原創 小藝 有來醫生

杜女士是一名公務員，既有著令人羨慕的職業，又有著幸福和睦的家庭，是外人眼中的人生贏家。

四十出頭的年紀，加上平時非常注意保養，精致的打扮不俗的品位，讓她看起來更加的年輕、美麗，令身邊朋友艷羨不已。

可是，腿上凸起的血管卻已經困擾了她三年。

這三年來，杜女士都不敢穿裙子，期間自己買了彈力襪，依舊沒有起到絲毫緩解作用。

對生活品質要求極高的她，根本就無法接受這樣的腿部。

就診時，據杜女士回憶，她腿上剛開始只有清晰可見的青筋和紅血絲，不疼也不癢，所以也就沒太在意。

可沒想到這些青筋竟然到后面“鼓包”了，且越來越嚴重，尤其是每次上班穿著高跟鞋長時間站立或久坐后，小腿上就會出現一條條盤曲的“蚯蚓”，甚是難看，且酸脹和沉重感也愈發明顯。

每次洗澡時，看見自己的腿，杜女士的心情就會變得很郁悶、難受，似乎也不那么自信了。

曾經也有就醫檢查過一次，當時醫生建議最好是進行手術治療，但是一想到手術，杜女士就特別擔心會留疤，所以就一直拖著，沒去治療。

可隨著近期癥狀的逐漸加劇，家人擔心會危及她的健康，多次勸說后，最終杜女士才下定決心鼓起勇氣就診。

經過系列檢查結果顯示，杜女士存在大、小隱靜脈曲張，最佳治療方式是手術治療。

在得知還是要進行手術后，杜女士反復問醫生：“手術確定不留疤嗎？能不能開點藥，多花點錢都無所謂！”

醫生告知保守的方法只能緩解癥狀預防病情加重，不能解決根源問題，又考慮到術后的美觀性，醫生為杜女士擬定了針對性手術治療方案，這才打消了杜女士的顧慮。

后來，杜女士的手術很成功，傷口僅針眼大小，夏天又重新穿上了漂亮裙子。

醫生提醒：腿上出現紅血絲，這是下肢靜脈曲張發出的預警征，要警惕！

臨床上，將下肢靜脈曲張從C0-C6進行分級，隨著病情的發展，從一開始肉眼可見的迂曲、擴張影響美觀，發展到病情逐漸惡化以至危及生命。

因為對病情的認知缺陷，導致大量患者并沒有盡早面對正確、積極的治療，甚至從來沒有因此病看過醫生，進而錯過了最佳治療時間，最終發展到后悔莫及的“老爛腿”。

在此，希望能給大家敲響警鐘，避免延誤治療而使得“小病化大”！

下肢靜脈曲張是一種普遍的、漸進性的血管外科疾病之一，發病率極高。

在成年人中，常發生于長期坐立、站立和重體力勞動的人群，如外科醫生、教師、交警、哨兵等。

有資料顯示，約有25%的女性和35%的男性都患有不同程度的靜脈曲張。

其形成的原因多與患者久站、久坐，長期冷水刺激、局部外傷、按揉或多次懷孕、遺傳等有關。

靜脈曲張的早期癥狀相對比較輕，或者沒有明顯癥狀，僅能看到腿上表淺血管鼓出來，而有些人的皮膚比較白嫩，所以可以明顯地看出像蜘蛛一樣發青的血管。

如果這個時候不注意，進一步發展，可能會引發一些并發癥。

01

皮膚變黑

長期的靜脈高壓會導致小腿部位的毛細血管通透性增加，紅細胞滲出后破裂，含鐵血紅素在皮下沉積，使得皮膚由白變紅再變黑，從點狀到片狀發展，到最后甚至出現皮膚脂質硬化、纖維化，變成大黑腿。

