“有的面試官說我的‘空窗期’太長，不符合他們的要求。”兩年前，95后繆蔡蔡從一家互聯網公司辭職，當時她想創業，加上男友找工作要換城市，就選擇了“裸辭”。離職后，她曾找過工作，并拿到幾份錄用通知，但因為各種原因沒有入職，一直“空窗”到了現在。今年年初，繆蔡蔡又一次加入找工作的隊伍，面試了近10家公司，“有的‘倒’在了業務面試關，有的在人力資源面試時被拒絕”。

像繆蔡蔡這樣有過“職場空窗期”的求職者不是少數。如今正處于“金三銀四”的求職旺季，那些經歷過“職場空窗期”的人求職情況如何？近日，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網（wenjuan.com），對1000名受訪者進行的一項調查顯示，64.5%的受訪者認為經歷“職場空窗期”后再找工作有困難，談薪酬時遭打壓、面試時遭盤問是面臨的主要難點。順利走出“職場空窗期”，76.3%的受訪者期待企業提供平等的就業機會，綜合評估求職者能力。

“找工作時遇到最多的情況是‘已讀不回’”

寧夏的95后史小雨是2021屆畢業生，在畢業前找到了一份工作，但實習后覺得不滿意，就沒有繼續做下去。第二年，她決定備考心理學方向的研究生，但考了兩年沒能“上岸”。今年3月，她來到北京找工作。“投了上百份簡歷，回復的不超過10個，而且大多是‘門檻不高’的崗位，薪資也比較低。”

天津的00后石悅考過研，也參加過國考、省考，但結果都不理想，到現在有近兩年的“空窗期”。“在招聘平臺上投過不少簡歷，但回復較少，再加上缺少面試經驗，還沒找到工作。”

調查顯示，64.5%的受訪者認為經歷“職場空窗期”后再找工作有困難，其中，12.6%的受訪者認為非常困難。

在接受記者采訪時，史小雨已找到了工作并順利入職，她直言“挺幸運的”。但在薪資方面，她坦言只能拿到給出的薪酬范圍的下限，“比如招聘公告寫的薪資是1萬到1.5萬元，最后給的是1萬元。”

現在在深圳找工作的90后李敏敏曾工作過8年，大約兩年前，她決定按下“暫停鍵”，辭職休息一段時間。“最近很懷念和同事一起工作的氛圍，想重回職場。”投了一段時間的簡歷，李敏敏遇到最多的情況是“已讀不回”，在僅有的幾次面試中，“空窗期”總是逃不過的話題。李敏敏選擇如實回答，比如為什么辭職、在“空窗期”做了什么，但目前還沒求職成功，“對方應該會綜合考慮，‘空窗期’只是考量標準之一”。

身處“職場空窗期”，再找工作會面臨哪些困難？調查顯示，58.1%的受訪者認為會在談薪酬時遭打壓，薪資降低；57.1%的受訪者認為是面試時遭盤問，成功率低；47.0%的受訪者認為是職業技能跟不上職場變化。其他還有：難過簡歷關，就業機會少（39.9%），轉換賽道需要重新開始（34.4%），求職者眾多，競爭更激烈（21.7%）。

繆蔡蔡之前是一家互聯網公司的產品經理，她希望能找到同類型的工作。“現在這個領域的崗位分得越來越細，之前只工作了一年，經驗不太足，加上學歷沒有太大優勢，一時間很難找到合適的工作。”

90后勵粒在重慶某通訊電子行業民企從事人力資源工作，從她的招聘經驗來看，“空窗期”如果超過1年，對求職的影響會比較大，但也要看求職者的工作經驗和技術能力，工作經驗豐富、技術能力過硬，“空窗期”的影響較小，反之就會影響較大。她還分析，不同行業對“空窗期”的在意程度不一樣，一些技術應用性強的行業，比較在意求職者的“空窗期”，招聘方會擔心求職者在最新的技術和經驗上存在不足。

76.4%受訪者認為身處“職場空窗期”更需做好職業規劃

李敏敏覺得，有些公司把有無“空窗期”作為篩選標準，主要是擔心求職者“空窗”太久，不能適應職場節奏，因此求職者要對“空窗期”的經歷進行梳理總結，比如學習到哪些知識技能、有過哪些與崗位需求匹配的經歷，讓對方看到自身的亮點。對于網絡平臺上回答“職場空窗期”的話術，李敏敏覺得可以看看，但核心是保持真誠，“畢竟對方也在網上‘沖浪’，那些話術、套路對方也都了解，關鍵還得看個人能力”。

調查顯示，76.4%的受訪者認為在“職場空窗期”時更需要做好職業規劃。

“職業規劃肯定是要有的，而且在面試時要讓對方知道你是有規劃的，是深入思考過的。”史小雨在面試時，將自己未來5年的職業規劃作了介紹，她希望能在工作崗位上加強對行業的了解，不斷修正職業發展道路。

杭州95后劉浩曾經歷過一段“職場空窗期”，重新找工作時，他最希望獲得面試機會，而不是在簡歷關就被刷掉，“平等的求職機會很重要，希望用人單位把有‘空窗期’的求職者納入考察范圍，給予彼此了解的機會，綜合考察求職者的能力。”

讓求職者順利走出“職場空窗期”，76.3%的受訪者期待企業提供平等的就業機會，綜合評估求職者能力；62.6%的受訪者期待政府部門及群團組織為求職者提供就業輔導，增強就業競爭力；60.0%的受訪者希望相關部門加強對招聘市場監管，打擊就業歧視；29.3%的受訪者希望家庭成員給予充分理解和支持，減輕求職者心理負擔。

辭職后，繆蔡蔡想通過考研提升求職競爭力，但沒成功，也在網上購買過職場技能、職業咨詢類的課程，但感覺效果并不好。“我購買過自稱互聯網‘大廠’工作人員的咨詢服務，一小時1000元，付費后發現對方講的是如何建聯和維系高端人脈，對我來說完全不適用，但在購買前無法判斷內容是否有用，算是踩‘坑’了。”繆蔡蔡希望有官方背景的機構或大公司能為求職者提供培訓，“如果在培訓的同時能提供一些專門的就業崗位，就更好了”。

對處于“空窗期”的求職者，勵粒建議，利用這段時間增長知識、強健體魄，“空窗期”也可以成為提升期，另外要盡快完成“空窗期”計劃的事情，重新投入職場，如果一時無法投入工作，也要多了解意向崗位的相關資訊，比如在招聘網站了解崗位的招聘要求，讓自己保持崗位勝任能力。“提高求職成功率，一方面要積極求職，多渠道應聘；另一方面要充分展示自己的能力和潛力，加深面試官對自己的了解。當然最重要的是持續學習，保持競爭力。”

此次調查的受訪者中，男性占45.8%，女性占54.2%。工作時間在1年內的占4.2%，工作1-3年的占13.5%，3-5年的占25.7%，5-10年的占34.0%，10年以上的占18.9%，未工作過的占3.7%。