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每年冬天一到，“光腿神器”（裸色打底褲）都會重出江湖，作為氛圍感美女的重要裝備之一，光腿神器一直主打“保暖+美麗”，從而受到眾多女生的青睞。

（來源：某購物網站）

26歲的蘇女士也不例外，蘇女士本身有靜脈曲張的問題，聽到網上說“光腿神器”不但保暖、美腿還能像彈力襪一樣緩解靜脈曲張，于是蘇女士連忙購入好幾條，幾乎每天都會穿，除了睡覺時間從不脫下。

可半個月后，蘇女士卻發現自己下肢明顯水腫，甚至嚴重到邁不開腿，去醫院檢查后，醫生表示，蘇女士足踝部的壓力過低，大腿壓力過高，抑制下肢靜脈血液和淋巴液正常回流，造成靜脈血流不暢，加劇部分血液淋巴液在下肢淤滯，這才出現并加重小腿水腫、下肢酸脹、沉重感等不適。

而這正與錯誤穿著光腿神器有關系[1]。

（來源：微博）

這一新聞曝出后，光腿神器也被稱為了“現代美麗刑具”，不少穿過的網友也紛紛吐槽：

（來源：網絡）

曾經的美麗神器怎么突然變成了“現代刑具”呢？

新聞中的蘇女士因為工作原因需要長期久坐或久站，本身就落下了下肢靜脈曲張的毛病，而為了緩解靜脈曲張，蘇女士聽信網絡傳言，“加大力度”地穿光腿神器。

但殊不知，光腿神器跟“醫用彈力襪”不能劃等號。

醫用彈力襪屬于具有促進靜脈血液回流心臟功能的醫療器械，多用于靜脈曲張類疾病的預防和治療。

它的原理簡單來說就是分梯度施加壓力。在腳踝處的壓力最大，然后逐漸向上減小，這樣可以防止血液在下肢淤積，從而減輕靜脈曲張的癥狀。也就是通過施加逐漸減少的壓力來幫助血液回流至心臟[2]。

但普通的“光腿神器”則并不具有這種特定的壓力分布，無法對疾病有緩解作用。

（來源：soogif）

更重要的是，即使是醫用彈力襪也不能自己隨便穿，而是需要在醫生的指導下，選擇合適的壓力級別和尺寸。

靜脈曲張襪長時間不脫下，或者壓力過大，同樣會壓迫皮膚，影響下肢血液循環，使得原有的皮膚損傷和靜脈曲張加重[3]。

所以，蘇女士是“沒有選對產品+使用時間又長+使用方法錯誤”，“多重buff”疊加。

不止是針對靜脈曲張患者，普通人如果不恰當地穿著“光腿神器”，也可能有健康隱患：

1.足部問題：光腿神器很多都是連襪款，緊繃的襪子會導致腳趾頭過度彎曲或上翹，無法正常伸展，走路時為了穩定性腳趾頭和鞋面摩擦會更加嚴重，容易形成嵌甲，使甲溝受損，容易引發細菌感染，甚至出現甲溝炎等問題。

2.皮膚問題：光腿神器為了追求緊繃自然感，多采用透氣性比較差的化纖材質，如果穿到溫度比較高的環境容易出汗，皮膚潮濕，可能導致瘙癢不適。如果本身皮膚敏感，易引發皮炎等問題[4]。

3.讓你更冷：穿過“光腿神器”的朋友應該都知道，這是一種只要風度不要溫度的“神器”。雖然一般內層帶有薄絨，但很難起到真正的保溫作用（尤其是打算近些天去“爾濱”的朋友）。

（來源：soogif）

當身體暴露在寒冷環境中時，血管會收縮以減少熱量散失。血液優先流向身體核心部位[5]，手腳等末梢部位的血流量減少，所以手腳格外容易冷。

而過于緊繃的光腿神器，可能加劇血管收縮，進一步減緩末梢血液循環，從而讓這些部位感覺更冷。如果本身又患有關節炎，那么傳說中“老寒腿”也可能加重（老寒腿不是凍出來的，但寒冷可能會加重疼痛）。

4.下肢問題：就如同新聞的蘇女士的例子一樣。過于緊繃的光腿神器，影響下肢血液循環，可能會出現足踝部水腫，下肢酸脹、沉重感等不適。

雖然“光腿神器”存在一些健康隱患，但對于不少女生來說，有些穿搭的確需要它的出現。那么，如果真的想穿的話，可要記得以下幾點：

1. 選擇適合自己的尺寸和材質:不要盲目追求過緊，無論是連襪款還是踩腳款，都以“不勒腳趾、不勒腳后跟”為宜。

2. 不要長期穿:如果要在寒冷環境下長時間暴露就并不適合穿，而是應該選擇更加厚實、保溫性更好的衣物。此外，如果穿著光腿神器時感到任何不適癥狀，應及時脫下，更換合適的衣物。

3. 及時清洗:需要定期清洗光腿神器，保持清潔和干燥，避免細菌滋生和造成皮膚不適。

4. 這些人要謹慎穿：下肢靜脈曲張患者、皮膚敏感人群、有關節問題人群、下肢動脈閉塞患者等如果要穿光腿神器，最好提前問問醫生。

美麗誠可貴，健康價更高！希望各位姐妹在讓自己健康舒服的基礎上，美麗不“凍人”～

審稿專家：石磊

復旦大學附屬華東醫院皮膚科副主任醫師

參考文獻

[1] 植艷茹, 李海燕, 陳燕青. 梯度壓力襪用于靜脈血栓栓塞癥防治專家共識[J]. 介入放射學雜志, 2019, 9.

[2] Rabe E, F?ldi E, Gerlach H, Jünger M, Lulay G, Miller A, Protz K, Reich-Schupke S, Schwarz T, Stücker M, Valesky E, Pannier F. Medical compression therapy of the extremities with medical compression stockings (MCS), phlebological compression bandages (PCB), and medical adaptive compression systems (MAC) : S2k guideline of the German Phlebology Society (DGP) in cooperation with the following professional associations: DDG, DGA, DGG, GDL, DGL, BVP. Hautarzt. 2021 Dec;72(Suppl 2):37-50. doi: 10.1007/s00105-020-04706-z. Epub 2021 Jan 1. PMID: 33386416; PMCID: PMC8692288.

[3]https://weibo.com/ttarticle/x/m/show#/id=2309404978743453024288&_wb_client_=1

[4]李林峰.衣物接觸性皮炎[C]//紡織行業生產力促進中心,中國紡織科學研究院,北京紡織工程學會.第二屆功能性紡織品及納米技術應用研討會論文集.北京大學第三醫院皮膚科;,2002:2.

[5] Yurkevicius BR, Alba BK, Seeley AD, Castellani JW. Human cold habituation: Physiology, timeline, and modifiers. Temperature (Austin). 2021 May 25;9(2):122-157. doi: 10.1080/23328940.2021.1903145. PMID: 36106151; PMCID: PMC9467574.

*騰訊醫典內容團隊出品

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