原創 沈夏冰 丁香生活研究所

大無語事件發生了。

黑芝麻丸，它又火了。

這顆黑不嚨咚的丸子，在淘寶、抖音、知乎、小紅書上火得不要不要的。隨隨便便月銷 20w+，上次看到這么火爆的產品，還是在上次。

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要知道我們都愛的衛龍大面筋，月銷也才 5w+，一個小小的黑芝麻丸，它憑什么？

我們當下就烏龜退房——憋不住了，立馬開始一個大調查的動作。

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結果出人意料的不出意外了，又是那些陳芝麻爛谷子的往事：

防脫發、白發變黑發、男人吃了變強大、眼睛變好了、記憶力增強了……

簡直納悶。

這不就是冬天的大蔥——皮干葉爛心不死。

多年過去也沒點新鮮貨！

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但當我們自信滿滿地以為大家不會踩坑時，各個平臺的討論告訴我們：

大家該踩坑的還是踩了，而且踩得還挺狠。

吃黑芝麻丸

真的不防脫

—

這是一道老送分題了。（苦口婆心敲黑板）

淘寶上，一大票人問吃了長頭發嗎，吃了長頭嗎，吃了長頭發嗎，讓我們有一種多年的科普白做了的感覺。（開玩笑）

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但是，也不怪大家。

我們觀察到，黑芝麻丸的廣告和防脫發、育發、養發基本就是綁定關系。

有黑芝麻丸的地方，就有防脫發廣告的出沒，不管是明示還是暗指，都向消費者傳遞著「吃了黑芝麻丸，你的頭發就有救了」的意思。

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但凡長了個臉，也不至于這么不要臉。我們簡單盤了一下，各種奇怪引導如下：

① 強行炒 CP，比翼雙雙飛：

芝麻丸與頭發就是執子之手，與子偕老。

二者誰也不離開誰，這年度愛恨情仇大戲，它逃，它追，它插翅難飛。在一些好物評測文章里頻頻上演，這誰看誰不迷糊呀。

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② 語文老師后悔沒收你當關門弟子：

黑芝麻丸的商品詳情頁中——你長發飄飄的樣子，可以駐留更久。

這里使用了暗指的手法，表達出芝麻丸與頭發的關系，彰顯芝麻丸犧牲自己成全頭發的美好品格。

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③ 增添魔幻主義色彩：

芝麻丸 = 神奇丸。

小紅書上黑芝麻丸的安利魔幻了起來，青春的丸，友誼的丸，讓一眾脫發女孩（男孩也是吧）堅定了眼神，挺直了脊梁，舉起了芝麻丸——禿頭星人，永不為奴。

圖片來源：小紅書

看完上面這些，黑芝麻丸還真是癩蛤蟆找青蛙——長得丑，玩得花。

即使是在大潤發殺了十年魚，心早已和手里的刀一樣冰冷的大叔，也經不起這一頓忽悠。

畢竟頭發嘛，都是自己的寶貝。

但大家冷靜一下，吃了黑芝麻丸真的能防脫發嗎？

當然是

No

無論男生女生，最常見的脫發情況——都是雄性激素脫發。

這種脫發又被叫做「脂溢性脫發」，簡單來說就是雄激素水平太高，導致頭皮油脂分泌旺盛，從而發生的脫發情況。

但據臨床研究，除了部分藥物對雄性激素脫發可能有用以外，食物對它幾乎沒有任何作用。

吃黑芝麻丸是真的救不了頭發滴。

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那可能就會有人問了——

不是說黑芝麻中的維生素 B2 可以防止脂溢性皮炎的嘛？

哎喲，想簡單了呀。

黑芝麻中維生素 B2 含量雖然豐富，但是要滿足成年女性每天 1.2 毫克的需求，得吃 500 克以上，男性要更多。

下面這兩罐差不多 600 克，吃得下咩？

圖片來源：站酷海洛

真吃這么多黑芝麻，還會發生更恐怖的事——

容易長體重。

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很多賣黑芝麻丸的商家都在規避一個重要點不說：

黑芝麻的脂肪很高！

黑芝麻本身的脂肪在 46.1 克/ 100 克，基本一半都是油脂，做成黑芝麻丸也不見得會少。這款熱銷的黑芝麻丸，脂肪含量就在 33.9 克/ 100 克。

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這么多油脂吃下去，很容易攝入過量的熱量，體重就悄無聲息地長了起來。

還有網友反饋，吃了黑芝麻丸后，感覺頭皮問題更嚴重了。

圖片來源：知乎

黑芝麻丸

能讓白發變黑發嗎？

—

濟公看到這兒，都覺得伸腿瞪眼丸要輸了。

圖片來源：濟公

因為這簡直是唱歌不看曲本

——離譜。

我們頭發的黑色，主要來源于黑色素的合成。長白頭發主要是因為毛囊中的黑色素顆粒減少、缺乏，或者不能被正常地輸送到頭發里。

而黑芝麻中含有的黑色，是一種結構復雜的多酚類色素。

我們吃下黑芝麻后，這些多酚類色素在腸道就被消化掉了，并不能直接轉化成頭發上的色素。

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退一萬步講，如果真吃黑芝麻能讓頭發變黑，那這些黑色素也會讓我們皮膚變黑啊。

