原創 黃志恒 兒科黃哥黃醫生

天真熱啊！

天熱不開空調，則熱的難受，身上都是痱子；但是空調使用不當，小朋友容易發熱、感冒、拉肚子。這幾天，黃醫生門診因為感冒、消化不良、肚子不舒服的小朋友比冬天還多。

我要科普！快來學習！

什么是空調病？

長時間在空調環境下工作學習的人，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內外溫差較大，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節酸痛等癥狀，常有一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發緊發干、易過敏、皮膚變差等等，稱之為“空調綜合征”或“空調病”。

寶寶可以吹空調嗎

經常有人問我“老年人說小孩不能吹空調，說的對嗎？”

國外專家已經指出，不要讓小孩過熱，房間溫度舒服、可降低嬰兒猝死綜合征發生率。

天那么熱，大人都受不了，何況小孩呢。溫度太高，輕則影響寶寶食欲、睡覺不踏實，重者容易脫水，甚至高熱驚厥。

但是吹空調也要講科學，需要注意以下8點。

1.吹空調最佳溫度

一般25-28度。寶寶年齡越小溫度設的稍高點。

空調溫度太低了，寶寶在里面待久了，容易著涼生病；空調溫度太高了，起不到涼快的效果。

2.注意空調衛生

空調濾網是非常臟的，定期需要清洗一下，防治病菌、塵螨等吸入寶寶體內，造成感冒、咳嗽、哮喘的發生。

據沸點視頻5月20日報道，湖北宜昌一男子在吹了許久沒用的空調后，出現高熱、咳血、呼吸困難、全身乏力等癥狀，隨后就醫被確診為軍團菌肺炎，隨后被送進重癥監護室搶救治療。

清洗過濾網：拔掉電源，打開空調的外蓋，取下過濾網在流水下進行清洗

我家空調扇葉沒有清洗前

我家空調扇葉清洗后 統計學有明顯差異，P 值<0.001

清洗空調散熱片：選用具備“國家衛生部消毒產品證號”的空調清潔劑，在散熱片上噴滿空調清潔劑泡沫，大概靜置15分鐘左右，安裝過濾網后，按照正常制冷程序運行15-30分鐘左右。

3.吹空調要穿一件衣服

在空調房中，寶寶需要穿寬松、柔軟的衣服，最好是長袖的衣褲。空調房間內最好給寶寶穿上襪子，防止寶寶著涼和肚子痛。

4.注意早晚通風換氣

早晚時間，房間需要開窗，通風換氣，否則房間空氣不新鮮，病菌容易吸入寶寶肺內。

5.注意適當多喝水

空調房容易干燥，需要勤給寶寶喂水。

事實上，這里的“每天需水總量”包含了食物中的水以及飲水中的水，并不只是孩子每天需要飲水的量。

具體可以通過觀察孩子排尿次數和排尿量，來判斷孩子飲水是否充足。如果孩子每3~4小時有一次小便，小便顏色淺，氣味不濃，就表示飲水量足夠。

6.空調不要對著寶寶吹

由于小寶寶的體溫調節中樞尚未發育完善，空調扇葉直接對著吹，風力過大，全身毛細血管收縮，體溫過度降低，易引起疾病。可以把扇葉往上推下，或者遠離空調風口。

7.不要一直待在空調房間

每天早晨或者傍晚，比較涼快，要帶寶寶到外面逛幾圈，讓寶寶適應室內外的溫度差，呼吸下外面新鮮的空氣。

8. 空調使用前，注意內外溫差平衡

空調使用前，注意房間內外溫差平衡，注意早晚及用前開窗通風10分鐘。

特別夏天車子靜止時里面悶熱，寶寶上車前，先打開窗戶，等車內的熱空氣與外界空氣交換過后，再打開車上的空調。下車時先打開窗戶適應下，再出來。

最后一句話，孩子和大人一樣，如果你都熱得想吹空調了，那為什么不給孩子吹空調呢？今年夏天遠離空調病就看兒科黃哥黃醫生這篇科普了。

讓孩子少生病，讓家長少花錢，請把這篇轉給所有家長

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