原創 林艷 第十一診室

姐妹們好鴨~最近天氣有所回暖，但北京的風依舊不小，浮游炮出去走一圈，回來臉就被吹得又紅又燙。

不過，我發現和我一樣「愛臉紅」的女孩子也不在少數，不少姑娘熱了臉紅、悶了臉紅、被曬了臉紅，還有些時候會出現莫名其妙的臉紅……

這到底是怎么一回事？是我們太害羞了，還是我們的皮膚出現問題需要及時護理呢？

那么今天，浮游炮請來了皮膚科的林艷醫生，為我們全面科普一下「臉蛋紅紅」的相關問題。

▲圖片來源：Giphy

生理性臉紅

生理性臉紅主要是指在皮膚功能正常的前提下出現的臉紅，比如有的人天生角質層比較薄，毛細血管比較淺表，這類人往往皮膚比較白。

當情緒激動時，交感神經系統興奮，迫使心臟加速跳動，血液快速泵向臉頰，就會發生充血后變紅。因此緊張、憤怒、害羞等情緒都很容易誘發臉紅。

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此外，氣候的變化也有影響，熱會使皮膚血管擴張，造成面部潮紅，運動過后的時候會更加明顯。冷雖然會使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。

對了，這里再順便給大家科普下：喝酒臉紅的人據說酒量高？

不！事實上，導致喝酒臉紅的罪魁禍首是乙醛。乙醛有擴張毛細血管的功能，所以喝酒是否會臉紅只是個體差異，并不代表喝酒臉紅酒量就高。

遺傳相關的臉紅

上面說到的皮膚白且角質層比較薄的人較容易臉紅，這個往往跟遺傳有關系，很多都是家族性的。

還有一種跟遺傳相關的角化型疾病叫面頸部毛囊性紅斑黑變病，它屬于毛周角化癥（表現為雞皮疙瘩，俗稱「雞皮膚」）的一種變異型。

臨床上還是比較常見的，表現為紅斑、色素沉著過度和毛囊性丘疹，常累及顳部（太陽穴部位）和面頰，可延伸至耳前和頸部兩側區域。

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面頸部毛囊性紅斑黑變病比較常見于中青年男性，女性相對少一些，常常很遠就可以看到面頰對稱性發紅，激動以后尤其明顯。

可惜的是這種疾病很難治療，需要針對紅斑、色沉和毛周角化的表現分別給予治療，因為跟遺傳有關，所以即使有所改善，可能過幾年又會回到之前的狀態。

還有一種疾病叫遺傳性毛細血管擴張癥，但它并不像我們想的那樣會導致臉紅，而是有很多類型，且表現各異，因為較為復雜，此處不再贅述。

面部疾病導致的臉紅

其實，「臉紅」的根源是血管在多種細胞因子及神經的調控下，出現明顯的擴張，加上持續的炎癥反應和皮膚屏障功能破壞，讓面部出現持續紅斑或者陣陣潮紅。

所以我們日常見到最多的還是各種面部皮膚疾病導致的臉紅，包括敏感性皮膚、換季出現的過敏性皮炎、激素依賴性皮炎、接觸性皮炎、玫瑰痤瘡、凍瘡等等。

這些問題幾乎都是因為皮膚屏障功能被破壞而導致的。下面我們一個一個來說：

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敏感性皮膚

敏感性皮膚除了伴有臉紅，還有灼熱、刺痛、瘙癢、緊繃等表現。它的發病原因很復雜，但外在因素主要跟一系列的過度清潔、過度護膚、去角質等等不作不會die的行為有關。

換季相關的過敏性皮炎

還有很多人在換季以后出現皮膚干燥脫皮，或者在面頰對稱發紅的同時還伴有局部的瘙癢性紅斑。這就是換季導致的過敏性皮炎。

急性接觸性皮炎

有的人使用了過期的護膚品、三無產品，或是醫美操作之前的外用麻藥刺激，會導致急性的接觸性皮炎，也會出現面部的大范圍潮紅、腫脹、瘙癢，嚴重的時候甚至出現滲液，發展成慢性皮炎。

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激素依賴性皮炎和玫瑰痤瘡

這兩種疾病比較「難搞」。

前者是因為長期使用的護膚品里面含有激素（大部分都是美容院的三無產品）以及一些「消」字號的抑菌膏（其實里面含有大量強效激素）而導致的，所以別再亂用護膚品啦！

這種護膚品通常都是一開始使用效果特別好，慢慢地開始角質層變薄，面頰甚至整個面部出現明顯的潮紅、灼熱和刺痛感，最后發展成了激素依賴性皮炎。

后者主要跟皮膚屏障的受損、局部反復的炎癥、神經血管的高反應性等有關，早期主要是面中部的發紅，慢慢地開始出現丘疹，再往后會出現酒渣鼻的癥狀。

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這兩種病癥往往痊愈較慢，即使積極治療，也需要少則半年，多則幾年的時間。

以上這些跟皮膚屏障功能破壞相關的疾病，我們在臨床上見得非常非常多，所以這里再一次呼吁姐妹們：真的要少清潔！少去角質！買正規的、適合自己膚質的產品，科學護膚真的非常重要。

面部凍瘡

還有一個比較容易導致臉紅的疾病就是凍瘡，它屬于寒暖交替刺激引起的皮膚小血管炎，常發生于乍暖還寒時。

當我們的皮膚處于低溫狀態下，淺表毛細血管受到刺激開始收縮，引起局部缺氧，而進入溫暖的環境中快速復溫時，血管就會明顯擴張。這種變化，可能會導致組織液、炎癥因子滲出。

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因此，面部的凍瘡，除了面頰對稱的發紅腫脹，有時候還可以出現丘疹、水皰、潰瘍和滲液。

長期紫外線刺激導致的臉紅

長期的紫外線刺激，也會導致臉紅。比如我們去高原旅行，會看到那邊很多女性有類似「高原紅」的表現。其實就是因為高原的紫外線強度較強，長期照射皮膚引起的。

▲圖片來源：google

長期紫外線刺激除了會導致臉紅，往往也會伴發日光性皮炎，比如局部紅斑、瘙癢、干燥、甚至滲液等表現。

慢性疾病相關的臉紅

導致臉紅的慢性疾病主要是跟心血管系統有關系，包括風濕性心臟病、高血壓等。

風濕性心臟病患者由于二尖瓣狹窄，回心血量受阻，造成肺淤血，會導致鼻梁和雙顴部呈紫紅色。

而患有高血壓的人群由于心臟擴大、心肌肥厚、心肌收縮力增加，會引起頭面部血管擴張充血，導致臉色發紅。

有一些長期臉紅的年輕人，也可能會伴有高血壓。雖然這種情況不常見，但還是要給大家提個醒。

好啦，今天的「臉蛋紅紅」科普就到這里啦~

最后再次呼吁大家，一定要科學護膚，不要過度清潔、去角質，也要避免使用一些三無護膚品，no zuo no die。這樣才能減少皮膚屏障的破壞，擺脫莫名其妙的臉紅哦！

▲圖片來源：Giphy

當然，男孩子們也要注意了，女孩子臉紅并不一定代表對某人有意思，你們可千萬不要自戀，誤解了的話，痛苦的可就是自己了哦~

Hhh，開個玩笑，如果這篇文章對你有所幫助，或是你身邊就有那個愛「臉蛋紅紅」的妹子，歡迎點個 在看 或 分享 給她，大家一起科學護膚！

早安，我愛這個世界。

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