【編者按】

在本屆奧運(yùn)會(huì)上業(yè)已為中國(guó)奪得一金一銀一銅的孫楊、徐嘉余、傅園慧均出自杭州陳經(jīng)綸體校，如今，加入該校已經(jīng)成為杭州孩童和家長(zhǎng)最為驕傲的事情之一。

孫楊剛剛在200米自由泳中斬獲金牌，幾分鐘后“表情包”傅園慧就在100米仰泳比賽中拿下一枚寶貴的銅牌，賽后中國(guó)隊(duì)的這兩個(gè)焦點(diǎn)人物迎面碰上，孫楊給了傅園慧一個(gè)大大的擁抱……這沒什么稀奇，同是國(guó)家隊(duì)隊(duì)友，又同是浙江杭州人，大哥哥祝賀一下小老鄉(xiāng)也是應(yīng)該的，不過孫楊和傅園慧的關(guān)系又確實(shí)沒那么“簡(jiǎn)單”，他們其實(shí)還是一對(duì)校友，都出自杭州的陳經(jīng)綸體校。

陳經(jīng)綸體校早在4年前就已經(jīng)聲名在外，當(dāng)時(shí)孫楊和葉詩(shī)文在倫敦奧運(yùn)會(huì)雙星閃耀，作為二人母校的陳經(jīng)綸體校瞬間就被媒體和網(wǎng)友們扒了個(gè)遍，這個(gè)坐落于杭州曙光路的業(yè)余體校是一個(gè)不折不扣的“游泳冠軍搖籃”，先后輸出過13位世界冠軍，國(guó)家隊(duì)選手更是數(shù)不勝數(shù)，現(xiàn)役的孫楊、葉詩(shī)文、傅園慧、徐嘉余，退役的羅雪娟、楊雨、吳鵬都從這里游向世界。

每年春天撒網(wǎng)招生

雖然陳經(jīng)綸體校不僅僅抓游泳一個(gè)項(xiàng)目，但游泳無(wú)疑是這里的金字招牌，打開學(xué)校官網(wǎng)，孫楊在里約奧運(yùn)會(huì)奪冠后振臂高呼的照片非常顯眼，“孫楊?yuàn)Z冠 傅園慧摘銅”的新聞也已經(jīng)收錄，而在官網(wǎng)通告一欄中，澎湃新聞?dòng)浾甙l(fā)現(xiàn)一條“關(guān)于推薦朱穎為享受市政府特殊津貼專業(yè)技術(shù)人才的公示”，朱穎就是孫楊的啟蒙教練，不過這條公示并非今日才上線，日期是2016年4月29日。

一個(gè)業(yè)余體校能在全國(guó)那么多體校中大浪淘沙脫穎而出，到底有什么秘密？

和很多學(xué)校等著家長(zhǎng)帶孩子來報(bào)名不同，每年3月初，陳經(jīng)綸體校游泳隊(duì)的所有教練都會(huì)主動(dòng)出擊，拿著介紹信造訪杭州近兩百所幼兒園和小學(xué)（僅限一年級(jí)），對(duì)于相中了的小朋友，學(xué)校會(huì)發(fā)出邀請(qǐng)函，大約有800名孩子能幸運(yùn)地“被選中”，但這并不意味著你就可以正式接受訓(xùn)練。

同年的暑期培訓(xùn)，教練們會(huì)對(duì)這800個(gè)孩子進(jìn)行全程觀測(cè)逐一評(píng)估，經(jīng)過這一次篩選，只剩下300人左右，9月份開始則是又一輪的篩選，到寒假結(jié)束，剩下的孩子只有150多人，他們也才真正成為陳經(jīng)綸游泳隊(duì)的一員。

因?yàn)?年前孫楊和葉詩(shī)文在杭州引領(lǐng)起來的游泳熱，陳經(jīng)綸體校被家長(zhǎng)擠破了頭，按照孫楊啟蒙教練朱穎的話說，“過去發(fā)了邀請(qǐng)會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)有那么多人來報(bào)名，但現(xiàn)在情況完全不同了。”傅園慧的啟蒙教練吳鷹干脆表示：“因?yàn)槿颂啵覀兠總€(gè)教練的報(bào)名時(shí)間只有半天，過時(shí)不候。”當(dāng)然，家長(zhǎng)們心血來潮一股腦地將孩子送到陳經(jīng)綸體校，等待他們的絕不是夏令營(yíng)般快樂的嬉戲，而是最艱苦的訓(xùn)練。

