11月15日，國家衛健委召開新聞發布會，介紹健康中國行動——心腦血管疾病防治行動和癌癥防治行動實施方案（2023-2030年），并回答媒體提問。

發布會上，澎湃新聞（www.usamodel.cn）記者提問，以往，心腦血管疾病的發病風險是隨著年齡增長而增加，但我們也看到，現在有些年輕人也受到了心腦血管疾病的困擾。請問，心腦血管疾病是否有年輕化的趨勢？原因是什么？

對此，國家心血管病中心主任、中國工程院院士胡盛壽表示，心腦血管疾病發病年輕化的趨勢確實存在，拋開一些猝死的個案不談，我們在急性心肌梗死、腦卒中發病患者的調查中，發現他們首次發病的年齡有下降的趨勢。

胡盛壽表示，究其原因，主要是改革開放40多年來，我國經濟發展城鎮化進程帶來的生活方式轉變的影響。比如在飲食方面，《中國居民膳食指南（2022）》推薦多吃水果、奶類、谷物類、豆類，以及少鹽少油、控糖限酒，近些年來我國居民膳食中新鮮水果、蔬菜和奶類確實有了明顯的增加，但是全谷物和豆類的比例卻在持續下降，而脂肪攝入和供能占比不斷上升。簡而言之就是粗糧吃得越來越少，油脂吃得越來越多。再比如，在運動方面，世界衛生組織推薦每周150-300分鐘的中等強度的有氧運動，比如慢跑、球類運動、游泳、騎車等等都是非常好的選擇，但我國居民中主動運動鍛煉整體不足。同時，工作相關的體力活動水平有明顯下降的趨勢，久坐的比例變得越來越高。此外，年輕人還面臨心理壓力和睡眠不足的問題。對于他們而言，培養良好的飲食和運動習慣，保證充足規律的睡眠，建立積極的人際關系，定期接受規范化的體檢，都是預防疾病發生的有效措施，應大力推廣。