隨著2024年春節檔電影《熱辣滾燙》熱映，“女生拳擊”等關鍵詞在社交媒體上熱度飆升，也掀起一陣拳擊學習的熱潮。

14年前，女子拳擊手毛毛退役后在上海開了一家專注于女性的拳擊俱樂部。女子拳擊究竟是一項怎樣的運動，真的像電影里那么熱血嗎？從專業拳擊運動員到女子拳館老板，毛毛經歷了怎樣的心態變化？ 本期《未完待敘》“3.8婦女節”特別節目，聽毛毛分享她的“滾燙”人生。她說：拳擊，其實是在與自己對話。而女性，不要去定義自己。

以下是她的講述：

01

看完《熱辣滾燙》，我只想說：太真實了

電影《熱辣滾燙》播出之后，同學們非常熱情，都在后臺跟我說這個電影“很燃”“很熱血”，然后哭得稀里嘩啦的，我就覺得很高興。看了這個電影之后，我還是覺得非常不容易，它展現出了很多關于拳擊的力量美，還有面對人性、用拳擊可以幫助到大家，我覺得都很好，包括實戰那部分也非常真實。

這個電影還反映出來中國女性的一些特質，比如說忍讓、包容，我們都在不停地開解別人，以及試圖去容忍一切。我覺得善良是一個很好的品質，可善良不可以被別人利用甚至被攻擊。那你練了拳之后你會發現，我善良的本質依然在。但是我有一個保護殼，我可以很硬氣地跟他說我是練拳的，請你放尊重一點。我覺得聽到這個就還是挺有力量感，或者覺得自己做這件事情是有一個意義存在的。

毛毛的“拳場寫真”。圖片來自受訪者

練了拳擊之后當然不可以出去打架了，但是你說別人騷擾你的時候可不可以去防止？可不可以去大聲地說“不”？我覺得這其實是你練了拳擊應該做的。我們可以防御，可以去建立自己內心比較強大的機制，有勇氣去面對很多不公平的事情。這個時候我覺得拳擊其實是一種底氣，或者是一種心靈的力量吧。

02

從i變e，拳擊改變了我的人生

六年級之前我非常i。雖然我的姓氏很特殊，我姓弓，但班里面45 個學生，到年終了老師甚至都不知道我姓什么。我的家長也覺得這孩子不敢去跟別人去說話，會不會以后長大了到社會上會受欺負，就覺得那要不要去嘗試一下運動。因為我爸爸年輕的時候就是打拳擊的，他就讓我也去試試看。我就在一個暑假的夏令營中，去了我們的市體校。

我記憶里就是大夏天還要坐公交車到了體校里面，去了就開始跑操場，圍著體校跑十圈，在我的腦海里就很像軍訓。到了那個拳擊館里面，那時候是沒有女生在練拳的，而且還是散打和拳擊混在一起，就看到那些師哥們在那邊踢腿打拳，就覺得還是很酷，覺得他們打拳的時候真的很好看，小小的內心突然間有一點火花。我就跟著他們一起去學動作。

毛毛在拳館纏繃帶做準備動作。圖片來自受訪者

大概一個暑假過后，等到我回到學校就發現自己不一樣了，好像可以跟同學說話，可以跟老師交流，有一點點性格上的轉變。后來因為還挺喜歡打拳的，家里人也問我要不要去專業隊，就去了體育學院專業隊，里面就是分男隊和女隊了。

這就是我為什么后來想要開一個女子的拳館或俱樂部，我就覺得我從練習的時候就一直是跟女生一起，我想拉一幫姐妹一起練，大家一起玩。可以有男生，但是可能女生在一起練，這個環境可以比較公平地實戰。

毛毛所在的沈陽體育學院女子拳擊隊合影。圖片來自受訪者

2003年2006年我就已經參加一些青少賽和全國比賽了。那時候就挺卷，是因為女子拳擊突然間被大家認識到了。當時我們是希望可以達到更高的高度，比如我會想有沒有可能參加奧運會，但那個時候女子拳擊這個項目還沒有進奧運。我就想了很久，我可不可以在這個項目上練那么久？ 我是一個非常現實的人，我覺得那可能做不到。

