科普|我只是跟你開玩笑---如何應對校園欺凌

2023-12-21 10:58

來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客

上海市長寧區精神衛生中心陳龍云

近期小學低年級旺仔晚上洗浴時，發現兩件校服不見了，多次詢問以后才知道，活動課期間同學跟他“打鬧”，扔他的衣服玩，多加阻止后仍沒有讓同學們“手下留情”，兩件校服不見了，旺仔不理解同學們為什么要扔他的衣服，覺得很不開心。

“難道我們遭遇了校園欺凌？！”

近幾年，校園欺凌的大大小小的調查研究中，在校中小學遭受校園欺凌對的比例高達16%~32%，其中留守兒童示和寄宿制學校中遭受過校園欺凌的學生的比例相對較高。2017年5月20日中國應急管理學會校園安全專業委員會發布的《中國校園欺凌調查報告》提示，在校中小學生遭受欺凌的發生率高達25.8%。在校園欺凌行為調查的樣本數據看，中部地區學生的校園欺凌行為發生率最高，占46.23%。且校園欺凌行為呈現出以“中部地區＞西部地區＞東部地區＞東北地區”的地理空間分布形態。

圖片來源于電影《少年的你》

什么是校園欺凌？

在討論校園欺凌之前，我們先看幾個例子：小學三年級的小西從外地跟隨父母來到大城市讀書，因為帶有口音的普通話，同學就給他起了一個“鄉巴佬”外號，起初小西并沒有在意，隨著叫這個名字的同學越來越多，全年級學生都這樣叫她以后，她開始畏懼上學，學校總是給她帶來不好的感受。

剛上初中的倩倩，活潑好動，為人熱情，喜愛表現，但是莫名班級其他女生開始不跟自己玩耍，總在背后說自己長得黑，不漂亮還“顯眼包”，最后倩倩遭到了最好的朋友的“背叛”，變得沉默寡言，自卑，成績下滑。

高二男生小翊，成績優異，沉默少語，較少跟同學溝通，某天放學，被其他看不慣的同學堵在放學路上“教訓”了一頓，小翊感到很煩惱，一方面擔憂自己再次被同學“教訓”，另一方面無法理解同學的行為，認為自己對他們雖不親近，但還算友善，同學跟自己到底是開玩笑還是不喜歡自己？

以上都是校園欺凌中常見的案例。校園欺凌，指在學校或學校周圍，一個或多個學生對其他學生進行連續、重復的負面行為，通常包括言語、身體或心理上對同學的惡意攻擊，包括肢體或言語的攻擊、人際互動中的抗拒及排擠、類似性騷擾般的談論或對身體部位的嘲諷、評論和譏笑等。

但是實際上，欺凌行為不一定是重復發生的，也不一定是故意的，對于有一些人來說，行為所產生的影響和發生對的次數沒有直接關系，“非故意”的行為就一定不會對受害者造成傷害嗎？誰才能真正評判欺凌的性質呢？無疑，受害者本身才是評判事件性質及意義的最佳人選。或許欺凌者并沒有傷害他人的主觀意愿，但并不影響事件所帶來的影響本身，只要讓受害者產生不好的感受，傷害就產生了。

校園欺凌有哪些類型？

欺凌的形式多種多樣，有的方式很明顯，有些方式比較隱蔽，更有甚者，欺凌者本身也并沒有意識到這樣的行為會給別人帶來傷害，只是跟朋友在“開玩笑”。校園欺凌涵蓋多種形式，這些形式可能以言語、身體、心理等方式對受害者造成傷害。

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按照校園欺凌的方式進行分類，根據《中國校園欺凌調查報告》中提示，語言欺凌行為發生率明顯高于關系、身體以及網絡欺凌行為，占23.3%。我國也有多條與校園欺凌有關的法律，例如《中華人民共和國刑法》第二百三十四條、二百四十六條，《中華人民共和國民法典》第一百一十條、九百九十一條等，保護青少年合法權益。

孩子可能遭遇校園欺凌的信號

近幾年越來越多的校園欺凌事件出現在社會新聞報道中，往往都是性質相對惡劣的，給受害者身體或者心理帶來極大的傷害。家長和教育者應當警惕一些可能表明孩子正在遭受欺凌的信號。以下是一些可能的跡象：

1. 突然的情緒變化：孩子可能會出現無緣無故的情緒波動，例如突然變得沮喪、焦慮或憤怒，而無法明確表達原因。

2. 學業下降：如果孩子一直表現不錯的學業突然出現明顯的下降，可能是因為受到了欺凌的影響，導致他們難以集中精力學習。

3. 社交隔離：孩子可能遭遇欺凌后會避免社交場合，主動回避同學或朋友，變得更加孤獨。

4. 身體不適：受害者可能表現出頭痛、胃痛等身體不適，但找不到明確的生理原因。這可能是由于心理上的壓力和焦慮導致的。

5. 財物丟失或損壞：如果孩子的物品頻繁丟失或遭到故意損壞，這可能是欺凌的跡象。

6. 不愿上學：孩子可能因為遭受欺凌而不愿意去學校，可能會表現出拖延、請病假等行為。

7. 變化的社交行為：孩子可能在社交行為上出現明顯的變化，例如原本外向的孩子變得沉默寡言，或者相反，原本安靜的孩子變得異常活躍，試圖掩飾內心的困擾。

8. 睡眠問題：孩子可能出現失眠、噩夢等與欺凌有關的睡眠問題。

9. 身體傷害：明顯的身體傷害，例如淤青、擦傷等，無法用正常的游戲或運動解釋時，可能是遭受欺凌的表現。

10. 消極的言辭：孩子可能在言辭上透露出自卑、無助、沮喪的情緒，表達對自身價值的懷疑。甚至出現一些自我傷害的行為。

如果我們在欺凌剛開始發生的時候及時地干預和制止，或許能夠阻止傷害的發生。家長和教育者在觀察這些信號時，應當保持敏感，與孩子建立溝通，關心他們的感受，并在必要時采取措施來預防和處理校園欺凌問題。及時的支持和介入對孩子的健康成長至關重要。