02

出血

曲張靜脈所經過區域的皮膚由于營養不良，變得十分脆弱，如果不小心磕碰到，就很容易導致曲張靜脈的破裂，從而引起大出血。

由于出血時，往往不伴疼痛等其他癥狀，患者常常沒有察覺，如果發生在夜間睡覺時，將會導致十分嚴重的后果，有些患者可能會出現失血性休克，乃至死亡。

03

潰瘍

靜脈曲張可引起皮膚營養改變，導致潰瘍的發生，可以經久不愈，久治不愈，愈后易復發，局部惡臭流膿腐爛，形成“老爛腿”。

04

靜脈血栓形成

最典型的癥狀是患肢突然疼痛，嚴重者不能行走，在曲張的淺靜脈突然出現紅、腫、熱、痛的表現，局部可以觸及硬結甚至腫塊，嚴重的可伴發熱等全身癥狀。

靜脈的樣子像青蛇一樣，中醫謂之“青蛇毒”。

如果不及時治療，血栓有可能向上或通過交通靜脈蔓延到深靜脈，形成深靜脈血栓，血栓脫落，有肺栓塞危及生命的風險。

下肢靜脈曲張分級

根據CEAP分級，下肢靜脈曲張可分為0~6級，分別為：

C0 級

沒有可見的靜脈曲張，但是會有下肢靜脈功能不全的臨床癥狀，包括活動后肢體酸脹沉重、疲倦乏力等，俗稱“不安定腿”。

這個級別的，特別容易被忽視，或者誤診。

C1 級

靜脈曲張只有毛細管擴張，可表現為：

① 毛細血管擴張，持久性擴張的真皮內小靜脈，紅色，直徑小于1mm，呈線狀或絲狀。

② 網狀靜脈擴張，持久性的擴張的真皮內小靜脈，藍色，直徑大于1mm，小于3mm，通常呈扭曲狀，不同于正常脾內小靜脈。

C2 級

靜脈曲張開始出現，但是不嚴重，且不合并有其他癥狀，可以見到迂曲有蚯蚓狀的靜脈。

C3 級

靜脈曲張進一步加重，并且出現水腫。

主要表現在活動后的水腫，經過一天的活動或較長時間的站立、行走后水腫明顯，而晨起水腫輕微或消失，即“晨輕暮重”的表現。

C4 級

這一級靜脈曲張是靜脈曲張加皮膚病變，如濕疹，色素沉著或是皮膚變硬的改變等。

C5 級

靜脈曲張合并皮膚的并發癥的同時，出現皮膚的潰瘍，但這種潰瘍可以治愈。

C6 級

有靜脈曲張的同時，靜脈的潰瘍難以治愈，會反復發作。

溫馨提示

靜脈曲張需要早期發現，早期治療。

建議有家族病史，并且發現腿上有一些血管摸起來有往上鼓起的傾向時，就應該去醫院血管外科就診，一般臨床檢查加彩超，就可以明確診斷。

如何預防、治療靜脈曲張？

一般的靜脈曲張，即未發生并發癥的患者，可考慮保守治療，包括一般保養、物理治療、藥物治療等，但如果出現并發癥，則建議手術治療。

1

一般保養

平時坐位或夜間睡覺時抬高患肢、避免久坐久站，每隔半小時就起來活動一下，做做下肢屈伸運動；站立時，不要一直保持筆挺的立正姿勢，略微叉開腿，以免肌肉緊張。

靜脈曲張與營養不良有關，建議避免高糖、高脂、高鹽的飲食習慣，增加蛋白質和維生素的攝入。

還可以選擇平時多吃茄子、香菜等食物，可有助于平復靜脈曲張。

● 茄子：含有豐富的維生素P，維生素P可以增強細胞之間的粘著力，提高毛細血管彈性，并緩解毛細血管的滲透性，可有助于預防微血管破裂出血，可緩解人體靜脈曲張狀況的發生。

● 香菜：能夠起到輔助治療靜脈曲張的作用，香菜中不僅含有礦物質元素，能夠起到活血的作用，同時還富含維生素C，能夠有效恢復靜脈血管，提高靜脈血管的承壓能力，有助于靜脈曲張的治療。

2

物理治療

可以選擇醫用彈力襪、纏彈力繃帶等方式進行緩解靜脈曲張，彈力襪最好晨起穿上，睡覺前脫掉，尤其在外出旅游、體育鍛煉時，醫用彈力襪穿著時從足前穿至膝部或大腿。

3

藥物治療

對于酸脹明顯的患者，可以口服藥物促進靜脈回流；如果腫脹明顯，可以加服少量利尿劑。

4

手術治療

如果靜脈曲張變得嚴重或持續時間較長，且出現上述并發癥時，即強烈建議手術治療，手術包括硬化劑注射、手術切除或血管封閉術。

下肢靜脈曲張推薦運動

靜脈曲張可以運動，但是切記，要適量地做適合的運動。

那么，何為適量？何為適合？

運動過多：會加重下肢靜脈的負擔，反而加快靜脈曲張的發展。

運動過少或不運動：靜脈血液一直淤積于下肢，曲張也會越發嚴重。

要注意的是，患有靜脈曲張，不適合做一些過于劇烈或者讓腹腔壓力增大的運動，如舉重等負重類力量訓練、快速沖刺短跑、跳遠、投擲等無氧運動。

因為腹壓增高后，會將壓力傳給下肢腿部，會加重下肢靜脈的負荷，對靜脈瓣膜造成影響，進而加快靜脈曲張的發展趨勢。

另外，長時間行走，或跑馬拉松等，都會對下肢靜脈曲張進展造成不利影響。

如果有必要以上劇烈運動，一是做好熱身訓練，二是使用醫用壓力彈力襪。

患有下肢靜脈曲張的人群，想要運動的話，可以選擇有氧運動，可以有效改善血液循環。

游泳：泳池中的水壓類似于靜脈曲張彈力襪的作用，既可以給到腿部肌肉適當壓力，又可以促進靜脈血液的正確回流。

騎自行車：騎車時，腿部無需承受身體重量，騎行過程中，可使外周血液循環加速，減輕靜脈迂曲擴張的程度。

但不宜超過30分鐘，也不宜參與競技性的騎行運動。

慢跑、散步：可以促使腿部肌肉活動增強，擠壓靜脈內血壓，使其流動更加通暢，可利于緩解靜脈曲張的惡化。

居家運動：曲腿伸腿、抬腿運動、仰臥蹬腿（空中自行車）、踝泵運動等。

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