近年來，隨著性早熟小兒門診病人量的迅猛增加，我們不無擔心地發現，兒童性早熟的問題越來越嚴重了。據調查，中國兒童性早熟呈現逐年遞增的態勢，我國兒童性早熟率約為1%，在像上海這樣經濟發達的城市約為3%。提防兒童性早熟，顯得尤為重要。

曾有這樣一名小朋友前來就診：4歲女童彤彤（化名）撒嬌地躺在媽媽懷里。她母親滿臉焦慮地說：“一年來，孩子的乳房越長越大，竟已比上妙齡少女。比較慶幸的是，經醫生診斷，彤彤的骨齡、子宮、卵巢等身體狀況現在還屬正常，但乳房的“超常”生長，顯然是內分泌出了問題。

臨床80%女孩和50%男孩是無器質性病因的性早熟，即臨床所說的假性性早熟；另有近半是由于大腦腫瘤、中樞神經系統炎癥等引起，此屬于真性性早熟范疇。此外，兒童受到過多的光線照射，會通過減少松果體褪黑激素的分泌，導致性早熟或生殖器過度發育。如果兩三歲的孩子就有性特征，兒童性早熟的可能性很大。

性早熟給孩子造成的危害是比較巨大的，有的甚至是嚴重的生理和心理上的創傷，如：個頭偏矮、內分泌紊亂和自卑心理等三大傷害。個兒長不高。由于骨骼發育過快，性早熟兒童的生長周期會明顯縮短，沒有足夠時間發育，最終使其成年后的身高比一般人矮。真性性早熟的孩子，約半數其最終身高往往不足150cm。

性格壓抑。性早熟的孩子可能因為自己在體形、外表上與周圍小伙伴不同，過早地背起沉重的思想包袱，產生自卑、恐懼和不安情緒，對日后的心理健康產生長久的不良影響。

內分泌紊亂。性早熟本身就是一種內分泌疾病，只不過，患兒自身的內分泌失調程度存在著個體差異，即，有輕重緩急之分。癥狀較輕的患兒主要表現為性激素水平的失調，而癥狀嚴重的患兒就會導致或合并其他內分泌功能失調，出現更多的臨床表現。

小兒性早熟的危害如此巨大，那么家長如何在飲食上把好關，預防或者改善性早熟癥狀呢？

1.忌可入藥的大補類食品，包括人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫指出，越是大補類的藥膳，越會改變孩子正常的內分泌環境。

2.忌禽肉，特別是禽頸?，F在的家禽多是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，長期吃雞鴨鵝的頸部，就成了“促性早熟”的高危行為。

3.忌反季節蔬菜和水果。反季節蔬菜和水果，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，因此也應避免給孩子食用。

4.忌油炸類食品，經常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。高的熱量會在兒童體內轉變為多余的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟。