近日，許多網友都分享了

爸爸用腳或者用襪子逗孩子玩后

寶寶得呼吸系統疾病住院的帖子

不過是腳和襪子

真的有這么大的殺傷力嗎

據統計，90%以上的人把襪子脫掉以后，都喜歡聞一下再扔，甚至還有人會把臭腳丫湊到鼻子前面去聞，但其實這是個非常不衛生的習慣。研究表明，穿過的襪子上會殘留汗液(水分、鹽、乳酸及尿素)、金黃色葡萄球菌、真菌、廢舊角質等，有腳氣的人可能還有白蘚菌等臭味代謝物，所以通常情況下，襪子和鞋子都很容易滋生真菌。

當你吸入臭襪子散發出來的氣體時，襪子上的真菌會隨著空氣一起通過口腔鼻腔進入下呼吸道，如果這時候再碰上熬夜、疲憊、免疫力低下等情況，真菌會在肺部扎根，引發感染，導致真菌性肺炎！

真菌性肺炎是由一種或多種地方性或機會性真菌引起的肺部感染過程。真菌感染發生在吸入孢子、分生孢子后，或通過激活潛伏感染而發生。在健康宿主中，地方性真菌性肺炎通常是自限性的。然而，真菌性肺炎患者可能會出現慢性肺部并發癥（如空洞、胸腔積液、支氣管胸膜瘺）或肺外并發癥。

肺真菌病發展非常迅速，沒有及時發現，死亡率是比較高的，并且治療費用也比較昂貴，治療周期比較長，給生活帶來非常多的不便。

在日常生活中，我們做到以下幾點，就能很好地預防肺部真菌感染的發生：

（1）

養成良好的生活習慣

真菌具有較強的傳染性，需要養成良好的生活習慣，比如盡量少去公共浴池、游泳池、足療店等。去公共場所最好不要共用貼身物品，例如拖鞋、毛巾、浴盆等，也不要赤腳行走。

（2）

注意腳部、鞋子的衛生

選擇透氣吸汗性好的襪子，根據季節選用厚薄得當的襪子，條件允許的情況下，建議每天更換，洗襪子時把里外翻轉過來，徹底清洗，保持腳部的干燥。如果發現自己得了腳氣一定要積極就醫，不能拖著不管。

（3）

勤換洗衣物

定期更換衣物，可以將衣物上攜帶的真菌以及細菌清洗干凈，能夠起到一定的預防作用。避免長時間待在潮濕陰暗的環境中，在搞衛生的時候，盡量戴上口罩。若身邊的人群有真菌感染疾病，需要定期對衣物進行消毒，去除衣物上所帶的真菌，能夠有效地預防真菌感染。

（4）

積極防治基礎疾病

需要積極地防治糖尿病、腫瘤、貧血等疾病，疾病有可能會導致免疫功能低下，增加了真菌感染的概率。

（5）

避免濫用藥物

避免長時間或者是大量地使用容易誘發真菌感染的藥物，比如抗生素，糖皮質激素。

（1）

物品上的霉菌

霉菌產生的大量孢子是已知的強過敏原。對霉菌過敏的人可能會出現一些經典的過敏癥狀，比如打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、眼睛喉嚨發癢、流淚等。

真菌孢子等被吸入人體肺部而致病，稱為原發性肺部真菌感染。

當濕度＞65%，溫度在10~32℃之間，并且有有機質作為生長的營養基礎，霉菌孢子就會長出菌絲或分支。

所以，家中發霉的物品、墻壁要及時處理，盡量清除潮濕的源頭。

（2）

汽油味

很多人聞到汽油味就會感到頭暈腦脹，甚至有點惡心。也有人感覺這種味道很“上頭”。該類物品都屬于揮發性有機溶劑（VOS），“上頭”的原理之前的推文也有提到。→小學生迷上“鼻吸能量棒”，專家緊急提醒有害！揮發的汽油進入呼吸道后，會與肺泡里的血液結合，與氧氣競爭紅細胞，進而引起呼吸困難、頭暈等癥狀。

（3）

二手煙

吸煙的危害多數人都已經清楚。二手煙是最常見的危害兒童健康的污染物，會引發兒童哮喘、幼兒猝死、氣管炎、肺炎等等疾病。

（4）

新裝修后的氣體

新裝修后的房子中，可能會存在有害的氣體，比如甲醛和苯，它們的氣味非常刺激，甚至會導致我們出現流淚、咽痛、咳嗽等癥狀，長期接觸還會存在引發各類癌癥和血液病的風險。

（5）

香味橡皮和筆

加入了香料的橡皮和筆，尤其是一些“三無”劣質產品，不同程度含有苯酚、甲醛、汞、烷等有害化學物質，長期使用容易出現頭痛、惡心、呼吸道發炎等癥狀。我們之前也有提醒大家謹慎購買這些帶氣味的文具。→五顏六色卻十分危險！避雷這些“毒”文具！

（6）

指甲油

許多指甲油中含有化學成分，如苯、甲醛和二甲苯等有害物質。這些物質可能對人體健康造成損害，引發如皮膚過敏、頭痛、頭暈、惡心等癥狀。

以上幾種是生活中常見的

有害的“臭東西”

科博士提醒大家

有喜歡接觸這些氣體的

朋友們

建議把這些習慣改掉噢

本期內容到這里就結束啦

想看更多有趣又實用的內容

趕緊關注我吧

來源：科普中國、新聞坊、安徽共青團、南國今報、39健康網、上海科技館。文章圖片來源于網絡，非商業用途，僅作為科普傳播素材。如有侵權，請聯系刪除。

閱讀原文