原創 小飛君 Feekr旅行

被劉昊然的電影《一點就到家》種草以后，小飛君親自去了一趟普洱。

才發現, 這個90%的游客都不會納入云南旅行計劃的冷門小城，真的是個寶藏！

這趟旅程，也稱得上全年驚喜最多的一次：

找到了電影里主角們創業的古村寨，拍出同款劇照，還被這里完全的原生態未開發驚訝到。就是這個老爺爺，把云南咖啡推向了世界

在盤山公路上繞了幾小時，在一個咖啡莊聽近80歲老爺爺講了一下午云南咖啡的故事，徹底顛覆我對國產咖啡的印象。

住進了不輸東南亞的熱帶雨林木屋，在清早的陽光下，一邊吃早餐一邊看白鷺散步，甚至近距離摸到了國寶級動物白犀牛。去了個人人會吹蘆笙彈吉他的村子，住進上過《了不起的村落》，被央視輪番報道的明星老人家里，蹭到了一場免費的蘆笙演奏。幾個長期在江浙待慣的妹子，竟然沒被普洱又酸又辣的城市底味嚇到。從早到晚，豆干米湯酸醋米線土雞烤魚舂雞腳燒烤......吃到兩眼發光。來自圖蟲創意

算了算，這一趟下來，玩了6天5晚，單程機票500多，住宿大概100+一晚，再加上當地交通、吃喝玩樂等等人均也就花了2k不到！

實地探訪回來，小飛君帶來一篇普洱深度游筆記，全網獨一無二，讓你再難忽略普洱這塊寶地。

（此文長長長長預警，但干貨真的很多！）

拋開大理麗江的喧鬧

滇南有座把“慢生活”刻進骨子的小城

圖/饒子

普洱，不止是一種茶，更是一座寶藏小城的名字。

它位于云南的西南，一條瀾滄江，橫亙南北，東邊還連著越南、老撾，西邊和緬甸接壤，俗稱“一市連三國，一江通五鄰”。

來自圖蟲創意

它低調卻又不普通，北回歸線上最大的綠洲城市、有世界上最大的古茶園、普洱茶故鄉、中國咖啡之都.......一個個名片拎出來都是閃閃發光。

來自圖蟲創意

雖說云南本就是多民族聚居的地方，但像它這樣，14個世居民族，9個縣全部是少數民族自治縣，每個村寨都各有特色的地方，還真不多。

山林茂密，空氣優質，茶也養人，全球最長壽的拉祜族古村在這里，也不稀奇。

但，如果讓我用兩個字形容普洱的話，那只能是“舒服”。

去膩了大理麗江，普洱，會給你完全不一樣的感受。沒有成群扎堆的游客，目光所及，所聞，是洋溢著淡淡茶香的安靜街巷。

年均溫度才20來度，大冬天，也就是早晚微涼，一出太陽碎花小洋裙馬上能安排。

閑逛也能偶遇大樹下的一場牌局

相比氣溫，普洱人的生活節奏之慢，簡直讓全國人民都羨慕。

聽普洱本地人跟我說，他們一天的生活是這樣的——

早上九點多，慢悠悠地吃個早餐，畢竟種類豐富，挑也要挑半天；

十二點多吃個飯，午睡，一下可以睡兩三個小時，中午街上都靜靜的；

到了下午五六點，下班，約上三兩個朋友，燒烤攤碰頭，夜生活就開始了。

第一張看天色，真的才下午不到4點拍的！

這又是一座極具包容性的城市，傳統，又新潮。

當地人愛喝茶，愛喝咖啡，更愛喝酒，聽說全云南最會喝酒的城市，普洱絕對排得進前三。

從下午到晚上，燒烤攤外都是人來人往，白天喝，晚上也喝，酒杯聲，劃拳聲，笑聲，都交織在一塊。

普洱，是個能讓人待著住的城市。

一般人初來，很難感受到普洱的特別之處，但稍微呆久些，你也許就會理解為什么那么多普洱人會是“家鄉寶”。

下一站奶茶之于普洱，不亞于茶顏悅色之于長沙

即使這個地方，市區小得半天就能逛完，但因為小，去哪打車基本都是幾塊錢。

即使它沒有大城市的各種品牌店鋪，但本地品牌就足夠好，一家奶茶店都能喝很多年。

因為，這就是普洱，一座不親自品嘗便不知其味的寶藏城市。

沉下心來，花上幾天，慢慢逛這座城，你會發現越來越多的驚喜。

不止產出頂級的普洱茶

還讓世界都知道：中國也有好咖啡

提到普洱，總有兩張繞不開的名片，一是茶，二便是咖啡。

介于普洱茶的顯赫名氣已經遠揚海外，不需再多介紹。我們這趟旅程，主要把重心放到了普洱的咖啡上。

畢竟早在電影放映之前，普洱咖啡就已經被國際咖啡組織（ICO）認定為一類產品，許多人的愛喝的星巴克、雀巢，其實很多原料都是取自于普洱。這趟，我們就來認真地為國產咖啡打個call ！

/ 小凹子咖啡莊 /

小凹子咖啡莊園，是小飛君此次普洱之旅最期待的地方之一。

大眾點評搜不到，當地人幾乎沒人不知道它，都叫它小wā子，莊園主人是一對老夫婦，沖咖啡的是一位80多歲的老爺爺。

這位老爺爺可大有來頭，從1988年開始種植豆子，被雀巢公司聘請，還數次帶著云南咖啡走向世界，獲獎無數。但老爺爺絲毫沒有架子，在這里你能自在地和他聊天。即使不了解咖啡也沒關系，他很樂于分享咖啡歷史與趣事，還會邀請你品嘗各個種類的豆子。

