療、手術治療、消化內鏡治療等方法。

1.冰凍治療：顧名思義就是用制冷物質使痔核壞死、脫落，可用于內痔Ⅰ、Ⅱ度時，優點是鎮痛、止血作用較好，術后反應小，缺點是可能出現水腫、分泌物多、尿潴留等并發癥。

2.激光治療：是用激光作為“武器”，達到切割痔瘡、凝固血管的目的。這是一種比較常見的治療方法，但不適于內痔的治療。

3.手術治療：有混合痔外剝內扎術、自動痔瘡套扎術、選擇性痔上黏膜吻合術等，適用于Ⅲ、Ⅳ度內痔，或Ⅱ度內痔伴出血嚴重者，以及急性嵌頓性痔、壞死性痔、混合痔和癥狀顯著的外痔。適用范圍較廣，但存在創面大、恢復慢等問題。

4.消化內鏡治療：包括內鏡下注射硬化劑治療和套扎治療兩種方式。其中套扎治療是通過內鏡下的套圈裝置將內痔用橡皮圈套扎，使痔靜脈缺血、無菌壞死，痔核脫落，痔瘡消失。硬化治療是內鏡下向痔靜脈注射硬化劑，待痔靜脈栓塞后缺血、壞死萎縮，痔瘡消失。內鏡下治療治愈率高，遠期復發率低，術中損傷小，是當下臨床治療內痔應用最廣泛的兩種方法。一般Ⅰ期、Ⅱ期內痔使用聚桂醇注射液進行微創硬化治療，Ⅲ期內痔適用套扎治療+聚桂醇硬化聯合治療。

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痔瘡治療后會復發嗎

痔瘡治療后是否會復發，是很多患者關心的問題，大家都期盼能夠“割以永治”，然而愿望是美好的，現實是殘酷的，只要仍然直立行走，且孜孜不倦地保持不良的生活習慣，痔瘡仍然會不客氣地“大駕光臨”。那么，日常生活中，我們應該注意什么呢？

1.均衡飲食，避免便秘。要多吃富含纖維的食物，如水果、蔬菜、豆類和全谷類食物等。戒酒，少吃辛辣等刺激性食物，多喝水。

2.養成健康的排便習慣。一旦感覺有便意，盡快去廁所。排便時要放松心情，避免過度用力，不要屏住呼吸，不要在排便時閱讀和玩手機，一旦排便結束即刻起身。

3.改善日常生活習慣。避免久坐或長時間站立，盡可能避免頻繁抬舉重物，如果必須抬舉重物，則抬舉時不要屏住呼吸。

4.處于妊娠期的孕媽媽，睡覺時可以選擇側睡。

5.堅持鍛煉身體，如慢跑、游泳、騎自行車、散步等，可以提高心肺功能，改善肛門周圍的血液循環，預防痔瘡。建議每周進行至少3次有氧運動，每次持續30分鐘以上，根據個人體質和年齡適當調整運動強度。

6.做做提肛運動，也就是收縮“菊花”的動作，這個動作可以活躍“菊部”的肌肉活力，促進“菊部”地區血液循環。

7.保持“菊部”衛生。比如拉完粑粑可以用溫水清洗，勤換內褲等等。