原創(chuàng) 馮雪英 丁香媽媽

秋高氣爽，正是孩子們戶外玩耍的好時(shí)機(jī)。

可這么好的天氣，很多孩子卻被「感冒」困擾：時(shí)不時(shí)地打噴嚏、流鼻涕、咳嗽……

說嚴(yán)重也不太嚴(yán)重，可沒事就咳嗽流鼻涕，看著就難受！

也給吃了藥，但是就是沒什么效果……

到底是怎么回事？

其實(shí)，反復(fù)咳嗽、打噴嚏、流鼻涕，如果超過 2 周，也沒有其他的癥狀，很可能就是過敏了。說出來媽媽都要嚇一跳， 80% 以上的過敏性鼻炎和哮喘，都與家里一種看不見的小東西有關(guān)——塵螨！

今天我們請(qǐng)來了馮雪英老師，給我們講一講什么是塵螨？怎么除螨最有效？

超六成的過敏癥狀

與塵螨有關(guān)

圖片來源：站酷海洛

中國(guó)流行病學(xué)調(diào)查顯示，在我國(guó)占人口近三分之一的過敏性疾病患者中，有高達(dá) 60%～70% 的過敏原是螨蟲。

塵螨是螨蟲的一種，不咬人，對(duì)于易過敏以及呼吸道敏感的寶寶來說，傷害不是一般嚴(yán)重。

塵螨和它的排泄物、尸體都能引起寶寶過敏。最常見的癥狀就是，寶寶睡不安穩(wěn)、整晚打噴嚏、身上長(zhǎng)出大片的紅疹子、不停地流眼淚等。

塵螨這么厲害，到底長(zhǎng)啥樣呢？

圖片來源：站酷海洛

你可以把它們理解成一個(gè)個(gè)小蟲子，小到人眼根本看不見，但卻無處不在，地毯、沙發(fā)、床褥、枕頭等地方是它們最喜歡的聚集地。

「北京地區(qū)塵螨過敏患者家庭螨類調(diào)查」曾報(bào)道過，枕頭上的每克塵土中，就有 282 只的塵螨，數(shù)量非常龐大。

不夸張地說，我們生活在一個(gè)被塵螨包圍的世界里。

對(duì)付塵螨

這些辦法沒用

圖片來源：站酷海洛

看到這里媽媽都會(huì)迫不及待地想要除掉塵螨，但是先別急，消滅塵螨用對(duì)方法是關(guān)鍵。下面這些除螨辦法通通不靠譜！

1

除螨 / 殺蟲噴霧——沒用！

塵螨噴霧劑號(hào)稱利用化學(xué)成分將塵螨殺死，其實(shí)效果很有限。

噴霧劑揮發(fā)迅速，還沒來得及將塵螨殺光就揮發(fā)沒了，剩下的螨蟲憑借超高的繁殖速度，很快就會(huì)卷土重來，根本起不到徹底清除的目的。

2

紫外線殺塵螨——扯淡！

紫外線能殺菌倒是可以，能除螨簡(jiǎn)直是天方夜譚！

紫外線的穿透性極差，只要隔著一張白紙就威力盡失。

塵螨在紫外線的照射下，都鉆到了被子底下。用紫外線除螨，只能消滅表面的部分塵螨，大量的塵螨依然存活在被褥的深處。

3

超聲波除螨儀——胡扯！

利用超聲波的特有頻率，就能有效抑制塵螨的生存和繁殖，真有這種好事？

美國(guó)俄勒岡州立大學(xué)昆蟲學(xué)家杰克·迪安吉利斯博士告訴廣大消費(fèi)者，沒有實(shí)驗(yàn)可以證明超聲波對(duì)殺死塵螨有效，各種超聲波、驅(qū)蟲器實(shí)際上并沒有通過測(cè)試。

除螨，做好這三點(diǎn)最有效

圖片來源：站酷海洛

這么多辦法都沒用，那我們真的拿這些小蟲子沒有辦法了嗎？

雖然完全清除塵螨不現(xiàn)實(shí)，但我們可以破壞它們的生存環(huán)境，減少它對(duì)寶寶的傷害。

1

讓塵螨搬家滾蛋

塵螨最喜歡棉麻制品和灰塵堆積的地方，做好這些地方的清潔工作，讓它們無處落腳，趁早搬家滾蛋。

堅(jiān)持每周更換床單、被罩、枕套，最好每日螨蟲吸塵器清理床鋪；

地毯、布藝窗簾、布藝沙發(fā)也是塵螨的重災(zāi)區(qū)，堅(jiān)持半月一次用濕抹布清理上面堆積的灰塵；

空調(diào)出風(fēng)口的防塵罩至少一個(gè)季度打掃一次；

毛絨玩具如果不方便經(jīng)常清洗，也要定期曬太陽。

2

將塵螨活活餓死

圖片來源：站酷海洛

人類的汗液、皮屑、寵物的毛發(fā)都是塵螨生存的關(guān)鍵。想要餓死它們，我們就要盡量少為它們提供食物。

搞好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換貼身衣物，減少皮屑?xì)埩粼诖踩臁⒄眍^上的機(jī)會(huì)；

對(duì)于地板上掉落的毛發(fā)要及時(shí)清理，免得成為塵螨的大餐；

勤給家里的寵物洗澡，他們的毛發(fā)有可能就是塵螨們的老巢，里面說不定藏匿著數(shù)以萬計(jì)的螨蟲。

3

讓塵螨活不下去

跟所有生物一樣，塵螨也有自己適合的生存環(huán)境，在潮濕陰暗的環(huán)境里，它們繁殖得最迅速。破壞塵螨的生存環(huán)境，也就加速了它的死亡速度。

塵螨喜歡濕度為 60%～80% 的環(huán)境，每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)干燥，是預(yù)防和消滅螨蟲的最佳武器；

潮濕的地方，可以開啟空調(diào)的除濕功能，將室內(nèi)濕度控制在 60% 以下；

除了濕度，溫度對(duì)塵螨的影響也很大：用 55 度以上的水清洗寶寶換下來的衣物、床單，可以把塵螨消滅得更加徹底

圖片來源：站酷海洛

說了這么多，相信媽媽們都已經(jīng)學(xué)會(huì)如何對(duì)付塵螨了。

寶寶的健康離不開媽媽的守護(hù)，趕緊拉上娃他爸，一起來一場(chǎng)徹底的大掃除吧。

審核專家 項(xiàng)薔薇

溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院兒童變態(tài)反應(yīng)（過敏）與免疫主治醫(yī)師

監(jiān)制：阿童木

排版：劉心點(diǎn)

題圖來源：站酷海洛

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