如何預防校園欺凌？

國外的一項大型的研究表明，欺凌行為的受害者和欺凌者都帶有一定的性格特征。受害者一般更害羞、封閉自我、缺乏自尊或者自信。欺凌者有時是很有主見的孩子，但是反思能力較差，在群體中通常不是很好的合作者。但另一項加州大學的研究表明，無論是欺凌者還是受害者，在人格特質方面都有共同點，那就是缺乏解決社會困難的能力，對待問題或事件的思考常使用消極的方式。

學校和家長在預防校園欺凌方面都有關鍵的作用。一方面學校可以在學生手冊或校規中制定明確的行為規范，對于欺凌行為的零容忍立場。為教師、學生和其他工作人員提供關于校園欺凌的培或座談會、演講比賽、戲劇表演等，使其能夠識別、預防和應對欺凌行為，內容可以包括心理學知識、沖突解決技巧等方面。建立舉報機制，鼓勵學生和工作人員在發現欺凌行為時，舉報并及時采取措施處理問題。設立專門的支持團隊，包括心理輔導師、社工等專業人員，為受害者提供及時的支持和幫助。學校應定期加強對校園環境的監督和巡查，確保所有區域都是安全的，減少欺凌事件的發生。

另一方面家長應與孩子建立開放、信任的溝通橋梁，鼓勵他們分享學校和社交方面的經歷，以及遇到的困難。密切關注孩子的情感狀態，觀察是否出現異常的情緒波動、學業問題等，及時介入并提供支持。注重教育孩子尊重他人，理解多樣性，培養他們的同理心和社交技能，以便更好地與他人相處。監管孩子在互聯網上的活動，確保他們不受到網絡欺凌的影響。教育他們正確使用社交媒體，提高網絡安全意識。鼓勵孩子建立積極的友誼關系，幫助他們發展社交抵抗力，提高在面對欺凌時的自我保護能力。處理問題時保持冷靜，如果孩子遭遇欺凌，與學校合作，確保問題得到妥善解決。

通常，只要我們對孩子多一點關注和交流，并且幫助孩子建立遠離校園欺凌的意識，我們就更加容易的發現那些不正常的苗頭。與孩子建立并形成有效的、積極的溝通，不僅能夠很快的發現孩子的異常，也能夠幫助我們形成更融洽的親子關系和親子溝通模式。

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發現孩子遭遇了欺凌，我們怎么辦？

面對校園欺凌時，老師、家長和學生都可以發揮關鍵的作用。

被欺凌的同學應該學會保護自己，學習一些自我保護的技能，同時保持冷靜和沉著，向老師、家長或是其他成年人報告，尋求幫助，不要獨自承受欺凌。學習如何有效地解決沖突，通過溝通和協商解決問題。多站在自己的角度替自己考慮，你并沒有做錯什么，勇敢的向欺負你的人說“不！”。

老師需認識和辨別不同形式的欺凌，在欺凌發生的第一時間加以阻止，確保學生不再受到傷害。同時建立與學生之間的信任關系，使他們感到可以向老師分享自己的遭遇。關注欺凌者和受害者的心理動態，及時與家長溝通。

家長需要與學校建立積極的合作關系，了解學生在校園內的情況，共同參與制定應對欺凌的解決方案。父母可以向孩子提供情感上的支持。

首先，和孩子聊聊受了欺凌這件事，切不可直接詢問“你是不是被同學欺負了”等類似被欺凌的表達，容易讓孩子情緒上難以接受而保持沉默。對話的起始，需要小心謹慎，可以從相對中性的問題開始，比如“在學校有什么事情可以分享”、“有沒有喜歡或是不喜歡的同學”等。若是孩子表達出在學校受欺負的言語，切勿對孩子指責或是對欺凌者憤怒，也切勿講一番“你可能想多了”或是“他們或許是不小心的”言論，此時需要共情孩子，詢問他們的感受并表示關愛。

其次，詢問孩子，我們可以做些什么。讓主動權掌握在孩子的手中，讓他多思考如何解決當下的事情，多角度引導他想一個最適合他的解決方案。此時，家長要做的并不是解決這一件事，而是培養孩子自己解決問題和應對特定壓力的能力。若是孩子提出需要家長出面解決，或是事情嚴重到孩子無法解決的地步，家長可以替孩子出面，示范給孩子看如何解決沖突，并在解決后再次與孩子討論對解決方案是否滿意。

最后，若是遭遇校園欺凌的孩子產生了軀體傷害，抑郁或焦慮等心理問題，及時向專業醫生尋求幫助，及時解決孩子被欺凌所帶來的傷害。