上周末，一則“阿里巴巴女員工受客戶猥褻、被灌醉后遭到領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)奸”的消息又揭開了職場(chǎng)性侵害的遮羞布。

從社交媒體上流傳的消息看，這名員工向公司上級(jí)反應(yīng)情況無果，甚至需要在公司內(nèi)部發(fā)傳單，才引起了重視。事發(fā)十天后，阿里巴巴CEO張勇在公司內(nèi)網(wǎng)公布了處罰決定。目前，此案還在由濟(jì)南警方偵辦。

職場(chǎng)性侵害之所以如此特殊，也許是因?yàn)樗酆狭巳松戆踩⑴詸?quán)益、職場(chǎng)權(quán)力關(guān)系等復(fù)雜的方面，甚至還包括系統(tǒng)性的無視和噤聲。這篇文章會(huì)從性騷擾和性侵害的受害人出發(fā)，帶你了解性騷擾事件對(duì)當(dāng)事人的長(zhǎng)期影響。這很沉重，但也很重要。

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1. 性騷擾會(huì)給受害者帶來生理與心理的消極影響，持續(xù)數(shù)年。

2. 職場(chǎng)性騷擾對(duì)受害者的深遠(yuǎn)影響：

①性騷擾會(huì)造成創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）、影響自我認(rèn)同感、損害神經(jīng)系統(tǒng)。

②受害者的生活受到持續(xù)性破壞。

3. 童年時(shí)期受到性侵害對(duì)受害者的影響，甚至?xí)掷m(xù)一生。

①受害者痛苦焦慮、進(jìn)入情緒封閉的狀態(tài)、害怕親密關(guān)系。

②出現(xiàn)癥狀，可通過自我對(duì)話予以平復(fù)。

4. 如今越來越多的人敢于發(fā)聲，曾經(jīng)對(duì)受害者的不利局面正在被打破。

職場(chǎng)性騷擾對(duì)受害者的影響，或許不僅局限于對(duì)受害者職業(yè)生涯的打擊。對(duì)于辛迪·派特森來說，那次職場(chǎng)性騷擾事件并不只是25年前的一樁往事而已。用她的話說，這件事直到今天還在影響她生活的方方面面。

1. “我們要打破玻璃天花板”

二十幾歲時(shí)，派特森在美國西南部一家金融機(jī)構(gòu)獲得了一份夢(mèng)寐以求的工作，干勁十足?！拔沂瞧渲袃H有的幾名女性之一，我們想要打破那層玻璃天花板?！迸商厣f。

“玻璃天花板效應(yīng)”，指的是職場(chǎng)中，女性（或少數(shù)群體）很難晉升到?jīng)Q策階級(jí)，仿佛有一層看不見的玻璃天花板擋在他們上面。圖片來源：ncdacademy.nl

很快，她升職了。然而，一個(gè)新來的副總裁辭掉了大部分女員工，并帶來了他自己的團(tuán)隊(duì)。她說，一切變了?！澳侨苏f著‘哦，辛迪，我看你那兒挺有料的’這樣的話，一邊盯著我的胸……”她說，“那是一種霸凌?！?/p>

男同事把會(huì)面安排在袒胸女招待的酒吧，在那兒把手放進(jìn)她裙子底下。那些人還不光是借著酒這么做，上班時(shí)同樣如此?！八麄兿胱屛议]嘴時(shí)，就在桌子底下碰我。”她說，“確實(shí)，我不說話了。這樣的我丟掉了工作上的機(jī)會(huì)?！?/p>

人力資源部門對(duì)她的投訴置若罔聞。日常的遭遇讓她“就像被人扒了層皮”。她開始失眠、胃痛、偏頭痛、長(zhǎng)痤瘡，甚至長(zhǎng)出胡須。她發(fā)胖了，越來越胖。壓力最終導(dǎo)致婚姻失敗 。

“而我再也沒有做過像那樣充滿競(jìng)爭(zhēng)的工作?！彼f。

2. 當(dāng)辦公室變得不再安全，健康發(fā)出警報(bào)

研究性騷擾的專家說，像辛迪·派特森描述的那些健康問題，其實(shí)在性騷擾受害者中十分常見。

哪怕是貌似無意或偶然的侵犯，也會(huì)對(duì)健康造成諸多不良影響，包括焦慮、頭痛、睡眠障礙、體重暴跌或增重、惡心、自我評(píng)價(jià)降低和性功能異常。被騷擾者通常還會(huì)缺勤率增高、工作滿意度降低。

