胡譯乘在比賽中

北京時(shí)間8月2日18時(shí)開始，巴黎奧運(yùn)會(huì)女子蹦床項(xiàng)目進(jìn)行預(yù)賽和決賽。預(yù)賽中兩跳，衛(wèi)冕冠軍朱雪瑩以56.720分排名榜首，另外一位中國(guó)選手胡譯乘以56.270分排名第三。

不過在決賽中，胡譯乘出現(xiàn)重大失誤，僅僅得到11.79分，位列第八。

拼過，努力過，不遺憾

與同歲的朱雪瑩早早成為奧運(yùn)冠軍相比，胡譯乘有些“大器晚成”。隨著本周期的快速成長(zhǎng)，胡譯乘形成與朱雪瑩分庭抗禮之勢(shì)，她在5站奧運(yùn)選拔賽中表現(xiàn)可圈可點(diǎn)，以奧運(yùn)選拔賽總積分排名第一入圍中國(guó)蹦床隊(duì)巴黎奧運(yùn)會(huì)大名單。

從2月至6月舉行的蹦床項(xiàng)目5站奧運(yùn)選拔賽中，胡譯乘出現(xiàn)過一些小失誤，但整體發(fā)揮較為穩(wěn)定。在3月國(guó)際體聯(lián)蹦床世界杯科特布斯站比賽中，胡譯乘以57.120分勇奪金牌，當(dāng)時(shí)她就使用了難度高達(dá)15.0的成套，技術(shù)分16.80分、高度分15.520分、位移分9.80分，力克包括隊(duì)友朱雪瑩在內(nèi)的一眾好手。

在4月天津舉行的全國(guó)蹦床冠軍賽中，胡譯乘在預(yù)賽、半決賽均排名第一，兩場(chǎng)比賽得分均超過57分，雖然決賽出現(xiàn)失誤無緣金牌，但展現(xiàn)了極強(qiáng)的個(gè)人能力。在5站選拔賽中，胡譯乘獲得超過57分高分的次數(shù)多于朱雪瑩，她也比對(duì)手更早拿出難度15.0的成套并在比賽中反復(fù)演練，因此在奧運(yùn)選拔總積分排名上也超越了朱雪瑩，排在第一位。 

從未放棄挑戰(zhàn)難度

胡譯乘是在2021年從山西隊(duì)進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，她先后在世錦賽和世界杯比賽上贏得過冠軍。為了提高競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，奧運(yùn)會(huì)前最后一個(gè)冬訓(xùn)，胡譯乘選擇提升自己的成套難度，由原來的14.4提升到了15.0。

對(duì)于這個(gè)改變，她坦言，“你要想站在第一第二的位置，你就是得用這個(gè)難度，你就是得迅速地提升，沒時(shí)間再等了。”

難度15.0的成套動(dòng)作，包含了團(tuán)身和屈體兩個(gè)三周動(dòng)作。對(duì)于胡譯乘來說，第三個(gè)動(dòng)作團(tuán)身三周的銜接是她的薄弱環(huán)節(jié)，成為她成套動(dòng)作質(zhì)量好壞的關(guān)鍵。

“那個(gè)動(dòng)作網(wǎng)感不是特別好，總是感覺自己轉(zhuǎn)不動(dòng)。然后后面的那個(gè)動(dòng)作也算是一個(gè)難度動(dòng)作，所以那個(gè)地方高度可能會(huì)掉下來一點(diǎn)。我覺得這個(gè)挑戰(zhàn)是長(zhǎng)久的，長(zhǎng)久性的持久戰(zhàn)。”

為了攻克這套難度動(dòng)作，胡譯乘要每天在網(wǎng)上做更多的練習(xí)，她的訓(xùn)練量是中國(guó)蹦床隊(duì)選手當(dāng)中最多的。“每一次都要達(dá)到那種很好的、很標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)，然后次數(shù)累加，一直一直往上累計(jì)，我覺得這樣的話我自己可能還會(huì)安心一點(diǎn)。練得少的話我自己也不太安心。”

中國(guó)蹦床隊(duì)體能康復(fù)師陳家浩感慨，“我覺得用堅(jiān)韌去形容會(huì)比較貼切一點(diǎn)，因?yàn)樗牧繒?huì)很大，而且她不輕易放棄，有種韌性在她身上凸顯出來。”

失誤，無緣成為挑戰(zhàn)者

“我的成套會(huì)以難度15.0的這一套為主，也有個(gè)別難度動(dòng)作還可以再加進(jìn)去，但一定是以我能完成的穩(wěn)定度為基礎(chǔ)。”沖刺階段的備戰(zhàn)，胡譯乘思路清晰、目標(biāo)明確。“自己的步伐一直都比較平穩(wěn)，接下來的備戰(zhàn)也要穩(wěn)步前進(jìn)。高度和完成質(zhì)量都需要加強(qiáng)，這兩項(xiàng)也是相輔相成的，有了技術(shù)，高度自然而然就上去了。最重要的是把技術(shù)鞏固好，還要再精進(jìn)一下。”

胡譯乘說，“技術(shù)又需要體能去支撐，核心能力要加強(qiáng)，自己的胸椎存在一些問題，所以在胸椎的活動(dòng)度、肺活量上要提升，這也是支撐我向上完成難度動(dòng)作的基礎(chǔ)。”

作為第一次參加奧運(yùn)會(huì)的選手，胡譯乘沒有思想包袱，就是要力爭(zhēng)成為最強(qiáng)“挑戰(zhàn)者”。東京奧運(yùn)會(huì)時(shí)，朱雪瑩也是扮演著這樣的角色，那時(shí)她并不是奪冠熱門，卻以更出色的發(fā)揮戰(zhàn)勝了奪冠呼聲很高的劉靈玲。

“我希望在巴黎奧運(yùn)會(huì)上展現(xiàn)出一個(gè)穩(wěn)定、自信的胡譯乘。對(duì)手越強(qiáng)自己就更想要，遇強(qiáng)則強(qiáng)。”胡譯乘發(fā)出了“挑戰(zhàn)者”宣言，“我現(xiàn)在的夢(mèng)想，就是能夠站在奧運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)上比賽，然后再去拼冠軍。”

盡管最終因?yàn)槭д`，胡譯乘未能兌現(xiàn)自己的目標(biāo)，但至少她從未放棄過努力。