以及如果它真有效，那外國人吃了，頭發是變黃，還是變黑呢？

圖片來源：知乎

黑芝麻丸

讓男人變強了嗎？

—

這直接給我們整破防了。

……

好，朋友們來看黑板。

我們在知乎上發現，黑芝麻丸的廣告愈發清奇……

比如這位網友，說吃黑芝麻丸幫他「拐」回了差點離他遠去的女朋友。

圖片來源：知乎

定睛一看，這個知乎問題是：

圖片來源：知乎

然后再看看留言區，看來無語住的不止是我們。

圖片來源：知乎

吃黑芝麻壯陽這……這，這真的做不到呀。

有一些說法是芝麻含有豐富精氨酸，能促進一氧化氮的合成，讓大兄弟的血管擴張，從而增強性功能。

但根據動物研究顯示，精氨酸可能只和精子有點關系，也許能提升精子的質量（請讀出我語氣中的勉強），但和男朋友厲不厲害是真沒啥關系。

并且我們的身體可以通過其他必需氨基酸自行合成精氨酸，只要你蛋白質營養狀況不錯，根本不愁的。

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還有一種說法是——黑芝麻壯陽是因為它含有豐富的鋅。

好吧，缺鋅的確可能影響男性功能。但是，目前也沒有證據顯示補鋅就能增強性功能哇。

隨后我們又點開了這些說黑芝麻幫男朋友變厲害的文章的留言區……

有網友就表示「你說中國人不騙中國人」。

這個博主轉手卻是一句「中國人不信中國人？」。

哇咔咔，這難道就是傳說中的移形換影、偷天換日、移花接木、偷梁換柱、暗渡陳倉、乾坤大挪移、顧左右而言他大法嗎！？

看到這，想必大家懂的都懂了（滿意的微笑）。

圖片來源：知乎

除了這些，有些賣芝麻丸的還會說，吃了眼睛變好了，記憶力增強了……

都是假的。

宣傳黑芝麻丸的功效

可能涉嫌違法

—

把芝麻丸描述或暗示有保健功效，是不行的。

因為保健食品有較高的技術壁壘和行業門檻，是需要經過國家市場監督管理總局批準，才可以上市售賣。

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目前市面上的黑芝麻丸大都屬于一般食品。

如果宣傳了，就會觸犯我國《食品安全法實施條例》中的規定：保健食品之外的其他食品，不得聲稱具有保健功能。

而且按照《食品廣告發布暫行規定》中規定——普通食品、新資源食品、特殊營養食品廣告不得宣傳保健功能，也不得借助宣傳某些成分的作用明示或者暗示其保健作用。

所以一些商家或主播在宣傳黑芝麻丸時，過分夸大其詞，或說吃了后有什么什么功效，都可能涉嫌虛假宣傳。

真正的保健食品，是有「藍帽子」標志的。

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所以真心奉勸一些喜歡搞歪名堂賣的商家，最好合理地宣傳自己的商品，不要因為想提升銷量都豬油蒙了心，搞些莫須有的玩意兒。

小心懸崖邊上扭秧歌——你好日子到頭了。

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當然，對于我們普通消費者來說，如果大家只是喜歡吃黑芝麻丸，把它當做一種居家小零食吃吃，也沒啥問題。

注意下吃的量，畢竟也可能是高油高碳水。

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但如果你要是因為期待黑芝麻丸宣傳的那些各種「功效」而買，我們勸你

趕 快 停 嘴

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合作專家 沈夏冰

國家注冊營養師

科學審核 蘭曉芳

中國農業大學食品加工與安全碩士

內容策劃 杰梨米

合作請聯系 niehanwen@dxy.cn

參考文獻

[1] 中國居民膳食營養素參考攝入量（2013）P504

[2] 楊月欣、王光亞 《中國食物成分表 標準版 第6版 第1冊》

[3] 李杰,賈栩超,張瑞芬,劉磊,池建偉,黃菲,董麗紅,張名位.黑芝麻黑色素的分離純化、結構表征及體外抗氧化活性[J].中國農業科學,2020,53(12):2477-2492.

[4] 孫紅暖,楊海明,王志躍,張得才,張芬芬,楊芷.精氨酸對動物的營養生理及免疫作用[J].動物營養學報,2014,26(01):54-62.

[5] 安家慧,金玉姬,董傳興,別鵬飛,王光慧,韓洪軍.精氨酸對機體的影響[J].吉林醫藥學院學報,2013,34(01):64-67.

監制 Emma

封面圖來源 站酷海洛

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