2015年的初冬，韓劇《請回答1988》開播，普通的小巷、平凡的人物、樸實的對白，故事就這樣從雙門洞五個家庭的瑣碎日常里緩緩展開。

這五個家庭里，每家都有一個出生于1971年的孩子。1988年時，正值他們18歲最美好的青春歲月。

孩子們從小就親密無間，大人們也是相交甚好，他們的生活多半拮據辛苦，但也時常充滿著溫情與歡笑，大家偶爾也會被貧窮所困擾，卻也總能一起面對難關讓日子重新過好。

就是這樣一部沒有任何狗血劇情，講述普通人稀松平常的韓劇，過去的8年里在豆瓣被91萬人打出了9.7分的高分，無數的80后、90后在一個又一個的冬天里一邊溫故，一邊治愈。

或許對于最初的這波觀眾而言，重溫《請回答1988》早已不再是單純刷一部舊劇那般簡單，更多的是對過往青春的一種美好懷念。

怎么會不懷念呢？1988年出生的那群人，轉眼間都已經35歲了啊。

35歲，一個時不時就會“沖上熱搜”的年紀。意味著會被列入公司的裁員名單，是不再符合考公的報名條件，是在相親市場上被挑挑揀揀，是牽一發而動全身的舉步維艱……

《請回答1988》的青春是當年的18歲，可2023年時35歲的故事與青春無關。

當我們或多或少地見識了這世界的參差、時代的無力、人性的卑劣，以及自我的力不從心之后，才明白雙門洞里那些簡單的快樂與幸福，在現實中也并非唾手可得。

普通人的35歲，就好像是一場撲克牌游戲打到了中局，該出的、能出的牌都出的差不多了，疲憊又糟心，也時常會羨慕那些拿到一手好牌的人，但自己又總不能起身把手里的牌一扔說“我不玩了”。

手里的牌不夠好可能是真的，但人生這場游戲要繼續也是真的。所以我們試圖去剖析35歲后的那些煩惱、疲憊，重新去看人生的這場游戲到底該怎么玩。

畢竟讓自己在游戲里玩得盡興，才是生命永恒的課題。

|01 認識人生的三大煩惱

人類應該保持情緒穩定，或許這本身就是一個偽命題。

尤其是對于中年人而言，生活里的糟心事是按下葫蘆浮起瓢，父母的事、孩子的事、伴侶的事、自己的事，哪一樣都能把人的情緒搞到崩潰。

但又因為讀了幾本書，積累了些生活閱歷，也愈發知道靜能生慧，心靜能愈三千疾的道理。于是一邊崩潰，一邊后悔，如此循環往復。

其實，比起一味地靠自我說服這種治標不治本的方法去壓制情緒，理清楚人生究竟有哪些煩惱，然后從根源上去解決掉才更加地行之有效。

李銀河老師曾經講過，人生的煩惱不過就來源于三個方面：

一是物質生活上的煩惱，二是人際關系上的煩惱，三是精神生活上的煩惱。???????

首先，物質生活上的煩惱是人類最基本的煩惱，這個煩惱又可以拆分為絕對煩惱和相對煩惱。

絕對煩惱就是絕對的物質貧困，比如在過去那個食不果腹，衣不蔽體的年代里，一年到頭吃不上幾頓肉，一件棉襖幾個孩子輪流著穿，就是勉強地活著，那這就是絕對的煩惱。

但在解決溫飽之后，想跟張三家一樣住二三百平的大房子，想跟李四家一樣開大幾十萬的小汽車，想跟王二麻子家一樣經常旅游頓頓下館子……這種處處與人比較所帶來的就屬于是相對煩惱，是壓根兒就沒必要存在的。

其次，人際關系上的煩惱是人類煩惱的主要來源，比如說：親子關系不好，孩子性格發展不順；夫妻感情不好，不能好好說話；兄弟姐妹之間的互相埋怨、職場上的勾心斗角……這里面任何一種關系沒有處理好，都是煩惱。

但要說把這些關系完全理順，那屬于是很理想化的一種狀態了，幾乎是不可能的。我們能做的就只有修正自己，不斷地去開闊自己的胸懷，寬恕他人，并不是說這樣就能把人際關系都做到其樂融融，但起碼也能做到相安無事。