重點是無論喝多少，收費只有40元/人。

同時你還能參觀咖啡莊園，看看不同的豆子是如何種植出來的，嗅嗅水洗或日曬的香氣有什么不同。

莊園每日接待的客人很有限，開了多年依舊沒有任何商業氣息。中國還有這樣一片“世外桃源”，讓小飛君非常感動??。

tips：大眾點評搜不到，百度地圖導航“小凹子咖啡莊園”可達，建議提前與少莊主預約。

/ Torch Coffee炬點咖啡 /

這家店的咖啡師，擔任了《一點就到家》的咖啡指導，可想而知出品肯定不差。

店里，還常常會有世界各地優秀的咖啡師進行咖啡文化的交流和分享，咖啡愛好者，必不可少錯過。

咖啡豆的選擇非常多，按區域分類，亞洲產區、非洲產區都有，還另外為云南產區劃分了一個專門的區域。

他們上咖啡的時候還會配一小杯豆子粉，讓你先聞香氣再喝咖啡。小飛君選的是偏酸的云南豆子和厚重的埃塞俄比亞豆子，層次感和風味很不同，都挺好喝。

14個少數民族世居的秘境

全球最大的拉祜族長壽村也在這

普洱的少數民族，多半居住在高山之上，云海之巔，藏得太深，用“原生態”“古樸”來形容都已經不夠。

/ 老達保村 /

看《了不起的村落》時，有一集是邊境線上的音樂村——老達保村，我印象極深。

百年之前，傳教士將基督教和吉他一起，帶進了這個高山深處的拉祜族古村，現在全村有將近80%的村民能彈吉他。村里的樂團，還多次上過央視，甚至受邀到日本進行演出。

在拉祜族的習俗里，男子吹起蘆笙表白，女子可以吹起口弦回應

到老達保村的時候已經深夜，差點以為要露宿山頭，卻意外地臨時訂到一家客棧。

更更驚喜的是，客棧主人就是《了不起的村落》老達保篇的主角，全國為數不多的國家級蘆笙舞傳承人——李石開老人，于是我們一分錢沒花，就享受到一場精彩的蘆笙吹奏。

尤其不得不感嘆，老達保村的音樂氛圍真的很濃厚。清早在村子里漫步，路過的村民打招呼，都會哼起兩句，

也許，只要還有音樂，老達保人就沒有煩憂，怪不得，這里會成為全球最大的拉祜族長壽村。

tips：每周三和每周五，村里都有拉祜族歌舞演出，值得一看。

/ 翁基古寨 /

如果要我推薦景邁山上建筑、自然風光、茶文化和民族文化保存最完整的村寨，那一定是翁基古寨。

車剛駛入停車場，一行人馬上認出這熟悉的畫面，不就是電影中趕集場景拍攝的地方么？

在這里生活近千年的布朗族，是云南最早種植茶樹的民族之一，幾乎家家戶戶都開設有茶館，全都是免費品嘗。

隨意走入一家，茶農端來了泛著濃濃糯香的普洱茶，好喝~

隨手一拍都很好看的巷子

這里的瓦片和原木，還是布朗村寨中少見的輝煌壯麗，隨便找條青石小路，拍背影超美。

/ 糯干古寨 /

奔著劉昊然電影而來，糯干古寨非去不可，影片中主角們創業的黃路村，原型就是它。

離翁基古寨也就20min車程，但似乎還沒有因為電影而大火，到現在還幾乎是全網無攻略，地圖難找的狀態。

與翁基古寨不同，這是個非常傳統的傣族村寨，而且比西雙版納地區的更加原汁原味。

古寨中的男女老少都喜歡穿自制土布衣服，繡上傣族的獨特紋飾，保持著千年之前日出而作日落而息的生活。

電影在糯干古寨取的景，其實遠比翁基古寨要多，順著村口的石路一直走，到山上的緬寺，便能找到經典動圖出處。除了打卡電影同款場景，我們還發現了超適合拍照的好機位，村里人家的露臺，某條小巷口，怎么拍都自帶一種歲月靜好的感覺。