有證據(jù)表明，職業(yè)生涯早期經(jīng)受的性騷擾會(huì)導(dǎo)致日后出現(xiàn)抑郁癥。一些專家主張，性騷擾會(huì)造成創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）。頭腦深處的閃回是一種PTSD特有的癥狀。對(duì)于大部分人來說，一段記憶照亮的是腦中負(fù)責(zé)“想”的部分；而對(duì)于PTSD患者來說，記憶照亮的是感覺區(qū)域，因此過去的事不光是被回想起來，而是相當(dāng)于再次經(jīng)歷。

“于是人會(huì)真真切切地看到經(jīng)歷創(chuàng)傷時(shí)所看的一切，也許還會(huì)聽到當(dāng)時(shí)所聽到的一切?！?/p>

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）多發(fā)生于個(gè)體受到嚴(yán)重（災(zāi)難性）事件之后。經(jīng)歷過性暴力的幸存者有更大的患病風(fēng)險(xiǎn)。圖片來源：Healthline

在哈佛醫(yī)學(xué)院精神病科執(zhí)教的吉姆·霍珀專攻創(chuàng)傷和性侵害的神經(jīng)生物學(xué)，他說：“不可控制和不可預(yù)測(cè)的應(yīng)激經(jīng)歷對(duì)人的腦和身體都有嚴(yán)重影響。這影響到我們對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，即自我認(rèn)同感。”

斯坦福大學(xué)的精神病學(xué)家、應(yīng)激專家大衛(wèi)·斯皮格爾說，人對(duì)有威脅的行為有緊張的反應(yīng)，一句下流話就能讓我們的防御系統(tǒng)立刻警覺起來。當(dāng)辦公室這樣看起來安全的地方變得帶有性的意味時(shí)，人的內(nèi)心就拉起了警報(bào)。

對(duì)于派特森因?yàn)橥碌难哉Z和肢體接觸而承受巨大的壓力，斯皮格爾覺得并不意外?！皬哪且豢唐?，她開始覺得自己不僅僅是不舒服，而是面臨潛在的危險(xiǎn)?！彼f，“即使騷擾主要是心理上的，也是在暗示著令人不快的性活動(dòng)，會(huì)激起身體對(duì)實(shí)質(zhì)威脅的反應(yīng)。人的戰(zhàn)或逃反應(yīng)被激發(fā)?！?/p>

性騷擾與其他有潛在危險(xiǎn)的情景一樣，會(huì)觸發(fā)腎上腺素與皮質(zhì)醇的分泌，使心率加快、血壓升高、肌肉繃緊、血糖濃度上升，身體進(jìn)入應(yīng)激狀態(tài)。圖片來源：foozine.com

用斯皮格爾的話說，應(yīng)激激素偶爾爆發(fā)一次沒什么壞處，但假如受害者長(zhǎng)期處于高度警覺狀態(tài)，那么神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)受到毒害。

“辦公室成了一個(gè)你無法保證自己安全、不能一心工作的地方，你反而要時(shí)刻擔(dān)心著可能存在的心理攻擊或身體侵犯?！?斯皮格爾說，“神經(jīng)系統(tǒng)的這種慢性激活會(huì)引起某種程度的衰竭，即身體長(zhǎng)期過度反應(yīng)，使人精疲力盡?！?/p>

派特森不僅生活在高度緊張中。被觸摸時(shí)，她會(huì)僵住。斯皮格爾把這種反應(yīng)稱為說不出的恐懼。他說，大腦的情感中樞——邊緣系統(tǒng)讓負(fù)責(zé)分析工作的前額葉皮質(zhì)加速進(jìn)入了超額工作的狀態(tài)?！耙?yàn)槿嗽诖藭r(shí)有很激烈的反應(yīng)，所以大腦中其他部分都讓位給了負(fù)責(zé)情緒的部分?！?/p>

在派特森的例子里，為了避免以不情愿的方式被迫沉默，她不再在會(huì)議上發(fā)言。

3. 二十五年后，影響仍在繼續(xù)

派特森說：“我曾經(jīng)以為，那段經(jīng)歷固然不愉快，但我畢竟挺過了這道坎?？墒呛髞砦也乓庾R(shí)到這件事對(duì)我的工作表現(xiàn)有多么大的影響，它也影響到了我在職業(yè)生涯與個(gè)人生活中作出的選擇。”

