繼疫情帶火了近郊露營等沉浸式、體驗式、互動式的消費新場景后，最近又帶火了居家健身。劉畊宏健身直播粉絲數從300萬一路飆升至7000萬。一時間，追逐“肥油咔咔掉”的“劉畊宏女孩”遍布全網。

直播健身迅速走紅的背后是民眾在疫情常態下“情感封閉”和“健康焦慮”。在直播的氛圍驅動下，健身愛好者、渴望提升免疫力的人群將客廳作為健身的主要場所，將線上居家健身打造成了全民新時尚。

進擊的健身直播

“內容驅動”是核心

伴隨著人們對于健康和運動的需求加大，線上健身消費習慣也在逐步形成，相比線下健身，不受到場地和時間限制的“云健身”，以運動社交作為突破口，達成用戶的快速積累，實現商業變現，逐漸成為健身新風尚。2022年1至4月，抖音運動健身視頻創作者數同比增長78%，運動健身視頻累計條數同比增長159%，用戶運動熱情上揚，分享健康的生活狀態在抖音平臺成為常態。這一趨勢也反映在抖音直播間內。2022年1至4月，健身類主播人數同比增長38%，健身類直播觀看次數同比增長78%，健身類直播觀看人數同比增長80%。

事實上，在劉畊宏健身直播大火前，機構早就看到了“健身+直播”的機會。2021年12月，抖音發起短視頻健身行動“DOU動計劃”，號召有體育內容創作能力的個人及機構，基于抖音創作、發布運動視頻，記錄健身日常， 此次劉畊宏就是在《一起宅家吧》的節目扶持下爆火的。

樂刻、超級猩猩、keep等健身玩家，也早已開始開始深入“內容領域”，加強健身IP與自研課程的開發。今年深圳和上海疫情復燃后，超級猩猩在小紅書、抖音發起“超猩家里蹲”系列直播，上線了搏擊、客廳大跑酷等熱門課程。B站健身區從3月28日起，10天內開播30場，為了持續吸引流量擴大影響力，B站還邀請了樂刻運動、萊美中國2家專業健身機構和14位UP主參與其中。隨著各大健身平臺對線上健身的流量價值愈發重視，健身直播課的運營方法也變得更加成熟。

超4億人正在流汗

00后更愛居家云擼鐵

健身直播的火爆，是裹挾著全民健身熱潮洶涌而來的。全民健身作為國家體育總局明確提倡的方向，對體育行業來無疑是長期“利好”。2021年，國務院發布全民健身計劃（2021年—2025年），提出持續提升各運動項目參與人數，經常參加體育鍛煉人數比例為38.5%。數據顯示2016年至2019年，經常參加體育鍛煉的人數持續上升，預計2030年該人數將達5.6億。

據36氪《2021年輕人運動健身報告》顯示，有規律運動習慣的90后和00后，分別占所屬年齡群體的76.8%和58.3%。但是他們受“工作太忙”“缺乏場所”“缺乏器材”等問題困擾，期待找到更符合現代生活規律的健身方式，疫情讓更多人開始關注自身健康的同時也給全民“居家健身”帶來了契機。

隨著人們對健康及運動的重視程度加深，運動APP和智能裝備的功能逐步完善，運動健身APP用戶持續穩定在2億以上，運動健身用戶規模相對穩定。

跟著視頻、直播“宅家”鍛煉已成為年輕人的減肥新方式。數據顯示，年輕人是健身視頻的主要受眾，觀看次數占比超過半數，其中以00后為主的18至23歲人群占比最多，為30%。

健身未動裝備先行

“健身鏡、智慧屏+云教練”成健身新趨勢

從健身市場規模情況來看，因健康意識提高、參與健身活動的機會增加、健身開支增加、運動產品及服務增加，全球健身市場正加速增長。據統計，2021年全球健身市場規模（按年開支計）為人民幣50970億元，預計到2026年將達73142億元，CAGR為7.5%（2015年至2021年CAGR為4.8%）；中國健身市場的市場規模預計將由2021年的7866億元增至2026年的14793億元，CAGR為13.5%。

而大眾對健身的關注，也早已體現在市場上與健身相關的軟件與硬件設施的火爆。Keep APP在今年入春以來，曾兩次因系統崩掉，用戶無法上傳數據等原因，登上微博熱搜。電商平臺唯品會數據顯示，今年以來，整個平臺健身設備的搜索熱度大幅上揚，健身、瑜伽等成為搜索熱詞。京東消費及產業發展研究院發布了《春夏運動健身消費趨勢報告》，報告顯示：3月以來，瑜伽舞蹈類產品的銷量取得了高速成長，瑜伽舒展器、瑜伽鞋、現代舞鞋、瑜伽半圓球、瑜伽包產品銷量同比增長分別達868%、816%、700%、110%、104%。

健身硬件同樣成為各方關注的重點。智能健身鏡因其課程內容的豐富性與智能交互的特點，在居家健身場景下可滿足包括老人兒童等全家人的健身需求，同時為宅家鍛煉人群提供鍛煉渠道，因此智能健身鏡有望獲得中國家庭用戶或者個人用戶的廣泛選擇，預計到2025年可達187萬臺。包括Fiture、沸騰時刻、myShape、喬山、Justin&Julie Fitness在內的多家企業入局智能健身鏡。

而科技企業的華為、當貝、小米、OPPO等更多是則基于自身產品線推出具有健身功能的帶攝像頭智慧屏，如華為智慧屏V65i、當貝Z1 Pro、小米電視6至尊版和OPPO智能電視K9，都把智能健身功能當作產品主要的賣點。通過健身鏡、帶攝像頭智慧屏等健身設備，用戶在家中就可以獲得“云教練”的專業健身指導。

全民健身除了帶動上下游產業的發展，也讓越來越多的資本瞄準健身市場。2021年，健身品牌超級猩猩獲得數億元E輪及以上融資。Keep沖擊IPO，其所處的居家健身領域也成為熱門投資賽道持續獲得創投們的青睞......運動健身行業還有哪些趨勢，運動一族還有哪些有趣的特點，快戳Mob研究院《2021年中國運動健身人群洞察報告》一探究竟~