长兴郴障科技有限公司

澎湃Logo
下載客戶端

登錄

  • +1

楊冪撂狠話“我不幫前任”,到底該用什么心態(tài)對待前任?

2021-01-06 11:28
來源:澎湃新聞·澎湃號·湃客
字號

原創(chuàng) 大將軍郭 我們心里都有病

作者:大將軍郭|心理咨詢師|性感長腿女青年

圖片來源于網(wǎng)絡(luò) 由楊揚提供

1

延遲追最新一季《奇葩說》,不得不承認,相比起選手,楊冪才是“金句制造機”,每一句都擲地有聲,簡單幾個字,背后全是故事。

有一道辯題是“要不要把前任當人脈”,選手部分并沒有播出,但楊冪的發(fā)言成為了當期最佳,“我才是前任的人脈”。

馬東又問,那如果前任把你當人脈,你會幫他嗎?楊冪絲毫沒猶豫,“不幫”。

楊冪是真敢說,一般明星夫妻都會多少顧及對方的顏面,上演“和平分手,還是朋友”的橋段。

但楊冪這個回答不禁讓人聯(lián)想到她跟劉愷威現(xiàn)在的狀態(tài),分手后他們還是朋友嗎?

很多人都經(jīng)歷過這樣的糾結(jié),分手了,如何跟前任相處,還是不再相處,就此各自曲折各自悲哀?

2

如果我說視情況而定,好像是敷衍又像是一句廢話。我知道那肯定不是你們想要的回答,失去愛人的傷痛加上對未來的迷茫,我們都太需要一個標準方向。

有些研究數(shù)據(jù)會幫你開闊思路。

有研究發(fā)現(xiàn),大約有60%的人可以繼續(xù)和前任當朋友,或再續(xù)前緣。聽到這個你會不會為之振奮,或是開始猜測你是不是那40%的少數(shù)人。

先別急著拿起手機給前任發(fā)信息,能繼續(xù)做朋友是需要條件的。

Bullock, Hackathorn, Clark, & Mattingly (2011)做了一個實驗,他們調(diào)查了131位分過手的人,發(fā)現(xiàn)在一起的時候越開心滿意的人,越可能在分手后還是朋友。

而那些曾經(jīng)的歡樂與滿足,可能會促使他們更愿意去經(jīng)營、去努力、去維系分手后的友情,進一步讓分手后的關(guān)系更為美好。

也就是說,如果你們只是因為一些無傷大雅的客觀原因分手了,但是戀愛的時候愉快而又幸福,那么當時的甜蜜在分手之后,可以成為友誼的養(yǎng)料。

這樣看來,分手或許只是“中止”了戀愛關(guān)系,戀愛或許會變成友情,以新的姿態(tài)繼續(xù)展開人際關(guān)系。

3

除了前面提到的條件,分手后做朋友還需要考慮這幾件事。

誰提出的分手?

研究發(fā)現(xiàn),如果雙方都有分手意愿,那么分開后就比較容易繼續(xù)當朋友。

在這種情境中,一般雙方對這段感情都已感到不滿,彼此之間依賴減少。因此,分手對雙方來說并不算壞事,甚至可能是解脫。

也有研究得出結(jié)論,如果是男方提出分手,那么成為朋友的可能性更大。

可能是出于社會期待的原因:

男性在戀愛關(guān)系當中往往被定義為要承擔責任的一方,男性主動提出分手更容易被輿論指責,所以他們會出于愧疚感引發(fā)的補償心理,愿意保持與前度的聯(lián)絡(luò),甚至會以朋友的方式繼續(xù)給予關(guān)心和照顧。

戀愛之前你們的關(guān)系如何?

如果你們戀愛前就已經(jīng)是朋友,那么更有可能在分手后當朋友,因為你們比較熟悉該如何以朋友的方式來相處。

就像老友記里的Ross和Rachel,他們在第一次分手后尷尬了幾天便又回到最初的好友狀態(tài),甚至在之后復合。

反之,許多戀情是從激情或吸引建立起的,也就是說在交往之前,兩人“根本不是朋友”,只是為了建立戀愛關(guān)系而保持的一種聯(lián)結(jié)。

如果在分手后想做朋友,就要重新學習新的相處方式,學習成本很高。

這樣的關(guān)系還能退回到哪里呢?也許最熟悉的陌生人便是如此。

如何處理分手?

