問：人真的會七竅流血嗎？

        答：會，但是并不會導(dǎo)致死亡，更不是超自然現(xiàn)象。

       

        “七竅流血”中的七竅，指的是兩只眼睛、兩個鼻孔、兩個耳孔和一張嘴巴，加起來是七個開口。血從這七個孔中同時流出，在解剖學(xué)上是完全有可能的，因為，這七個開孔之間本身就是相互連通的。

        眼睛與鼻腔之間有稱作鼻淚管的膜性管道連接，鼻淚管上端埋在眼眶之中，下端開口于下鼻道的外側(cè)壁。有些人在滴眼藥水的時候可能會注意到，在滴藥過后，口腔深處能夠嘗到藥水的苦味，那就是因為藥水通過鼻淚管到達了鼻腔，進而流到了口腔深處。而耳孔與口腔也是相通的，準確地說，是中耳腔與鼻咽部之間有一根被稱作耳咽管的軟性管道。這根管道并非一直保持暢通狀態(tài)，只有當(dāng)人打哈欠、咀嚼等下頜動作較大時才會開通，雖然在正常情況下，中耳腔與外界有耳膜隔斷，但耳膜本身是相當(dāng)脆弱的。口腔和鼻腔則由鼻咽部連接，絕大部分人都有把水從鼻子里嗆出來的經(jīng)驗，這兩者之間的連通可以說是非常緊密的。

        那么，“七竅出血”時，從這些孔道里噴出來的血又是從哪里來的呢？

        出現(xiàn)這種情況的一種可能性是顱底骨折。顱底是指顱腔以下的大量復(fù)雜骨骼結(jié)構(gòu)，顱底骨折通常是頭蓋骨和顱底的聯(lián)合骨折，一般都是線性骨折。作為一種閉合性損傷，骨折本身并不需要特殊處理，而且存活的幾率相當(dāng)大。這種骨折發(fā)生的時候，腦脊液與骨折導(dǎo)致的出血可能從鼻耳口流出，雖然并不會直接導(dǎo)致眼睛出血，但連接眼睛和鼻腔的鼻淚管可能使血液擴散到眼睛里。

        另外，除了頭部的出血之外，與氣管或者食管相連的器官大出血，也可能導(dǎo)致血液從口中涌出，在特殊的姿勢下，血液可能通過相連的管道從七竅流出。

         (王興 中國科學(xué)院成都生物研究所分子遺傳學(xué)碩士)

        問：失眠不要再數(shù)綿羊了，國外數(shù)綿羊是因為Sheep(羊)和Sleep(睡覺)音似，屬于潛意識暗示，中國人只會越數(shù)越亂，我們應(yīng)該數(shù):水餃，水餃，水餃……這樣的說法有科學(xué)依據(jù)嗎？

        答：有，但無論數(shù)羊還是數(shù)水餃，都不是治失眠的最佳方法。

      

        關(guān)于英語國家睡覺數(shù)羊這回事，現(xiàn)在普遍認為是由于英文中的“羊(sheep)”和“睡覺(sleep)”發(fā)音比較像，這樣就會在數(shù)羊時聯(lián)想到睡覺，同時又避免了直接命令自己睡覺造成的心理壓力。如此說來，中國人數(shù)羊確實沒有用。那么，既然中文“水餃”一詞與“睡覺”諧音，我們是不是可以數(shù)水餃入睡呢？

        從心理學(xué)的角度講，這種說法確實很有道理，不過，實驗證明，睡前數(shù)數(shù)(不管你是數(shù)羊還是數(shù)水餃)其實不是入睡的最好方法。

        英國牛津大學(xué)的心理學(xué)家A.G.哈維找來了20個失眠的人，把他們分為兩組:一組數(shù)羊，一組躺床上啥也不干。結(jié)果，當(dāng)然，其中一組比另一組睡得更快。而令人意外的是，竟然是啥也不干那組睡得更快！

