原創 上流工作室 網易上流 收錄于話題#青年の迷惑58#職業觀察10

雖然不愿意承認，但上流君還是得坦白，在每一個失眠的夜晚，都是我最為矯情的時刻。

失眠能讓沙雕變成憂郁的詩人，如果把所有失眠小伙伴的朋友圈做一個記錄，我相信失眠文學一定能在豆瓣矯組占據一席之地。

△是上流君本人了，以后深夜發朋友圈一定僅自己可見 | 來源：微博

而為了治愈失眠而采取的策略從免費的睡前泡腳、敲肝經、聽大悲咒進展到購買褪黑色素之后，我決定奢侈一把——

哄睡師，請多多關照！

沒有想到的是，做足功課的上流君打開某寶輸入“哄睡師”后，居然發現能直接找到的商品少得可憐，好在商品關聯以及APP的自動推薦機制讓我挖掘出越來越多的“哄睡師”，這才得以稍微窺見這一新興職業的市場行情——

哄睡只是一小塊業務，情感治愈才是服務核心；自帶人設是業績高低的注腳，無論暖男還是御姐，霸總還是蘿莉，從訂單的多少就可以看出顧客的需求偏好；而行業的密碼則寫在六個字里——小哥哥小姐姐……

△在某寶上，哄睡師多用小哥哥小姐姐來稱呼

話不多說，上流君找到文案、配圖最順眼的一家店鋪，付款試聽哄睡師的音頻并和客服溝通排班后，火速下單點了個溫柔小哥哥連麥哄睡。

添加微信，瞄一眼小哥哥的朋友圈，照片看起來完全是系草級別的小哥哥，但作為社畜根本來不及花癡，因為內心還在為花錢請人哄睡而心痛：聲音又蘇長得又帥，除了貴就沒有缺點了。

△目前哄睡業務的市場價，比上流君選的那家店略貴 | 來源：某淘寶店鋪

而當鈴聲響起，一場寂靜深夜里和陌生人的限時通話，從一句磁性的“Hello，你好~”開始了。

或許為了迅速打破社交的距離感，小哥哥在自我介紹后就悄悄講起了情話，效果不亞于在校園教學樓的拐角處被動偷聽到別人的告白，混合著一絲絲害羞的尷尬，然而此刻卻只是再一次提醒自己作為單身狗的現實。

△事實證明，每一位哄睡師小哥哥都有大量的情話素材庫

而眾所周知，當代青年可以對著紙片人大喊“老婆吻我”，但在三次元，一個社恐很難在媲美聲優的溫柔問好中，迅速找回紙上談兵的勇氣。

但好在這不是一次普通意義上的社交，而是一場由哄睡師主導的業務訂單，當上流君默念完三遍“我是甲方”后終于鼓足勇氣打破了沉默。通過此前做的功課，我愿單方面稱“唱歌”、“講故事”、“談心”為哄睡業務三板斧，只看小哥哥接下來能在哪一個環節完成KPI，把我哄睡在床上。

在衣物摩擦的短促嘈雜聲后，耳麥里傳來了吉他彈唱的聲音，舒緩的曲調、未精修過的聲線混合著wifi傳輸而來的背景噪音，完全呈現出與日常聽歌時不一樣的質感。

一曲歌畢，必須點贊：“你唱得挺好的”——然而只能一語道破我仍然沒入睡的事實。但小哥哥對此種情況司空見慣，于是一首一首吉他成人搖籃曲走起。

但在良久的歌聲結束后——

“在嗎……”

“……我在?！?/p>

此刻輕柔的對白，是第一局慘敗的注腳。

于是今晚的項目進度順利開展到講故事環節，上流君立刻祭出在知乎上搜到的一個哄睡小故事發給小哥哥，并洋洋得意道：“這個功課我有做！”

△知乎上的睡前故事如同童話

伴隨著故事的結束，時間的指針越過凌晨12點，迎來了新的一天。

“小哥哥對不起，故事聽著很放松，但我還是挺精神的。還剩一點時間，我們隨便聊聊天吧?！?/p>

……

當和小哥哥熟悉起來之后，上流君隱形話癆的本性終于釋放，在深夜中三不五時奪過主場，小哥哥只能表示，哄睡師差點都被應該被他哄睡的人給哄睡了……

而清醒到凌晨4點方才入睡直到第二天中午醒來的我，只想和小哥哥道歉，你哄不睡我是我活該，我這根本不是失眠，應該尊稱它為睡相后移。

△根據手環監測數據，連麥當晚上流君睡得更晚了……

事實上，上流君連麥的小哥哥所代表的只是龐大哄睡師團隊中的一種。而作為近幾年互聯網冷門奇葩職業之一的哄睡師，它的神秘面紗下，到底是什么？

顧名思義，這是一群以哄人入睡為職業的人，而哄睡的方法也有很多種：連麥小哥哥是一對一互動式哄睡師，還有通過各類聲光道具、人聲讓萬千網友在直播間云睡覺的主播式哄睡師。而這些“人聲哄睡”、“聲控助眠”，則是由“ASMR”演變而來。

△來源：新京報

被縮寫為ASMR的Autonomous sensory meridian response，除了沒什么人專門去記的“自發性知覺經絡反應”這個學名外，更多人會叫它為耳音、顱內高潮等。

學術上來說，ASMR能通過視、聽、觸、嗅等感知上的刺激，在顱內、頭皮、背部或身體其他部位產生令人愉悅的獨特刺激感，說人話就是——能讓人放松精神、緩解焦慮、然后睡著。