最后，精神生活的煩惱是人類最難擺脫的，因為它實在是太抽象。哲學家叔本華曾說過：

“人生就是一團欲望，欲望得不到滿足就痛苦，欲望得到滿足就無聊，人生就像鐘擺一樣在痛苦與無聊之間搖擺。”

沒得到的時候，因為求而不得而煩惱；得到了之后，又因為失去目標，沒了欲望和興趣，徒剩虛無而煩惱。

而擺脫這樣的精神煩惱頗為不易，我們需要從宏觀和微觀兩個視角重新去看待世界。當你用宏觀的視角去看待宇宙，就會發現世界與生命實在是太渺小了，不過是滄海一粟，所以不必強求。

當你用微觀視角去理解人生，就會發現生命雖然渺小且偶然，但仍然可以去享受一束光、一朵花、一餐飯這樣具體的情緒體驗，用這些體驗來豐盈短暫的人生，畢竟明媚的暖陽并不常有，世界也并非每個角落都是安寧。

所以你看，你當下面對的那些煩惱，興許一部分根本沒有必要存在，一部分也有解決辦法，而那些真正難以擺脫的煩惱，是人類歷史長河上亙古不變的存在，并非你一人的課題。

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|02 對抗生命的疲憊感

除了煩惱以外，人到中年總是會有一種強烈的疲憊感。

一方面是身體機能下降所帶來的肉體疲憊，我們開始感覺到腰酸背痛，扛不住從前那樣強度的加班和熬夜，年輕的時候下了班還能約朋友出去玩，凌晨回家第二天照常上班，但中年后就只想當個死宅，這種力不從心的疲憊感很是具體。

而另一方面則是物欲下降，在日復一日的重復生活里所感受到的精神疲憊，我們開始對什么都提不起興致，年幼時對世界萬物的好奇心消失了，青年時對物質的那種渴望也減少了，而在有了一些經歷之后，更失去了凡事都想體驗一把的欲望，這樣的疲憊感很是抽象。

肉體上這種具體的疲憊，是正常無法阻擋的生理進程，倒也可以通過鍛煉身體以及調理來保養，但精神上抽象的疲憊似乎總是很難對抗。

老百姓常言道，一個人最重要的是得有精神頭，沒了精神頭人就垮了。而這個精神頭或許就是對抗精神疲憊感的一劑良藥。

那這個精神頭到底從哪來？我覺得一是讓自己有盼頭，比如說找到興趣愛好，前段時間大家笑稱馬拉松是中年人的廣場舞，言外之意就是說中年人跑馬拉松跟老年人跳廣場舞一樣，天天都想去跳，都想去跑，風雨無阻，時刻關注哪里有比賽，你看這樣的人他的精神頭往往就很好，他覺得自己既玩兒了又鍛煉身體了，兩全其美，也不會覺得累；

那可能有人就問了，我喜歡玩游戲打麻將行不行？我覺得很好啊，這有啥不行的，這種快樂是很簡單純粹的，能快樂幾秒是幾秒。

還有一個方法就是去讀書看劇，在書和劇里去看看別人的人生故事，看看里面的愛恨情仇、跌宕起伏，也會發現自己的生活其實并不是那么的平淡乏味。?????

所以，隨心所欲地去做自己喜歡的事，就是對抗生命疲憊感最好的方法。這個時候，其實想做什么都不晚。

記得在《人生果實》里，那個90歲還在尋找新的人生價值的爺爺說：“當時我才36歲，一切都是新的開始……”

|03 選擇成為無限游戲玩家

我在之前的文章《我們對愛情的一些傲慢與偏見》里提到過詹姆斯·卡斯寫的《有限與無限的游戲》，這是一本真正意義上的哲學書。

詹姆斯·卡斯說世界上一共就有兩種游戲，一種是有限的游戲，一種是無限的游戲。

你用這種選擇游戲模式的思路來理解職場、工作、愛情、人生的玩法，就透徹多了。這本書王興也非常的喜歡，他說自己就是在用無限游戲的思路在做美團，美團沒有邊界。?

