日本政府10月13日在內閣會議上通過了2023年版《過勞死等防止對策白皮書》，以約1萬名在職者為對象實施了大規模睡眠情況調查，以此分析日本社會過勞死和過勞自殺現狀。調查結果顯示，45.5%的受訪者每日睡眠時間不到6小時。此外，62.5%的受訪者認為理想睡眠時間應為7小時以上，而這與現實情況的差距非常明顯。

根據該白皮書的詳細調查結果，受訪者中回答稱每天實際睡眠時間不到5小時的在職者占10%，5-6小時為35.5%，6-7小時占35.2%。關于每天的理想睡眠時間，45.4%的受訪者認為是7-8小時，占比最高，而認為是8小時以上的受訪者占17.1%。白皮書指出，睡眠不足不僅將使身體疲勞難以恢復，也可能對精神狀況造成負面影響。此外，調查還證實了缺乏睡眠越嚴重導致幸福感越低的趨勢。

據悉，2022年日本有710例可能導致過勞自殺的精神障礙被認定為工傷，數量創下歷史新高。日本厚生勞動省負責人強調稱，為了保持心理健康，應當改善長時間勞動的情況，確保睡眠時間。