tips：電影同款打卡，在糯干古寨的一個傣族佛寺內，在村子盡頭。

酸甜苦辣咸香鮮，普洱全有

一天吃遍云南不在話下

/ 早上10點，慢悠悠開啟元氣一天 /

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老字號豆湯米干

普洱人的一天，大多都從這碗香味濃郁的豆湯米干開始。

街上隨處可見豆湯米干店，但這間本地人推薦的老字號被稱為“最正宗的一家”。

米干和腸粉有點像，切成條，澆一大勺豌豆湯，加上韭菜、豆芽、姜蒜湯等，再來點麻油和油辣椒，入口松軟清甜，又鮮辣惹味。

除了豆湯米干，花生湯米干有也很好喝，味道更濃郁。

地址：店名全稱為思茅老字號豆湯米干老街街頭紅綠燈第一家，南正街109號

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楊記酸醋米線

普洱人另一早餐王牌，非酸醋米線莫屬。比起濃郁的米干，清爽的酸醋米線更深得我心。

酸醋米線推薦去這間藏在巷子里的楊記，剛一開門就涌入絡繹不絕的本地人，非常熱鬧。

米線煮好，再去大醋缸內舀一碗酸醋，還可以加些冰塊。酸醋口感不像陳醋，非常溫和，比天地壹號還好喝。

一口米線，一口酸醋；又或是將酸醋倒進米線湯中，酸酸甜甜很開胃。

地址：太平街59號

/ 中午12點：跟著本地人打卡老館子 /

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思普雅苑

普洱的私房菜讓人驚喜。這家店在美食圈熱門榜排名NO.1，雖然名氣大，出品卻絲毫沒有懈怠。

這是小飛君在普洱吃到的環境最好的一頓，分量也非常足。店里必點是生炒辣子雞，第一口吃好辣，但越吃越香，連川湘朋友都直呼??。

地址：南屏鎮茶苑路（大昆曼建材市場對面）

/ 下午2點：鉆進巷子里的小店尋找普洱味 /

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四小老胖燒烤

這是我們無意間發現的寶藏燒烤店，沒有門頭，大眾點評搜不到。

店里就一對夫妻經營，現點現烤。串串1元1串，小魚3-5元，營業時間也很任性，中午11:00-下午7:00，老板娘笑笑說“生意太好晚上太累了”。

牛肉、五花肉、雞胗、掌中寶……入嘴飆肉汁，甜辣味強推，我們都萬分后悔買少了，想起來仍回味無窮。

地址：天民街42號，一棟非常小的灰色房子，認準空氣里滿滿的燒烤香找到它了。

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啊仙酸雞腳

普洱一定不能錯過的涼拌菜，開了十多年了。

下午兩三點的時候，來這點一份酸辣雞腳。用檸檬、胡蘿卜、芹菜泡出來的雞腳，酸辣入味，連吃10個都不過癮。

再點一份涼拌山楂、木瓜、芒果……萬物皆可涼拌，配一杯冰鎮西番蓮汁或荔枝冰，人生足矣。

地址：珠市街52東駿大藥房正對面

/ 晚上8點：一頓燒烤，解千愁 /

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云磨豆腐坊

本地人推薦頻率最高的燒烤攤——云磨豆腐坊。

五花肉、牛肉、排骨、魷魚、豆角、牛蛙、蝦、翅中、掌中寶……大串小串都有，我們點了個遍。

吃到最愛的是油嗆心管和石磨石屏包漿豆腐，心管柔軟有韌勁，豆腐外嫩里焦還流漿，吃得根本停不下來。

