相信不少球迷在看過12強賽之后都有一種感受，那就是我們的國足踢不好是和我們的聯賽有很大關系的。此前少帥李鐵帶領國足在12強賽最后4場比賽拿下了一波4連勝，甚至在中立場地還能3-1戰勝苦主敘利亞，所以給大家一個錯覺就是40強賽我們踢得輕松，那12強賽也能應付。然而12強賽開始之后，首場對陣澳大利亞我們就輸了個0-3。原因很簡單，那就是12強賽的比賽節奏和對抗水平遠遠高出了此前的40強賽，而且也遠遠高出了我們的中超聯賽。可以說我們的球員長期在慢節奏、低對抗的比賽環境中踢球，在沒有太多熱身的情況，一下子面對快節奏和高對抗的對手，結果就是瞬間被對手控制，體能迅速下降，最終被拖垮。

其實我們現在的國字號走出國門踢比賽為什么這么難，就是因為我們聯賽中踢的足球和國際上的足球不是一種足球。我們踢的足球是慢節奏的養生足球，而國際的足球是快節奏、高對抗、高效率的足球。而此前之所以我們的俱樂部能在亞冠賽場上取得成績，那是因為我們花錢花到位了。我們請來的大牌外援足夠強，強到只需要他們幾個人的個人能力和配合就能搞定比賽，而我們的本土球員就只需要給他們打打配合就足以了。于是就給了我們一個錯覺，那就是我們以為我們很強，但其實，去掉了為外援，我們可能踢出來的內容還不如同組的越南隊。

所以中國足球想要更好，提高我們聯賽的強度是必要條件。而想要讓我們的聯賽節奏更快強度更高，第一個肯定是減少對于外援個人能力的依賴，增加整體技戰術的水平。第二個就是提升我們的球員的訓練水平，因為快節奏和高強度是需要超強的體能基礎的，只有有體能才能一直保持比賽節奏，保持戰術執行力，才能具備掌控比賽的能力。

在歐洲的聯賽中，我們經常能夠看到球員一整場下來，場均跑動距離就是一萬米以上，這就是說明了場上的球員一直是持續不斷奔跑的。而我們的中超聯賽場均跑動距離經常性一場下來也就7000米左右，跟國際水準差了3000米左右，而這3000多米，就是比賽節奏和強隊上的巨大差距。

那么如果在中超你單場跑到一萬米以上，那會是一個什么樣的效果呢？在最近結束的中超第二階段的首輪比賽中，33歲的土炮譚龍告訴了我們答案。他在長春亞泰隊對陣廣州城的比賽中單場跑了11838米，是中超所有球員之最。而場上的表現就是，上半場不顯山不露水的他，下半場后半段開始爆發。

先是比賽第76分鐘，譚龍橫傳，儒尼奧爾得球打門，廣州城球員將球擋出。然后就是比賽第83分鐘，崔麒右路傳中，譚龍中路搶點攻門，只可惜他的射門發生折射后偏出。終于第86分鐘，譚龍刷到數據，外援儒尼奧爾與譚龍連續二過一的精彩配合后，譚龍得球后在小禁區前選擇一個匪夷所思的腳后跟倒三角回傳，心領神會的儒尼奧爾推射破門，比分變成了2-0。

相信不少球迷看到這個球都覺得，譚龍仿佛就是一個外援般的存在，86分鐘了還能在對方禁區里玩花活，后腳跟都上來了。其實這就說明了，當時譚龍是非常放松且踢得很輕松的，主要原因就是他還能跑，他的強度還在，而對方的體能已經跟不上他了，所以那個時候他就能有足夠的時間去思考自己怎么踢。當你比別人踢得更清楚的時候，控制權就到了你手上，而對手就任你宰割。

其實很多時候，我們外援之所以這么強，除了他們的技術和對抗真的好之外，就是他們真的很能跑，跑到后面對手都沒體能了，他就是王者一樣的存在。而同理如果我們的本土球員都這么能跑，那我們的外援也就顯得沒那么強了，而且他們想要出彩，也需要中國隊友的配合了。所以說如果我們的球員都能像這場比賽的譚龍這樣的跑動強度的話，那我們的中超聯賽會上升不止一個臺階，而我們的國家隊依然能在亞洲賽場上晉升一流。你怎么認為呢？歡迎朋友們在評論區一起討論！