派特森認(rèn)為，那時(shí)發(fā)生的事情在25年后的如今還在讓她付出代價(jià)。

從那時(shí)起，她一直在同發(fā)胖做斗爭(zhēng)，最近又被診斷出心臟病，她覺得這或許與這些年身處的巨大壓力有關(guān)?！斑@會(huì)變成一種不可逆的循環(huán)：對(duì)自己的感覺變?cè)悖鲆恍┦赂愕米约荷眢w更糟，生活中其他的選擇受限?！彼蛊じ駹栒f。

圖片來源：Anemone /pixabay.com

有時(shí)候，性侵害對(duì)受害者的影響，甚至?xí)掷m(xù)一生。舊金山的簡(jiǎn)·約翰斯通在童年受到過侵犯，看到自己有著切膚之痛的話題得到廣泛的討論，她感到很欣慰，同時(shí)，“很久不曾感覺到的一切又出現(xiàn)了，我仍然有強(qiáng)烈的羞恥感”。

是的，她為將近50年前發(fā)生的事而羞恥。那年約翰斯通只有8歲左右，被好友的爸爸性侵。起初，小小年紀(jì)的她還不太明白那個(gè)男人的行為是不正當(dāng)?shù)?。但專家說，她的大腦本能地知道那不對(duì)?！爱?dāng)孩子被侵犯時(shí)，本能的警報(bào)系統(tǒng)被激活，而這會(huì)在意識(shí)層面之下引起痛苦焦慮?！蔽靼泊舐源髮W(xué)專攻PTSD的精神病學(xué)家露絲·拉尼厄斯解釋說。

這套警報(bào)系統(tǒng)位于腦干深處，它激活的區(qū)域讓人抽離自我?！叭藭?huì)進(jìn)入一種情緒封閉的反應(yīng)，這種情況下感知不到任何感覺，” 拉尼厄斯說，“本質(zhì)上是人脫離了自己的身體?！?/p>

約翰斯通默默承受侵害好幾年。成年后的她一直在情感上很畏縮?！拔覠o法和別人親近，”她說，“我害怕敞開心扉，害怕親密關(guān)系?！?/p>

這樣的反應(yīng)在精神病學(xué)家看來完全可以理解。UCSF創(chuàng)傷恢復(fù)中心主任勞瑞·里徹說：“她立刻有了這樣一種感覺：不是每個(gè)人都安全。一般來講，尤其是當(dāng)我們說到性騷擾、性侵或性虐時(shí)，受害者往往會(huì)在所有關(guān)系中都感覺沒那么安全，在親密關(guān)系中更是如此?！?/p>

圖片來源：Favim.com

到了40多歲時(shí)，約翰斯通終于去尋求治療。她把過去發(fā)生的事告訴了家人，并對(duì)施暴者提出了上訴。雖然那人沒有被捕，但約翰斯通說看到他被當(dāng)局質(zhì)詢就足以幫助她放下過去。

將近十年過去，約翰斯通覺得自己的童年創(chuàng)傷已經(jīng)愈合了。現(xiàn)在，面對(duì)再次出現(xiàn)的PTSD癥狀，拉尼厄斯的建議是通過自我對(duì)話來平復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)。“你可以對(duì)自己說，現(xiàn)在已經(jīng)2018年了（注：本文寫于2018年），我活在當(dāng)下，我很安全。”

約翰斯通說，在安全的地方找人說說話，非常有助于緩和情緒。

說出自己過往的糟糕經(jīng)歷需要巨大的勇氣，但很多這樣的舉動(dòng)匯聚在一起，就產(chǎn)生了足以改變社會(huì)的力量。圖片來源：123rf.com.cn正版圖片庫

深受職場(chǎng)性騷擾困擾的派特森發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前人們對(duì)性騷擾的關(guān)注是可以幫助她恢復(fù)的。她希望，20多年前她曾立志打破的玻璃天花板，如今可以被在社交媒體上越來越多的女性權(quán)益發(fā)言所打破。

對(duì)于約翰斯通來說，被拖回過去非常痛苦，不過她仍然對(duì)創(chuàng)傷的愈合充滿希望。“看到那么多女性挺身而出說出自己的經(jīng)歷，我覺得可以給人以力量?！彼f。無論是她自己還是許許多多和她一樣的女性，長(zhǎng)久以來使她們保持沉默的內(nèi)心恥辱正在被如今的聲浪淡化。

作者：Lesley McClurg

編譯：JIDUDU

編輯：odette

編譯來源：KQED, Why Sexual Harassment Victims Can't Just 'Get Over It'; What Happens When #MeToo Stories Reignite Old Trauma

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