在普洱吃燒烤，找到了堪比東北燒烤的豪邁與鮮香，爽！

地址：林源路蘭花美食街2棟

半座城都是山林

年均19°C的完美度假天堂

沒來普洱之前，還以為這是高原地帶，有點荒涼，后來才知道，普洱的森林覆蓋率整整有71%，而且年均溫度才20多度，空調都用不上......

普洱，簡直是為度假而生：

/ 普洱太陽河森林公園 /

占地有216平方公里的太陽河森林公園，被譽為“北回歸線上最大的綠洲”，聽同行的向導說，要里里外外逛遍，得走上十天十夜。

超過800種野生動物在此棲居，在這里，你和珍稀動物之間真的可以實現零距離接觸。

在到這之前，小飛君也從沒想過，居然還能親手摸到一頭國寶級別的南方白犀牛。

7年前，普洱森林公園專程從南非空運來了這幾只南方白犀牛，像這樣能近距離接觸的，全國都不多。

最大的牽掛便是小熊貓園區了，畢竟誰能抗拒萌到飛起的這張臉，而且，這里竟然還有給小熊貓喂食的體驗，幸福感不要太強。一路上，讓人驚喜的小動物簡直數不過來，赤麂、熊貍、貓頭鷹、長臂猿......各種聽過的沒聽過的動物，我們全是近距離觀察。

坐車離開的時候，叢林里還跑來一只小鹿，還差點以為到了奈良。

/ 小熊貓莊園酒店 /

小熊貓莊園就位于太陽河森林公園里，是國內鮮有的動物主題酒店。

不僅可以住進獨棟木屋別墅，享受360度貼近森林的夢幻，還能和小動物做鄰居，每天枕著蛙鳴入睡，聞著鳥語蘇醒。

最驚艷小飛君的，是這里的濕地餐廳，設置了全落地的觀景玻璃，一邊就餐，一邊看外面起伏的山林和漫步的白鷺，在這度假，還真的一點不輸東南亞。

/ 景邁山柏聯酒店 /

體驗過柏聯在國內幾家分號，唯獨漏下了景邁柏聯，這次終于圓了個心愿。

景邁山的這家柏聯，被不少酒店控奉為“再遠也值得去”。一去以后，果然名不虛傳。

據說柏聯本是只在這里做茶莊園，后來才發展成酒店。于是就這么任性地把8棟別墅，散落在萬畝茶林間，客房和茶園之間也沒有明顯的界限，一睡醒，就可以陷入無邊的綠色中。尤其與其他酒店不同的是，柏聯里面有制茶工廠，愛茶的人一定不能錯過。

小飛君還親自上手體驗了一次壓茶，做出了帶有自己簽名的茶餅，紀念感一百分~

相比匆匆忙忙的旅行打卡

這座城更值得留下，細細品味

普洱旅游實用指南

交通

往返：飛機，杭州-昆明約2.5h，從昆明到普洱思茅機場約1h

市區出行：出租車，普洱市區不大，打車很方便

普洱各縣：建議租車自駕

住宿

普洱市區的住宿均價基本都在100多，但我們墻裂建議在老達保村或翁基古寨上住一晚，第二天起來剛好可以看到景邁山的云海

路線

（建議5天4晚）

Day 1：抵達普洱思茅機場，融創普洱國際健康城示范區參觀，茶道體驗

Day 2：小凹子咖啡莊-小熊貓森林公園

Day 3 ：老達保村-翁基古寨-糯干古寨

Day 4：景邁山看云海-千年古茶園-西盟勐梭龍潭

Day 5：勐梭龍潭-景邁機場返程

其他提醒

（1）普洱早晚天氣比較涼，備點厚的衣服和外套，白天較曬，防曬工作要做到位

（2）普洱的飲食還是比較重酸辣，可能一時會不習慣，可以帶上些胃藥

本文部分圖片來自于小飛君實拍，侵權必究

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原標題：《被劉昊然種草的云南小城，全網幾乎0攻略，我們花不到2k就逛吃6天！》

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