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強迫自己打磨技術,李雯雯目標巴黎奧運“飄升奏”

袁雪婧/中國體育報
2024-04-11 10:12
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李雯雯在比賽中。

“接受祖國的挑選,我心中的夢想一直都在?!痹谔﹪澜绫瓓Z冠后,李雯雯距離自己的第二次奧運征程更近了一步?!爸灰晌页稣靼屠?,目標必然是升國旗奏國歌!”

21歲就成為東京奧運會冠軍,李雯雯在巴黎奧運周期一開始,就被各種“蜜糖”包圍著:所有人都會跟她說“雯雯肯定沒問題,巴黎的金牌也一定是你的”。一方面是自身實力確實超群,另一方面在女子最大級別能對其形成挑戰的對手極少。

恰恰也是在這樣的氛圍里,李雯雯有了些許迷失:去年9月利雅得世錦賽上,她在抓舉130公斤時突發右肘掰傷,遺憾退賽。隨后的杭州亞運會、卡塔爾大獎賽,李雯雯都只能做一名“看客”。

“我之前一直太順利了,問題出現時,自己是很懵的。亞運會和大獎賽時,隊友們的每一場比賽我都去給他們加油,在這個過程中,我反思自己的問題,能力是夠的,但技術動作沒有做好?!被仡櫴軅蟮男穆窔v程,李雯雯很有感觸。

“恢復系統訓練后,我不斷磨煉技術動作,也去完成一些從前不喜歡做的訓練。很多時候強迫自己去做,因為我認識到不喜歡的訓練項目恰恰是我欠缺的,這個過程中不斷挑戰自己,每天都去找問題?!?/p>

本次世界杯,是李雯雯傷愈復出的第一場比賽。她以五把試舉全部成功,宣告“王者歸來”。325公斤的總成績,也創造了巴黎奧運周期個人最好比賽成績。

“最近的訓練能力超過這個重量,但比賽中技術動作有點緊。”隨著比賽的深入,李雯雯漸入佳境?!白ヅe第三把145公斤,我覺得舉起來比第一把133公斤還輕,接下來要把實力再提高一些。挺舉我的包袱有點重,兩把試舉的動作不太好,好在拼下來了?!北緢霰荣惱铞┙o自己打80分,“還有20分繼續努力?!?/p>

賽前李雯雯沒有擔心過肘關節的舊傷,她已經徹底走出了受傷的陰影,成長為一個更強大的自己。

“我的肘關節和上肢能力已經比受傷之前還強了。我是怎么意識到這一點的呢?因為我的隊服一直都是特制尺碼,賽前新衣服發下來,我穿上之后發現背部有點緊,原來我的背練得更厚實了,能力更強了。所以我知道,只要在比賽中放開做動作,一定沒問題。”

李雯雯自創的“秘密武器”動作。

比賽中還有一個有意思的細節,每把試舉前李雯雯都會做一個類似練氣功或太極拳時“運氣”的動作。“因為賽前我的技術動作經常做得很著急,吳導跟我說要把氣調勻,所以做這個動作能幫助我把重心調整好?!痹瓉?,這是教練吳美錦指導下,李雯雯自創的“新秘密武器”,正好和她試舉前喊的那一串“貼身上、翻到位、頂直接”的技術要領“密語”相得益彰?!斑@是一個很好的動作,接下來我也會繼續做,這樣會讓我的試舉動作更舒展?!崩铞┬χf。

    責任編輯:朱軼
    澎湃新聞報料:021-962866
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