每堂課訓(xùn)練量堪稱恐怖

每堂訓(xùn)練課，訓(xùn)練量都在5000到6000米，其中有氧訓(xùn)練的比重占到70%。

按照業(yè)內(nèi)人士的說法，低年齡段的孩子，很多游泳隊(duì)的訓(xùn)練方式不會(huì)加入那么多長(zhǎng)距離與有氧訓(xùn)練，但事實(shí)上，有氧基礎(chǔ)打好了，運(yùn)動(dòng)員未來的可塑性才更大，比如從長(zhǎng)距離改短距離，比如延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)壽命。如今的世界冠軍孫楊，最為人稱道的就是他的基本功和有氧底子，而這也都與當(dāng)年陳經(jīng)綸體校的魔鬼訓(xùn)練分不開。

一年只有大年初一休息

時(shí)下加入陳經(jīng)綸體校已經(jīng)成為了杭州孩子最驕傲的事情，但他們當(dāng)中又有多少人能夠最終“熬”出來？因?yàn)橛?xùn)練的艱苦，也因?yàn)閷W(xué)校采取走訓(xùn)制。

學(xué)生不用住校，不用全天接受訓(xùn)練，取而代之的訓(xùn)練時(shí)間是每天下午放學(xué)后的兩個(gè)小時(shí)，這對(duì)家長(zhǎng)也是考驗(yàn)，游泳隊(duì)一年365天除了大年初一都沒有休息，很多低齡段的孩子因?yàn)榧议L(zhǎng)無(wú)法做到每天接送，最終放棄了，“別看現(xiàn)在人多，一般兩年后150個(gè)孩子只剩下100來個(gè)。”這在陳經(jīng)綸體校的教練眼中已經(jīng)習(xí)以為常，而葉詩(shī)文的父親葉青松當(dāng)年為了接送女兒甚至辭去了自己導(dǎo)游的工作。

學(xué)校不僅僅考學(xué)生考家長(zhǎng)，也考教練，這里的教練帶一個(gè)隊(duì)員都會(huì)從入學(xué)一直帶到離開學(xué)校，一般六七年后，沒有上升空間的選手會(huì)繼續(xù)讀書參加高考，出了成績(jī)的選手則會(huì)被專業(yè)隊(duì)挑走，教練水平如何，看看學(xué)生的流向比例就一目了然，也正因?yàn)槿绱耍@里的教練競(jìng)爭(zhēng)也很激烈。

幾天前，孫楊屈居400米自由泳亞軍的時(shí)候，學(xué)校也組織孩子們一起觀看了比賽，孫楊的啟蒙教練朱穎和葉詩(shī)文的啟蒙教練魏巍就坐在一塊，十幾年前她們就在學(xué)校帶隊(duì)，十幾年后她們還在做同樣的工作，你可以為教練們的辛苦耕耘喝彩，但同樣不要忘記，只有真正的優(yōu)秀教練才能在陳經(jīng)綸體校擁有自己的一片天。

參賽多提升心理素質(zhì)

因?yàn)殛惤?jīng)綸體校獨(dú)特的選拔和培訓(xùn)機(jī)制，當(dāng)那些冠軍還是孩子的時(shí)候就已經(jīng)嶄露頭角，浙江省從2003年開始成立了一項(xiàng)名為“月月積分”的游泳大獎(jiǎng)賽，組別從10歲到16歲不等，每個(gè)月比一次，在體育局相關(guān)的成績(jī)資料中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)葉詩(shī)文、傅園慧從小就已經(jīng)是冠軍了。

當(dāng)然，校領(lǐng)導(dǎo)也表示：“我們會(huì)給予孩子們最好的訓(xùn)練，但相應(yīng)的比賽也必不可少，從小參與這么多比賽對(duì)于小選手的心理素質(zhì)、比賽經(jīng)驗(yàn)都是一個(gè)提升，從這個(gè)角度看，陳經(jīng)綸（體校）能夠培養(yǎng)出那么多優(yōu)秀的游泳苗子，也得益于整個(gè)省對(duì)于游泳的重視。”

“孫楊就是在這里訓(xùn)練的。”“以后我也要當(dāng)世界冠軍。”……眼下的陳經(jīng)綸體校又迎來了一批新生，這些六七歲的孩子在水里稚嫩地?fù)潋v著，他們不時(shí)聚在一起嘰嘰喳喳，談?wù)撝鴮O楊、傅園慧、徐嘉余在里約奧運(yùn)會(huì)的表現(xiàn)，你無(wú)法斷定這些孩子中未來是否會(huì)出現(xiàn)又一個(gè)孫楊、又一個(gè)傅園慧，但榜樣的力量是無(wú)窮的，我們已經(jīng)可以期盼一個(gè)美好的愿景。從另一個(gè)角度看，孫楊、傅園慧、徐嘉余們?cè)谑澜缳悎?chǎng)上的爭(zhēng)金奪銀就是對(duì)母校最好的回饋，在杭州、在陳經(jīng)綸，一種傳承已經(jīng)在萌芽。