        隨后研究者又讓所有被試者在睡前想象一幅愉快的畫面——比如海灘美景。結(jié)果呢？這次他們的入睡時間比數(shù)不數(shù)羊都快了將近20分鐘！對此，研究人員認為可能是數(shù)羊的過程過于單調(diào)，并且加重了大腦的負擔(dān)(萬一數(shù)錯了沒準還得重數(shù))，而一幅輕松愉快的情景則更利于大腦放松，更快入睡。(估計前提是只能想象海灘，不能想象比基尼美女，更不能想象裸體浴場……)

        另外，牛津大學(xué)的研究人員還發(fā)現(xiàn)那些失眠患者在睡眠之前會想更多不愉快的情景，比如生活中的煩事和焦慮等等。確實，如果白天煩睡覺還煩，那誰還睡覺啊？

        因此，想要快速入睡，不該數(shù)羊也不該數(shù)水餃，而是應(yīng)該想象一些愉快的場景。除此之外，還可以嘗試一下這些方法:

        完善自己的睡眠環(huán)境:曬曬被子，換個舒服點的枕頭，選一個適合自己的睡姿等等。另外別以為喝酒可以促進睡眠，那玩意反而讓你失眠！

        睡前干點自己喜歡的事:比如洗個澡，打盤游戲，聊聊天，看個片，做做愛做的事之類。這么干主要目的是讓你忘記一天的焦慮和煩躁，更好入睡。

        把第二天要做的事情列一張單子并且放在顯眼的地方，比如要刮胡子帶公交卡還人錢什么的。這樣就不會在睡覺的時候因為“怕忘”而增加焦慮感了。另外，把當(dāng)天的煩心事寫下來也不失為一種減壓的方法。

          (謝默超 果殼網(wǎng)“健康朝九晚五”主題站編輯)

        問：低脂冰激凌吃了真的不會胖嗎？

        答：低脂冰激凌并非不含脂肪，只是脂肪含量比較低，如果吃多了，還是很容易造成肥胖的。

       

        “低脂”是指在冰激凌中盡量少用脂肪，而改用蛋白類或其他替代品，既能保證冰激凌的誘人風(fēng)味，還能顯著地降低所含熱量。因此，低脂冰激凌并非不含脂肪，只是脂肪含量相對比較低，大概在2％～8％之間(普通冰激凌的脂肪含量為15％～20％)，總含糖量在15％～20％。如果吃多了，還是很容易造成肥胖的。

        即使不考慮肥胖的因素，低脂冰激凌也不宜多吃。冰激凌是一種以飲用水、乳制品、蛋品、甜味料、香味料、食用油脂等為主要原料，加入乳化穩(wěn)定劑、色素等，通過混合配制、殺菌、均質(zhì)、成熟、凝凍，或再經(jīng)成型、硬化等工序加工的體積膨脹的冷凍飲品。為保證產(chǎn)品不易變質(zhì)，很多冰激凌里都會添加氫化植物油，用來替代成本高、難儲存的天然奶油。這類氫化植物油含有大量不飽和反式脂肪酸，熔點高，硬度大，在人體內(nèi)很難被分解和代謝，容易囤積在血管壁上，增加血液的黏稠度，是心血管疾病的誘因之一。為控制總含糖量，提升口感，冰淇淋還會添加阿斯巴甜等低熱量的甜味劑代替部分蔗糖。甜味劑、穩(wěn)定劑和色素等添加劑成分如攝入過多，很容易超出安全攝入量，造成肝腎代謝負擔(dān)。另外，冰淇淋的溫度一般在0℃左右，而人的正常體溫是37℃，如此懸殊的溫差對人的腸胃是一種很大的刺激，會使胃腸血管收縮，使消化液的分泌減少，容易引起腸胃疾病。

        市面上不乏各色打著低脂旗號的冰激凌，但很多包裝上都沒有標示成分的具體含量。我國冰激凌行業(yè)標準規(guī)定了普通冰激凌的檢測指標，包括脂肪含量必須大于6％，總含糖量大于14％等，但并不適用于低脂冰激凌。因此大家在選購這類食品時，一定要擦亮眼睛，選擇有保障的品牌。

         (苗翠翠 中國海洋大學(xué)藥學(xué)碩士)