如果你們之間和平分手,并能夠嚴肅認真的探討過分手和相關(guān)事宜,那么雙方更有可能在分手后成為朋友。

而那些以爭執(zhí)、敵對甚至是一方失蹤、不理不睬的方式結(jié)束的戀愛,很可能就意味著老死不相往來。

但這一點并不絕對。

心理學家Banks, Altendorf, Greene, & Cody 又補充,他發(fā)現(xiàn)分手后能不能當朋友,不取決于分手方式,而是關(guān)乎于你們在彼此心中的地位,以及很多外在的條件,也就是說要具備天時、地利、人和。

當彼此覺得對方很有吸引力、互相信任、朋友圈有很多重疊、而且雙方都愿意調(diào)整的人,比較可能繼續(xù)和前度當朋友。

4

其實不論你們之間是否具備成為朋友的條件,都不要操之過急,時間也是一個很重要的因素。

分手后不要強求雙方能快速進入到朋友的角色,彼此都需要一段時間來調(diào)整自己。

如果對方完全像沒有分手這回事一樣,繼續(xù)跟你保持密切聯(lián)系,千萬不要天真的認為他一定是想跟你復合,不如觀察一段時間再做判斷。

比如,提出分手的那一方,仍然會出于某種原因(比如利益)而不愿意切斷聯(lián)系,這種行為通常會對被分手者造成很大傷害,因為這讓他們感覺復合是有機會的。

日劇《四重奏》里有一句話說,比悲傷更悲傷的是空歡喜。既給了模糊不清的期望,但又遲早會讓人失望,那么不如從一開始就劃清界限、表明立場。

所以,不要立刻回應(yīng),更不要主動聯(lián)系,等你能夠徹底斷了復合的念頭,并且可以獨立、不再依戀對方時,才是可以考慮是否建立友誼的時機。

5

不過,分手后要真的做到完全不聯(lián)系,還真的是一場需要自我克制的修行。

雖然不能見到對方,不能打電話,不能發(fā)信息,但不代表我們就不能得知對方的消息。

只要掏出手機,在家刷刷社交網(wǎng)站和朋友圈就可以“跟蹤”前任,了解他們最近在干什么。

這種聯(lián)系叫做沒有互動的弱聯(lián)系(weak-tie contact)有些手段高超的還可以查IP或者從微博@了誰、關(guān)注了誰,糾察前任的新歡。

有研究表明,這種社交網(wǎng)絡(luò)上的“弱聯(lián)系”甚至會比“強聯(lián)系”(例如打電話、發(fā)短信等等)更加阻礙分手后情緒的恢復,而且阻礙的程度與花在弱聯(lián)系上的時間成正比。

這也不難理解,弱聯(lián)系與打電話、發(fā)短信等聯(lián)系方式相比提供了更多的信息。

當你看到對方更新了狀態(tài),發(fā)現(xiàn)Ta開始跟別人交往,你很有可能會嫉妒生氣,當然影響情緒復原。

論語里有一句話說,“交臂非故”,擦肩而過后,我們都不再是從前的彼此。

也許就算可以退回到朋友的身份,彼此能碰撞出來的,也不會是當初所冀望的那種溫柔。

依我看來,分了手就不如各自在生活里跌跌撞撞。

—— END ——

原標題:《楊冪撂狠話“我不幫前任” | 到底該用什么心態(tài)對待前任?》

閱讀原文

    本文為澎湃號作者或機構(gòu)在澎湃新聞上傳并發(fā)布,僅代表該作者或機構(gòu)觀點,不代表澎湃新聞的觀點或立場,澎湃新聞僅提供信息發(fā)布平臺。申請澎湃號請用電腦訪問http://renzheng.thepaper.cn。

    +1
    收藏
    我要舉報
            查看更多

            掃碼下載澎湃新聞客戶端

            滬ICP備14003370號

            滬公網(wǎng)安備31010602000299號

            互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證:31120170006

            增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證:滬B2-2017116

            ? 2014-2024 上海東方報業(yè)有限公司

            反饋
            百家乐官网玩法与规则| 缅甸百家乐博彩| 免费百家乐官网追号工具| 百家乐游戏公司| 缅甸百家乐官网网站| 转载24山五行相克| 百家乐官网怎么压对子| 大发888国际赌场娱乐网规则| 缅甸百家乐赌博有假吗| 百家乐官网网上赌博| 六合彩票| 大发888娱乐场官网| 百家乐乐翻天| 百家乐网上投注代理商| 易胜博百家乐官网娱乐城| 网上真钱游戏| 太阳城申博娱乐城| 蓝盾百家乐打法| 游戏厅百家乐软件| 蓝盾百家乐官网赌城| 百家乐官网编单短信接收| 凯时百家乐官网技巧| 曼哈顿娱乐城信誉| 什么是百家乐平注法| 百家乐游戏出售| 做生意摆什么好招财| 澳门百家乐官网娱乐城打不开 | 百家乐公式与赌法| 百家乐微笑玩法| 钱隆百家乐软件| 做生意用的 风水上最好的尺寸有| 永利百家乐官网赌场娱乐网规则 | 太阳城娱乐城网址| 大发888客户端的软件| 威尼斯人娱乐城--老品牌值得您信赖| 百家乐的注码技巧| 澳门百家乐怎赌才能赚钱| 百家乐娱乐城怎么样| 最新百家乐游戏机| 澳门百家乐庄闲的玩法| 百家乐押注最多是多少|