那什么是有限游戲？簡單來說，就是有人制定規則，以取勝為目的，有邊界、有終結、有結果的這樣一個游戲。

比如你要評某個職稱，考試要達到某個分數，要當上公司里的VP，這都是一個有限的游戲，它是有明確的終結的，也就是說游戲會結束。

有限游戲有幾個特點，首先得具備資格，這是參與到游戲里來的前提，比如你想參與政治，那你得先獲得身份參與進來才行；

其次，是具備明確的規則，有內部大家都認同的限制，就是在這個界限里比誰玩兒的又快又好，達到終點就能結束，比如想評上教授的職稱，那就得按照規則去玩，要發多少篇SCI，要有什么樣的科研成果去完成這些要求，評上了，游戲就結束了；

最后，所有玩這個游戲的人都可以自由退出，比如蘇東坡當官，當著當著不想干了，那隨時就撤了。但是很可惜，只有極少數的人在進入到有限游戲之后，還能意識到到自己有退出的自由，大家都會覺得這個游戲要一直玩下去。

在有限游戲中，死亡是代表著失敗的。這種死亡可能是物理意義的死亡，也可能是游戲身份上的死亡，比如岳飛失去生命這種物理死亡是失敗，蘇東坡在跟章惇的斗爭當中，如果蘇東坡被殺了，那就是失敗。但或許在章惇看來，當蘇東坡被貶到了海南的時候，你就已經從我的生活當中出局了，就等于說是死亡了，失敗了。

那什么是無限游戲呢？就是沒有規則，沒有邊界，沒有人希望游戲結束，一切都以能夠一直玩下去，延續游戲為目的。

這場游戲，誰都可以自由地參與進來，沒有規則限制，比如你說我想成為蘇東坡那樣的人，我說不行，你沒資格，這就很荒唐，你想做就可以做。

有限游戲玩家只能按照規則在邊界內去玩，但無限游戲就是在玩的過程中不斷地去改變游戲規則，不斷地進化，他不和任何人對抗，也不需要對抗，因為游戲中沒有權力，只有力量。

只有在有限游戲里才有權力，是在一定范圍內的自由，數量有限，但力量是開放性的，它的邊界無法被衡量。

無限游戲也沒有死亡即失敗的概念，就像蘇東坡、孔子、牛頓，他們的人生結束了，但游戲卻沒有結束，對于一個無限游戲的玩家來講，死亡是游戲過程當中的事，而不是結尾的事。

這或許也就是中國人講的“薪火相傳”，有限游戲里的人都是為了這個賽局而活，人死了也就結束了，獲得的頭銜所帶來的光環也都是暫時性的。

我見過公司里那些把心思都花在內斗除去異己的人，要么擔心自己分的利益少了，要么擔心自己的位置不穩了，然后拉幫結派，最后把公司搞黃了，但只要他討厭的人走了，他就覺得自己贏了，但對于無限游戲的玩家來講，局都沒了還談什么贏啊。

當然，一般喜歡結小圈子的人，也都比較喜歡玩有限游戲。

很多人都是在用有限游戲的思路在對待愛情、事業、人生，包括教育子女，比如很多人在婚戀當中總想在對方身上盡可能地搞到回報，生怕吃虧，這多少就有點走偏了，戀愛結婚的目的難道不應該是兩個人一直走下去嗎？

我記得在《有限與無限游戲》這本書的結尾，有這樣一句耐人尋味的話：世界上有且只有一種無限游戲。

所以，當你在面對人生任何一場游戲不知道該選擇哪種玩法時，你就把它當做無限游戲去玩，因為這樣的選擇始終正確。

|04 放眼望去，皆是曠野

眾所周知，多賺點錢，是中年人最樸素的信仰。從少年變成了連自己都討厭的油膩中年也不過是幾個瞬間。

少年之所以是少年，大抵是因為對未來仍心懷旖旎夢想和期望；而中年之所以是中年，也是因為挨了生活無數的巴掌。

在35歲之前，年輕人和已經成功的既得利益者，往往喜歡站在岸上對35歲指指點點：到了這把歲數還沒有混出點樣來，一定是不夠努力吧。

而現如今，25歲和35歲就像打開的窗和敞著的門，遙相呼應，有所不同，卻也沒什么不同。

25歲時在焦慮中全力以赴地考編考公，35歲時即便混到了中層也會被突如其來的時代沙礫打得千瘡百孔。

尤其是在這樣的一個時代里，普通人的一生，自始至終都很不容易，但不要心急，綿綿用力才能久久為功。

人生這場游戲，越早開啟無限游戲模式，就越能玩的盡興。哪有規則，沒有邊界，放眼望去，皆是曠野。

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