△外國小哥仿生人頭麥測試，各種觸發音刺激你的耳朵

因此主打聲控助眠的哄睡師們會在專業的收音設備前，利用道具在安靜的環境中制作“特別的聲音”，而耳麥另一端的聽眾，則會聽到那些聲音仿佛在耳邊極近處響起，于是整個后腦勺頭皮連著脖子發麻，興奮游竄的神經似乎被那些聲音捏住了命門，身體過電般放松了緊繃的肌肉。

△某哄睡直播間，主播可供點單的ASMR聲音種類 | 來源：耳萌國外最早的

而這些聲音則五花八門，一個小白搜索ASMR助眠音/視頻，一定會打開新世界的大門。

木塊摩擦聲、揉搓衣角聲、翻書聲、寫字聲、雨聲，以及各類咖啡館、圖書館等主題的3D環繞ASMR音（視）頻，往往和白噪音三個字眼出現在一起，尚算普通。

但什么吹耳、掏耳、采耳、棉棒、羽毛……看到這些詞，只會以為進入了線上養生館，主播小姐姐給人云采耳。

△羽毛棒耳朵按摩

而薯片咔嚓、酥脆炸雞、飲料聲、韓式年糕食音……讓人直呼好家伙，這真的不是深夜吃播美食頻道嗎？

至于什么舔耳、精油按摩、溫柔呼吸、濕潤口腔音、雙耳回旋啵唧、背部抓撓……等等，這是不是有點不對？

△深夜戴上耳機，分分鐘體驗美女在你耳朵邊吹氣

進入一個哄睡師的直播間，摩擦話筒、敲打道具、切蘆薈、切肥皂都已經是主播的常規操作，奔赴野外收集大自然里的特別聲音，在屏幕上制造光斑讓觀眾感覺柔光摸臉……這則是技術流博主會做的事兒了。

而一些“升級”的ASMR助眠內容，還加入了角色扮演，走起了劇情體驗。只要你帶上耳機，主播就帶你走進化妝間、美容院、理發店……讓你一個人靜靜地躺在床上，卻仿佛畫好了妝、做了個面部SPA、剪了個頭發。

△來源：youtube

但不管是什么聲音，在高清的收音設備下，它們都會被放大后出現在耳機中。對此，有人頭皮發麻，尾椎酥軟，慢慢成功入睡，也有人毫無感覺，甚至仿佛聽到指甲刮玻璃被嚇出一身冷汗。

△女主播溫柔的哼唱聲，觀眾反應卻天差地別 | 來源：B站

還有些人則漸漸提高了閾值，對原本輕易能催眠自己的聲音及畫面“免疫”了。而對于一些人來說，則是過盡千帆皆不是，還是數學最催眠，露臉的哄睡師小哥哥小姐姐顏值再高，也只能被老師無情KO。

△來源：B站@宋浩老師官方

只不過，當越來越多人加入哄睡師的隊伍，有人會認真深入地了解人體及睡眠相關知識，在生活中隨時記錄并研究能令人愉悅的各種影音元素，努力練習盡可能減少噪音的敲打、摩擦手法以及控制嘴巴發聲的方式。

△一段簡單的哄睡音頻也需要規劃節奏 | 來源：B站up主@金艮君

也有人打著ASMR、哄睡助眠的旗號打黃色擦邊球——兔女郎黑絲摩擦、男性向/女性向喘息音，在直播中露出白花花的大腿和深溝，同樣的敲擊聲卻要配上暗示性的表情……

對此，專業的博主們淚目表示，遇到這種主播請馬上舉報，別讓他們把圈子給搞沒了。

在中國，哄睡師這一新興職業不斷發展的背后，是3億睡眠障礙者組成的巨大市場。這些年，這群深夜清醒者、黑眼圈記錄保持人士為了能夠睡著，可謂是費盡了心思，小到藥膳偏方、助眠香薰、睡眠噴霧，大到遮光降噪窗簾、助眠床品……甚至還探索了前沿黑科技，譬如：電子助眠儀。

△頭戴式睡眠儀 | 來源：某寶

據商家介紹，當你需要入睡，只要被電一電，紊亂的腦波就回歸正常了，白天清醒，夜晚甜睡，重點還不要吃藥，簡直完美。

然而，某博主測評后表示，某些微電流式睡眠儀的電流嗞啦嗞啦從身體穿梭15分鐘后，他被電得更清醒了。上流君在這里還是要提醒大家選購助眠產品時務必擦亮眼睛。

不過在眾多網友看來，能解決失眠焦慮的最強能力只有一種——鈔能力?；蛟S是因為，大家晚上睡不著都是因為“窮”吧。

話說回來，你們體驗過哄睡師服務嗎？有和上流君一樣反手把就把哄睡師哄睡著的嗎！快來評論區嘮嘮~

[1]開菠蘿財經團隊.睡不著的年輕人，與難逃軟色情的“哄睡師”[EB/OL].開菠蘿財經,2021-3-26.

[2]鏡像娛樂.這一屆失眠的年輕人，在B站聽ASMR[EB/OL].鈦媒體APP,2020-5-25.

[3]趙婧然，任霧.“你的虛擬戀人已上線”[EB/OL].澎湃新聞,2021-03-30.

[4]崔慧瑩.你的失眠，別人的千億大生意[EB/OL].南方周末,2021-3-30.

[5]何志磊,楊秀賢,張宇佳,等.腦電仿生刺激治療失眠癥患者的臨床效果[J].中國老年學雜志,2018,38(10):2418-2420.

作者 | 莉莉貓

原標題：《定了個哄睡師服務，最后我把他哄睡了》

閱讀原文