原載 | Women's Running（授權刊登）

作者 | Ashley Mateo

譯校 | WR China Team

圖片 | womensrunning.com

沒有任何一款神奇的產品能讓你忽然跑得很快，或者幫助你一夜之間從艱苦的訓練中恢復過來——但這并不意味著這些小裝備沒有好處。它們可以幫助你更好地了解跑步方式，引導你了解如何讓自己更優秀，還可以讓你在跑步時更安全、更舒適，緩解訓練帶來的緊張和疼痛等等。

離圣誕新年禮物季還有一個月，你有足夠的時間在國內外的網站上為自己，或者為親友，買一份作為禮物。

Chirp RPM動力按摩滾輪

＄249

將泡沫軸與按摩槍結合起來會得到什么？Chirp RPM動力按摩滾輪是一款強大恢復工具。該設備有八排凸點，可以前后旋轉以按壓入酸痛的肌肉。你可以握住手柄來使用，就像在肌肉上搟面一樣，也可以將當它置于托盤中，然后躺或靠在上面。它可在每分鐘960至2400轉之間調節五種速度，力量可深入肌肉達13毫米，幾乎與按摩槍一樣強大。

COROS閉環式心率監測器

＄79

手表測心率準確度并不高，手腕上的光學傳感器可能會受到膚色、天氣甚至速度的影響。胸帶雖然更準確，但會在運動胸罩下增加一層不適感。COROS臂環式心率監測器使用與手表中相同的光學傳感器，但由于是佩戴在血流量更大的二頭肌上，因此讀數更準確。它的維護成本也非常低；與藍牙兼容設備初次配對后，檢測器會在戴上時自動開機，并在取下時自動關閉。

Nike Aerogami夾克

＄250

包裹全身又不犧牲透氣性。這款Nike夾克有通風系統，當它檢測到身體上的汗水時，該系統會打開以增加氣流。通風口巧妙地分布在胸部（運動內衣通常所在的區域周圍）和上背部。這個功能主要通過濕氣反應薄膜來實現，當皮膚上有汗水時，薄膜就會打開；當身體冷卻并且干燥時，通風口會重新關閉。該夾克還采用Storm-FIT ADV，這是一種防風防水的面料，能在惡劣天氣下保護跑者。

Engo 2眼鏡

＄299.95

數據控會對這款智能太陽鏡著迷。ENGO 2有超大鏡片，且在鼻托后部隱藏了一個投影儀，將跑步數據直接投射到你的視線中。該眼鏡還通過藍牙與Apple Watch同步，佩戴者可以創建能展示最多三個實時表現指標的“儀表板”，比如跑步配速、心率和跑步功率，以及 Watch OS 9上最新的跑步動態指標，比如步幅、觸地時間和垂直擺動。

Nix水合生物傳感器

＄129

制定補水策略需要反復試錯。但這種可追蹤汗水狀況的可穿戴技術讓數據更加明確。將 Nix傳感器貼在你的上臂，它會將出汗率、電解質流失率和汗液成分數據傳輸到應用程序，然后應用程序會將個性化的補水通知發送到你的手機、Apple Watch或Garmin設備。應用程序還會根據你的汗液成分推薦最適合你的電解質飲料。

Hyperice venom Go

＄129

你見過藥店里那些可以貼在肌肉酸痛處的小加熱貼嗎？而這是加熱貼的高科技版。Hyperice Venom Go可以通過磁力夾在可重復使用的墊片上。一旦打開，它在短短90秒內加熱至45攝氏度。用戶可以從3個級別的溫度和3個級別的振動（穩定、間歇或定制）中進行選擇，而且既可以通過設備上的按鈕進行控制，也可以通過手機上的Hyperice應用程序進行無線控制。

Shokz OpenFit

＄179.95

感知跑步時身邊的環境，又能聽歌或播客。Shokz OpenFit耳機由超級光滑的硅膠制成，不會摩擦或造成任何壓力點，它使用微型定向揚聲器來傳遞聲音而無需堵住耳朵。它們并不是專門為健身而設計的，但電池續航時間為7小時，并且只需充電5分鐘即可續航1一小時，因此它們完全可以勝任大多數長距離跑步訓練。

Therabody Theragun Sense

＄299

按摩槍能否提供既放松肌肉又放松心靈的體驗？可以！Therabody的新款Theragun Sense結合了該品牌的傳統振動療法和呼吸療法，當你遵循預先加載到設備上或通過藍牙從應用程序加載的呼吸引導程序時，內置生物識別傳感器會跟蹤你的心率。對于喜歡按摩槍的跑者來說，這也是一款很適合攜帶出行的設備。如果你希望有更實惠的產品，那可以試試149美元的Theragun Relief。如果你想要所有的附加功能，則可以購買599美元的Theragun Pro+。

Spryng 2.0氣囊

＄299

很多跑者都喜歡氣壓連褲靴，但那些大而厚的氣囊褲并不方便實惠。Spryng 2.0覆蓋了從腳踝到膝蓋部分。盡管尺寸不大，但可提供高達110mmHg的壓縮力（大多數氣壓連褲靴的壓力在20到240mmHg之間?？梢酝ㄟ^氣囊上的屏幕或手機應用程序進行控制，療程在5到60分鐘之間，可從3種強度和2種按壓模式中進行選擇，幫助跑者放松。

NoxGear Tracer2

＄49.95

跑者經常在太陽升起之前和日落之后出門訓練。無論何時何地跑步，NoxGear Tracer 2上可調節的熒光胸帶，讓你可以輕松把它套在任何衣服上，甚至是笨重的冬季外套。光纖帶可發出80流明的LED光（可以選擇閃爍、純色或雙色模式），可提供400米360度的可見度。

Forme Power運動內衣

＄175

這是一款經過FDA注冊的姿勢矯正裝備。這款運動內衣采用6種不同張力的面料和8種雙層面料鑲片來糾正和平衡脊柱姿勢，且該品牌聲稱能夠減少傷害、疼痛和僵硬感，提高靈活性和平衡性，幫助你更快恢復并增強耐力。無論是否屬實，它都是一款極其舒適的運動內衣，可以明顯地將肩膀向后拉，從而幫助那些電腦前久坐或經?？词謾C的人。