拳館一角陳列著毛毛的獎牌和獲獎證書。圖片來自受訪者

正好在那個時候，中國又出現了職業的女子拳擊手，她叫高麗君，是我的師姐。我就跟我的爸爸來到了上海，簽約了職業拳擊。我那時候沒有想過什么生死，什么打臉之類的，就覺得這個更厲害，就想試試看。我也去過韓國，打過一些職業的比賽， 4 回合的， 6 回合的，包括 10 回合的金腰帶挑戰賽我都參加過。我還記得打金腰帶那次，我付出了很多的體力，還降體重，從 57 公斤一直降到 44 公斤，瘋狂減肥。賽前我看到那頓飯真的是像餓虎一樣，就光記得要吃飯了。

2006年2月24日，世界級職業拳擊賽女子57公斤級正賽中，上海“女子職業拳手第一人” 高麗君奪得金腰帶。圖片來自視覺中國

2006年，毛毛在韓國參加職業拳擊比賽。圖片來自受訪者

我很慶幸的是，在我的職業生涯里面輸比較多，沒有什么機會贏，我遇到的對手都非常強。我看這個電影的時候就感同身受，我覺得大家都是人，打一打吧，沒關系，輸了就輸了。不敢打，然后在背后說你不行，這個才是比較輸的表現。

03

女性不適合練拳？讓他們說去吧

大概 20 歲的時候我就覺得我歇一歇，就退役了。20 歲到 22 歲這兩年是有放棄過打拳的。然后我經歷了社會，跟大家一樣被社會“毒打”，工作很艱辛，社會上的人對你有一種折磨，覺得這個跟拳擊比起來簡直太可怕了。我就又想著要去打拳，就聯系我的師兄說要不要他在國外的比賽給我再安排一點。那準備比賽我要先鍛煉，當時看到上海多數的拳館都是男子的，或者里面都是男生，那我就自己練練吧。

我就找了一個舞蹈教室，拿上我那些裝備自己練，練的時候我就想通知一下我的幾個打籃球的好友，問她們過來有沒有空一起。我的第一節課就是這樣開始的。三四個好朋友過來，她們第一次打拳，就覺得，“天哪，怎么這個世界上有女孩子打拳” “太酷了，這個東西挺好玩，要不要以后我們隔三差五地再在一起練？”我就在那段時間里一邊自己練拳，一邊去教我的朋友打拳，就開始慢慢地演化成一個俱樂部，一個打拳的俱樂部。

拳館除了日常訓練之外，也會組織舉辦一系列比賽。圖片來自受訪者

早年的時候打拳的人還不多，他們會說女性不適合打拳。后來到了2015、2016 年的時候，包括維密在國外引領的一些浪潮，就是打拳可以更健康這個理念傳到了上海來，很多人就知道了這個項目，就覺得女生為什么不可以打？現在女生打拳就已經家常便飯了。也是因為疫情之后，大家覺得身體健康才是第一位的，我們是不是應該找尋一些運動或者說排解壓力的方式？那拳擊它就很好。

我們現在的客群主要是在 20 歲到 30 歲左右這個區間，職業種類非常的廣泛，醫生、創業者，各行各業的都有，多數人過來的目的還是想健康和減壓，能找到一個地方讓自己放松一下。

毛毛和拳館學員們的合影。圖片來自受訪者

現在每次看張偉麗打比賽，我還是會叫我朋友一起看直播，哪怕我在旅游，也會把手機支在那里，充個會員趕緊看，一幀都不想放過。我看完之后最多的表述就是，我原來怎么是干這個的，我都不太相信。那個敬佩之情，就是當別人 30 歲的時候依然在打比賽的時候，我只有敬佩。

我這兩年會想，如果當初沒有打拳現在我會是什么樣？跟很多的媽媽們一樣結婚、生孩子，然后就在家里面，好像也不太可能。我這個性格導致我沒有辦法那樣在家里頭待著，我可能更希望我去做一件事。所以不是說我多適合拳擊，而是正巧在我的人生長河當中，拳擊選擇了我。現在它已經差不多是我的皮膚、血液，就好像跟我長在一起了，成為我的生命當中一個不可或缺的部分。

日常生活中的毛毛。圖片來自受訪者

我小的時候，我很多老師都說過我不適合練拳，他們都覺得我身高不足、臂展不足，在身體素質不足的情況下，你看我還是依然在打，也嘗試了各種，我只想給大家證明一件事，就是不要去定義自己，無論你協調不協調，然后不要有身材焦慮，什么胖瘦高矮都可以。拳擊這個項目就是在認知自己，在與自己對話，輸贏都不可怕，可怕的是不去了解自己或者困在原地，努力地嘗試，踏出這一步就好了。

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*圖片（除標注外）均來自受訪者

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制片/后期/文字：周依

拍攝：周依、郭子皓

監制：徐婉