成年人的詞典里，沒有容易二字。要說最讓人挫敗的，大概有這么兩種情況。

一種是錯失的悔恨。比如，假如我當時考研，然后去了一線城市，現在的生活會不會更好一點？

一種是當下的無聊。人們常說要活在當下，你選擇如何過一天就是在選擇如何過一生，但是說實話，大部分人都會覺得今天不值得一過，妄想未來面包和愛情都有吧……

今天給大家分享一點不一樣的內容，博客作者Tim Urban關于“今天”的生活小哲思。

這是杰克。

這是今天。

杰克和今天正在約會。

這段關系進展順利，杰克相當幸福，但是，杰克早就知道今天并不是他命定的唯一。當然，他們在一起也有開心的時候，但大部分時候，杰克覺得他是在和一個平凡的星期三約會，而從長遠來看，今天絕不是他打算長相廝守的類型。

因為知道這段關系只是暫時的，所以杰克并沒有投入太多的精力，而是將更多的精力想著別人——明天。現在，明天是他最想約會的那種——充實、熱情、有意義和令人振奮。他知道，他找到像明天這樣的今天只是時間問題，當他找到愛情，當他事業起飛，當他住在他夢想的城市中時，他會和那樣的今天在一起。他現在可以想象她：

那樣的日子一定會到來，但與此同時，杰克還有另一個計劃——他下周就會加薪，到時候，他就會和現在的今天分手，開始和新人約會——加薪之后的今天。當然，對于杰克這樣的男人來說，她不是那種值得娶回家的今天，但她會比他的現女友今天要有趣和刺激得多。

加薪后的第二天早上，杰克醒來時腳步雀躍。他是一個有著新今天的新男人，他已經喜歡她了：

那天晚上，他去了一家前一天還消費不起的餐館，第二天，他買了一套新的高爾夫球桿。

兩周后，杰克回到那家高檔餐廳，但感覺有些不同。食物仍然很棒，但這次沒有那么令人興奮了。

一個月后，當他第四次帶著新球桿出去打高爾夫球時，他的心情完全沒有波動——感覺就像是又一個平平無奇的高爾夫日。

直到有一天，墻壁看起來和他加薪前一模一樣。

杰克很困惑。他早把前任今天丟掉了，那為什么看起來他開始和她約會了呢？他本該跟生命中的另一半一起度過的。

這真令人失望，但杰克聳了聳肩——無論如何，這次加薪只是杯水車薪，真正的未來還在后頭，所以如果他不那么開心也沒什么大不了的。

幾年后，杰克迎來了一個重要的月份。首先，在單身多年后，他遇到了一個非常棒的女孩，他們一見如故。她正是他一直在等待的人，在幾次約會之后，她就變成了他的女朋友。大約在同一時間，杰克一年前開始的新餐廳評級業務被報紙宣傳，突然間，生意紛紛而至。他知道這個生意是個好主意，現在就是證明。對于杰克來說，夢想的一切終于發生了。

而他的新今天，一旦生意起飛，找到女朋友的今天，是他過去幾年來所夢想的一切。

這就是杰克一直知道他很快就會過上的生活——他就是那種人。他的星期三將永遠不會再平凡。

但隨后發生了一些事情。幾個月后，盡管他跟女朋友的感情日益加深，而且他的業務又增長了，但杰克發現自己對今天的興奮和欣賞比以前少了一點，事情顯得沒有那么讓人激動了。他比以往任何時候都更忙，幾乎一直在工作，雖然他仍然對新的今天感到滿意，但他的總體情緒不再那么高漲了。

一年后，盡管杰克的生活比以前更豐富、更有意義，但他已經完全習慣了這些事情。他還看到了一個朋友的職業生涯比他自己發展更順利。他想知道那是什么感覺。他朋友的親密關系似乎比杰克和自己女朋友的關系更有趣。

有一天，杰克醒來發現自己在這里：

他無法相信發生了什么。她到底在這兒做什么？

他考慮對這個死活不放過他的前任下達限制令，但最終還是選擇放任自流——畢竟，今天不是他生意成功，找到一個女朋友以后會娶的人，他真正堅持的今天是那種有一天賣了生意然后娶回家的那種，那才是會讓他開心的今天。

故事講完了。

杰克的掙扎并不罕見——這是我們大多數人都某種式經歷的事情。哈佛大學教授丹吉爾伯特在一次演講中描述了這樣一種現象，他稱之為影響偏差——我們“傾向于高估未來事件的享樂影響”。人類有能力在我們的腦海中模擬未來的情況，以預測體驗它們會是什么樣子，但那個模擬器并不總是那么好用，而且往往“讓你相信不同的結果比它們實際呈現出來的更不同。”

吉爾伯特說：“從田野調查到實驗室研究，我們看到贏得或輸掉一場選舉、獲得或失去一個浪漫的伴侶、拿到或沒有拿到晉升、通過或沒通過大學考試，等等事情，它們的影響力、強度和持續時間都遠比人們預期的要短得多。” 它甚至適用于我們生活中的創傷性事件。根據吉爾伯特的說法，“最近一項顯示重大生活創傷如何影響人們的研究表明，除了極少數例外事件，如果一件事發生在三個月前，它對你的幸福沒有任何影響。” 杰克顯然是影響偏見的受害者。

杰克的困難也與像素理論有關，這是蒂姆·厄本在他著名的“獨自站在公寓的鏡子前”這篇演講中創造的短語。

杰克將他的生活視為一幅描繪史詩故事的豐富畫面，并認為幸福的關鍵在于整幅畫面中諸多廣泛的組成部分。

但這是錯誤的，因為杰克并非生活在廣闊的畫面中，他一直生活在圖像的一個像素中——一個單獨的今天。

因此，當局外人遠遠看去，杰克的成千上萬個今天會組成一幅完整的畫面，但杰克自己在一個不起眼的“今天”的一個或另一個像素中度過了他現實的每一刻。杰克的錯誤在于忽略了平凡的星期三，完全專注于大局，而事實上，平凡的星期三是他實際生活的經歷。

他假設他的未來將像他生活的廣闊畫面一樣充滿活力和豐富，這是誤解了像素的本質，無論一個人的生活在廣義上看起來如何。這個假設讓杰克覺得他平淡無奇的今天一定是一段不令人滿意的短暫關系，而實際上這是一段不可避免的、永久的婚姻關系，他必須接受和擁抱當下，才能真正獲得幸福。

至于杰克如何才能讓他平凡的星期三變得更快樂，有許多科學證明的事情，包括與你喜歡的人共度時光、睡得好、多鍛煉、做你擅長的事情，以及多做好事。

但也許杰克需要做的第一件事就是學會感激，這是另一條經過科學早已證明的通往幸福的途徑，也是他最可悲地落入的領域。杰克大部分時間都在仰望即將到來的美好事物并計劃他未來的幸福，而幾乎沒有足夠的時間低頭思考他曾經多么渴望他現在已經擁有的這么多東西。

原標題：《人生最大的誤解：明天會比今天更好……》

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